[...] as well. From beginner to advanced, adult man or woman, this is the must have book for the chemically enhanced athlete who wants to realize every ounce of new muscle mass possible. The Chemical Muscle Enhancement Desk Reference contains up to date information on the pharmaceuticals today’s bodybuilders are using to pack on more [...]
no to chyba troche zle dobrales odzywki . kup sobie jakiegos gainera np mass gain , mega mass 4000 + jakies proteiny np protein 90 + amino anabol hi teca i kreatyne i powinno byc dobrze . bo z tego co wiem to HMBi vanadyl sa na spalanie tak jak mowilem . Po prostu zle dobrales odzywki. Najlepiej idz do dzialu suplementacja i tam chlopaki cos ci [...]
[...] nie nadazyli czy cos takiego. co do MVP wyglada ok, aczkolwiek producent nie poda nigdy szczegolowego info o proporcjach wegli. aczkolwiek ma on rowniez wegle zlozone w skladzie. mass freak cos ala mutant Hi-tec Whey Mass Builder-bialko pszeniczne. slaby megabol ok ActivLab Musli GAINBody 15 z braku laku. aczolwiek postawilbym na MVP/Freaka
piszecie jakies glupoty, ja tutaj widze tylko plan z systemu MASS do ktorego poprawki sa zbedne, jesli sie zdecydowales a system MASS to cwicz i nie kombinuj.
większość gainerów to i tak syf.Zwykłe cukry+białko. z tych lepszych to Mutant Mass, Up Your Mass. z tańszych j/w. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-22 19:45:10
Przegibonie masz rację moja sylwetka odbiega wyglądem od tego jak bym sobie życzył żeby wyglądała i rzeczywiście bf może zaniżyłem ale3 nie mam tego gdzie zmierzyć więc takie dane podałem. We wrześniu tamtego roku zacząłem masować, ważyłem wtedy 82 kilo brzuszek płaski zarysy bardzo ładne siła była ale zaczęło się pieprzyć z moim barkiem., który [...]
Konradzik co do bomby myslalem o 100 poskiej metki. A co do tego ze bralem bombe to jezeli bomba mozna nazwac cell pumpa . Suple ktore bralem od pazdziernika. -Whey amino Olimp 440tabs -Mass xxl 4kg -Cell Pump 655gr -Tcm Olimp 300gr -200 Tabs Tauryny -Kreatyna Powder Olimpu z 400gr -Hmb olimp 90kaps. -Mass Gain 3kg. i to chyba wszystko chyba ze [...]
[...] na minusie. Czym zastąpiłbyś posiłek przedtreningowy? Niestety to akurat pora, kiedy nie mam możliwości zjeść pełnowartościowego posiłku. Może jakaś odżywka, np. monster mass biogenix lub hard mass trec-a? p.s trening cardio robię przeważnie wieczorem już po posiłku nocnym. Wcześniej raczej nie mam na to czasu. To pewnie też błąd. Mam też [...]
[...] rock hard, full body pumps that last all day long. Your recuperation will seem almost immediate and your strength and endurance should skyrocket. Your gains in lean mass should be unmistakable when you step on the scale and at this point everyone in the gym will be asking what you are taking. Week 4 And Beyond - Everyday You Look In The [...]
17-h-6-a-m-ethyletiocholan-3,20 Diol skladnik h-bomb ze sci fit-nawet za darmo bym tego niewziol (25R)-4-Spirosten-3b,6b-diol -skladnik Mass fx i bad ass mass nic hardcorowego to nie jest,mozna spokojnie brac ale mega efektow to tez po tym niebedzie 3,4-divanillyl-tetrahydrofuran to wyciag z korzenia pokrzywy-fajna rzecz w skladzie kilku [...]
[...] duzo weglowodanow gdy sie wraca z silowni do domu. Przeciez nie bede lazl z miską ryzu po ulicy :) Dlatego robie szejka i pije po drodze. Jesli bedziesz przeginal i pil mass xxl gdy twoj organizm tego nie potrzebuje, to nabawisz sie chlopczyku sporo tluszczu i to niekoniecznie na brzuchu. Kumpel urosl jak cholera i chwalil sie zwalistymi [...]
w DT Rano 5g cm3, 1/2h przed tReningiem NoXplode (lepszy od NO shot) po treningu Mass freak, 1/2h po treiningu 5g cm3 przed snem 40g bialka, mass freak lub up yourmass tez podcxzas dluzszej przeRwy miedzy posilkami
[...] 8 białek jaj + 2 żółtka + 50 gr płatków owsianych + 30gr suszonych śliwek + 20 gr żurawiny 2,3.posiłek 100 gr ryżu/makaronu/kaszy + 200gr piersi + warzywa + 130 gr mutant mass 4. To co dusza zapragnie do oporu + szejk białkowy 5. 200 gr twarogu z dżemem Jako iż jestem ektomorfik musiałem pomiędzy posiłkami dorzucać różne cheat meale typu [...]
Dzięki panowie za rady. Montujemy po raz 3 :) W szkole mam naprawdę słabe warunki do jedzenia nie ma nawet dobrze gdzie usiąść. Mam pojemniki i mogę zabrać żarcie,ale zależy mi na tym żebym mógł włożyć to mięcho między pieczywo. Co myślicie ? 1 Posiłek godz 6:30 : Jajecznica z 3 jaj- 22,5gB 17,5gT 1gWW Szklanka mleka 1,5% - 7,7gB 3,4gT 11,3gWW [...]
cd.pokazu Piotrka na naszym stoisku OD TEJ PORY 5 OSÓB KTÓRE JAKO PIERWSZE WYPOWIEDZA SIE W TYM POŚCIE DOSTANA OD FIRMY PO JEDNYM OPAKOWANIU GRATIS - PROFI WHEY MASS ( największe opakowanie ) !!!!!. Prosimy o przeslanie maila na adres [email protected] - haslo PROFI WHEY MASS. Prosimy o podanie dokładnych danych adresowych .