Z tych dwóch nie jadłem żadnego, ale jakby cię interesowała opinia to brałem x-mass (ta sama substancja) i fajne rezultaty jeśli chodzi o recomp. Na wadze +4-5 kg, a w pasie zauważalny spadek. Dużo lepsza jakość. I o dziwo nie zauważyłem dużego bloka. Po cyklu na x-mass 5 tyg poleciał arremadext xtr 4 tyg i z całego cyklu byłem zadowolony. Pozdr
[...] czasie poczytalem o diecie ulozylem sobie. Wrzucilem do odzywiania radzilem sie siodemy jeszcze i dietka jest juz wporządku. Potem trening Pomyslałem ze spróbuje systemu mass. Dołożyłem kretke. Na poczatku uzupelnialem diete gainerem bo w zoladku nie zmiescilo mi sie tylko pokarmu później sie "Rozepchał" Gainera odstawiłem i [...]
Z ta dieta to problem bedzie... dlatego posiadam Mutant Mass i mysle o kreatynie. Przede wszystkim to nie jadam obiadow, bo praca wiec tylko sniadanie, kanapki w porze obiadowej i kolacja. Kolacje jem obfita w bialko, czyli tunczyk, twarog itd. Na sniadanie nie wiem co jesc, podpowiecie? No i czy brac Mutant Mass i kreatyne bo ogolnie to chcialbym [...]
...pod względem składu mass xxl napewno nie... mutant natomiast ogolnie zbiera dobre recenzje- choc zdarzaja sie wyłomy. sam nie uważam go za jakis cud techniki ale nie jest zły. monster mass także jest b. dobrym gainerem- szczegolnie ze względu na dobre biualko i jego rozklad.
A i jeszcze mam pytankoc zy takei odzywki moga byc?? kurcze a cos takiego zeby łatwiej zapakowac zamiast kaszy-ryz??? ;) bede wtedy w sql 2.Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain
gainer 2 z Vitala i MOnster mass z Bx to sa o mniej wiecej takim skladzie jak chciales 30/70 dla mnie osobiscie smaki Vitala a sa nie dobre za slodkie strasznie slodkie chyba ze Ci to nie przeszkadza mi na poczatku smakowal ale po tygodniu juz nie moglem tego slodkiego pic blee co do Monster Mass'a mam samak jogurtowo-cytrynowy rozpuszczalnosc [...]
Olimp Profi Whey Mass vs Olimp Super Whey Gainer vs Megabol Mass Gain Głosujcie na jeden z trzech, najodpowiedniejszy dla "chudzielców":) Biniu w odzywianiu już "byłem", ale zajrze jeszcze raz (wiedzy nigdy za mało:) Pozdrawiam
Białorusinką, Mass :-)), ale to tylko formalnie i już niedługo. Krym- ;-] zarombisty jest, - bardzo lubię tam jeździć. Śmiało pisz. Czym mogę, tym pomogę. :-))
Mass, nic się nie stało. :-D Białoruś, Ukraina - były kiedyś polskie ziemi. Po wojnie bardzo dużo polskich rodzin dostała szanse przeprowadzi do obecnej Polski. Niektórym się udało, część musiała pozostać. Wśród tych ostatnich była rodzina mojej babci. Mieli swoje gospodarstwo, zapewniony byt. A akurat w momencie jak był transport do Polski, [...]
Witaminki do śniadania, codziennie rano 5g kreatyny, przed treningiem 1g bcca na 10 kg masy po treningu 5g kreatyny + mass activator, potem za jakiś czas zjedz normalny posiłek. Albo tak myślałem żeby może zamiast mass activator wziąć osobno białko i węglowodany na po treningu ? Przy okazji białeczko będzie żeby czasami na noc wszamać zamiast [...]
sniadanko : makaron z mlekiem lub ryz szkoła( zapewne jakies kanapki )moze tu uzupelnic troche MM4000 ?? obiad to jak kazdy domowy ... przed treningiem i po banan + mega mass ??? kolacja tez mysle nad czyms ryżowym ... 3 x tygodniu trening hmm co podokladac ? jak stosowac ? czy polecacie jednak to mega mass ?? hmm ?
ja tez wydawalem ok. co cykl 1 tys juz jestem po pięciu teraz bedzie 6 ...i dobrze idzie. Na mase polecam kiedy robiłem podobnie tylko z białkami : MASA: 1.Man Clout + 2.Storm + 3.Nutrabolics Growth Factor +_ 4.PVL Mutant Mass(2,2kg)(Im wiecej mutanta to nie oznacza ze lepiej mysle ze bediesz miał dosc juz po 2kg) + 5.Optimum 100% Whey [...]
Cell Pump bardziej opłacalne Sp 80 - dobry smak, dobra rozpuszczalność Prolongatum - dobra jakośc i cena nawet tez ok Monster Mass - też super gainer Ja bym polecał Sp80 2,5 kg + Cell Pump + Trec Mass XXL Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 14:13:03
Co sadzicie o takiej rozpisce: W treningowe: 5g mono na czczo i 10g cp zaraz po treningu. W nietreningowe: 10g cp na czczo i 5g mono w trakcie dnia jakoś przed posiłkiem na 30min Codziennie 2x Monster Mass miedzy posilkami, wieczorem przed snem 1x bialko Czy bialko calkowicie wywalic narazie z suplementacji i ewentualnie brac juz po skonczeniu [...]
Pierwszy i nie ostatni dziennik Półtorsona :)
