mass

jade na tym gainerku do 3 tygodni i przy mojej diecie daje niezle efekty a jak mi sie skonczy myslalem zeby sprobowac cos innego np GMM 4000 z weidera albo gain fasta z universala ale jak kasy braknie to chociaz mass xxl z treca, jeszcze sie sobaczy i bede ciagnal dalej cykl kreatynki thx

najlepiej mass xxl treca - ma mało cukrów prostych ew. Ultimate WG

HMB polecam osobom bardziej zaawansowanym :D dieta - plus ew carbo i Profi Whey Mass to dobra kombinacja jesli masz juz odpowiednia ilosc bialka w diecie :D dodaj witaminy omega3 - widzialem ze Olimp cos szykuje i masz podstawy do zabawy :D dobry trening - HST i beda efekty :D aha i post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplementacja [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Przejdź do działu dla początkujących załuż swój mass i tam dostaniesz odpowiedni dla Ciebie trening.

Na prawde tak trudno dorzucic puche tuny? No ale w takim razie dawaj jakiegos bulka, konkretnego produktu ci nie podam, ale cos z trec'a jak pamietam ma 50/50 chyba :) Edit: o właśnie, hard mass :) Zmieniony przez - VXX w dniu 2009-07-28 22:01:25

[...] jajek bo nie masz pożądnego źródła białka zwierzęcego, w IV posiłku daj mniej tego kurczaka z 150g wystarczy, wafle ryżowe z ostatniego posiłku daj do potreningowego z tym mass mutantem i bananem, w VI posiłku daj jakiś ryż lub kasze bo potrzebujesz węgli po treningu, a posiłek VII to tylko serek wiejski lub jak lubisz to serek+jogurt naturalny [...]

mono wystarczy hard mass,ostrowia wg braków w diecie

wiem wiem, szukam i czytam SFD Mass Activator może lub OXYGEN Power Gain też ma spoko skład

jesli nie przytyłeś po mass xxl znaczy, że coś nie tak jest z Twoim jadłospisem zacznij od ułożenia diety inaczej suple na nic się zdadzą

Mass xxl

malo przybylo bo nie masz diety. z mass xxl nie robi sie cyklow. to jedzenie w prochu.

Pierw zrób sobie cykl na samym Gainerze min. 4kg np. mass xxl o którym pisałeś. Poprostu musisz nabić trochę masy. Po cyklu zastanów sie nad kreatyną (monohydrat) np. Kreatyne z Olimpu mega caps, połączoną z carbo min. 2kg :) cykl na krecie minimum półtora miecha wiec sam policzysz sobie ile powinienes kupić kreaty na cały cykl. Pozdro.

domyslam sie ze chodzi o pory dnia ;) No kazdy powie Ci ze wedlug brakow w posilkach, czyli tam gdzie mneij bialka tam popij ostrowia, tam gdzie mniej wegli tam massem... a jesli sie uprzesz na "pory" dnia, proponowalbym mass godizne przed i po treningu (jakos tak ;)) a ostrowie na noc np... + jeszcze z jedna miedzy posilkami (ja lubie [...]

1-4 Meta 30mg ED (poczatek 20 piramidka do 30 i w dol) 1-7 Dubol 100mgEOD 1-8 Prolo 300mgEW suple bialko 91 hi tec protein anabolics mass xxl Witamink b complex hehe wapn itd... (OSŁONKIIIIIII HE HE) Dietka masowa wysokobialkowa na starcie

to nie lepiej kupić samego białka? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html dobre i sprawdzone a z w/w gainerów wybrałbym mass mutation ze względu na ilość białka w 100g

ja bym dal BSN Cell Mass porcja Carbo CARBONOX 40g BCAA 10g w jednym szejku-smacznego

Mass XXL 4,8 kg nie mieści się w cenie. A Vitalmax jednynie 1. Jest dużo słabszy od Vitalmaxa 2 ?

na mase gainer - http://www.sfd.pl/temat90018 poczytaj najtaniej wychodzi chyba mass xxl kreatyna - w sumie kazda.tania i dobra - vitalmax.ultimate etz sie opłaca.po za tym trec,olimp. białko - WPC,kieruj sie ceną carbo - tez raczej patrz na cene that's all