mass

Dowiedziałem się że w mass builder jest 15gram serwatki i 5gram pszenicznego a więc jak jest dobrze?

osobiscie wolałbym doplacic i kupic Mass Activatora od SFD, w tym Megabola masz bialko Wpc + przeniczne w niewiadomych proporcjach wiec bym sobie go darował

Witam. Posiadam takie odżywki: -Pół puchy storma -pół puchy cytocella -pół puchy jetmassa -mass activator -2kg białka -witamina c -multiwitaminy Prosiłbym kogoś, o rozpisanie dawkowania na cykl, a nawet kilka następnych cykli, aby wykorzystać wszystkie suplementy przez jakiś tam okres, z zadowalającym przy tym progressem. Zmieniony przez - [...]

Siema, mam pytanie odnośnie poprawnego dawkowania suplementów: SFD WPC EconoV2 750 g - 1xDziennie po 15 g SFD Mass Activator 6000 g - 2xDziennie po 50 g SFD Pure Creatine 400 kaps - Dzień treningowy 2x5 kaps - Dzień nietreningowy 1x5 kaps Trec Multi Pack 120 tab - 1xDziennie 2 tab

Siema, mam pytanie odnośnie poprawnego dawkowania suplementów: SFD WPC EconoV2 750 g - 1xDziennie po 15 g wg brakow wiec to juz Ty musisz wiedziel ile Ci brakuje SFD Mass Activator 6000 g - 2xDziennie po 50 g j/w SFD Pure Creatine 400 kaps - Dzień treningowy 2x5 kaps 2x7 kap bo to nie sa 1g - Dzień nietreningowy 1x5 [...]

Chodzi o to, że ćwiczę w domu ?:) A z bulek to Mass Activator od SFD będzie dobry? Bo tam jednak więcej węgli jest i jest go więcej? Zmieniony przez - devel9k w dniu 2013-02-08 18:58:27

no mass xxl, dziennie 150-280g, ale zaleca się branie 3-4 porcji dziennie :) więc dlaczego się zaleca? a płyn nie jest syty, bo zaraz czuje że mam pusto w brzuchu, więc to jest praktycznie bez różnicy według mnie czy wypije jedną porcję lub podzielę ją

Pytanie dla kolegi bo nie ma tutaj konta: Activ Lab MASS UP 5000g dobre to jest ? to sprawdozny gainer? Jak najlepiej to dawkowac? w dni treningowe i nie treningowe? Bo zalecenia producenta sa takie: W dni treningowe stosować 1 porcję pomiędzy posiłkami i 1 porcję po treningu. W dni wolne stosować 2 razy dziennie po 1 porcji pomiędzy posiłkami. [...]

owszem, ale z definicji takie produkty są dla wygodnych, co to im się nie chce, tak jak i batony. Jeszcze taniej wyjdzie poporcjować Up Your Mass'a i nosić w woreczkach śniadaniowych, do tego butla wody w plecaku i gotowe no ale właśnie - coś za coś. Choć faktycznie malto + brak tłuszczy sprawia, że używam tego raczej tylko po treningu [...]

rkarpinski brałem x-mass (generic lab) i byłem bardzo zadowolony (z tym, że było to 2 lata temu). Z tych co wymieniłeś nie używałem żadnego, ale Generic bdb.

Biogenix - monster mass zalecana dawka przez producenta to 75g na porcje. 100g = 25g białka i 65g ww. Czy moge jeść porcje 100g?? bezpośrednio po treningu i w połodnie po między posiłkami.

Witam co sądzicie o takim posiłku przed treningiem i po IV 15:30 -pierś 150g 30,5B -ryż 100g 57W -warzywa 16:00 przed treningiem White flood Trening 16:30 po treningu: mutant Mass i mono + glutamina po 30 minutach Serwatka V 18:30 -pierś 150g 30,5B -rozgotowany ryż 78W -warzywa

Siema, po treningu spożywam porcję UP YOUR MASS firmy MHP (około 30g węgl, około 25g białka), po godzinie jajka (połowę żółtek wyrzucam) z pomidorem, papryką. Czy ten ostatni posiłek jest ok? Czegoś może brakuje, by polepszyć wchłanialność? Czy może tak pozostać?

Witam. Mam dylemat, mianowicie masuje i do pomocy mam mass xxl treca. Jem bo od razu po treningu i ok godzine pozniej posilek. Ok 1-1,5h przed treningiem jem ryż+cyc, dobrze jest dawac gainera rowniez przed treningiem wlasnie godzine. Wiec dodawac po posilku jeszcze gainera?

[...] prawa i lewa reka 2 czy tam 3 razy (w sumie nigdy wczesniej nie probowalem sie tak podciagac ). nitropump: Maxy beda we wrzesniu, przy okazji nakrece jakis filmik. Adjes: Da rade jakos przygotowywac dzien wczesniej, na zime planuje zakupic okolo 2kg bialka, mutant mass 6.8kg i jakas kreatyne. Teraz ide sie polozyc i przespac, bo padam z nog

[...] No to troche przeplacilem, trudno, na nastepny raz bede wiedzial skad zamowic. Wuchta: Dzieki wielkie za dobra rade, mialem zamiar od razu dawac dawki po 35gr (jak pisza na opakowaniu). Na zime planuje zakupic mutant mass'a, ze 2kg bialka i kreatyne olimpa - magna power, jak myslisz, sprawdza sie te suple? Co bys proponowal na 1 cykl kreatynowy?

[...] otrzymalem smaki: waniliowy i truskawkowy. No nic, pomylki sie zdazaja. Godzine przed treningiem, z powodu braku solidnego posilku w szkole wypilem jedna porcje Monster massa o smaku truskawkowym, krotka ocena: 1. Rozpuszczalnosc swietna, 0 grudek, rozrobi sie nawet po wymieszaniu lyzka 2. Pachnie i smakuje jak lody truskawkowe (cos jak [...]

zamiast tego gainera i carbo kup potem Mutant Mass'a.Jakościowo super gainerek. po shocku jakiś dopalacz bez kreatyny (GARG, White Flood, Neuro Drive, Ester stack) albo wesja ekonomiczna typu kawa+cytrulina.

czesc wlasnie wrocilem z odinowego swiata ja nie wiem jak ty mozesz tam zyc... ludu pelno... aut pelno... boze a penerow co sie woza to juz zupelnie ale bylo fajnie widzialem nawet sklep z odzywkami "POWER MASS"

nie było dużego asm bym wziął a monster mass truskawka też dobry