[...] TEGO TEŻ marchew 100g ww-39g bl-12g tl-20g oliwki 30g bl.zw-10g ser zolty 20g kcal-388 /// OK przed treningowy 05.00 /// OK chleb gracham ziarnisty 100g jarzyny mrozone 200g mass xxl odzywka ww 40g oliwki 20g orzech wloski 10g ww-79 bl-16 tl-20 ziemniak 90g kcal-544 oliwa z oliwek 10g trening 6.30-8 do 20 min po treningu carbo 50g do 40 min po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Yo cwicze na silce 3 razy w tyg. i na baenie 2 razy w sobote i niedziele, plywanie dosc intensywne, czy po wyjsciu z basenu moge wypic gainera ? Bo normalnie mam diete, ale po basenie od razu bedzie ciezko. Moze byc Optimum serious mass ?
Czarny - dopowiadam - nie biore. mass - napisze , ale mam tylko og. wiadomosci z toksykologi na temeat teratogennosci ksenobiotykow miczelx - zgadza sie trzeba wiedziec , ale czy Ty wiesz wszystko tak "od reki" ja nie tak "od reki " to moge napisac cos z zycia . cos co juz mam zakodowane w glowie w pamieci glebokiej, niestety [...]
[...] października 1942 r., gdzie Anna Frank pisze o „zagazowanych żydach”. Jakim cudem mogła umieścić taką notatkę, jeśli zagadnienie holocaustu pojawiło się znacznie później w mass mediach?! Jeśli przyjmiemy, iż Frankowie rzeczywiście ukrywali się, to w konsekwencji oczekiwać należy, że starali się nie tylko ukryć swą prawdziwą tożsamość, lecz [...]
Zdecydowaliśmy nagrody przyznać 6 osobom: voytovoyto witamninek saider borsukje biedrzyk12 mkmati Szczególne wyróznienie oraz nagrodę w postaci : FULL MASS 30 + IRONTEST STANDARD+ SZEJKER chcemy przyznać chłopakom o nikach- saider oraz biedrzyk12 Serdecznie gratulujemy!!!! Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2011-02-02 15:51:39
[...] -> super 10/10 zauważyłem mały błąd na etykiecie ilość cholesterolu na 100g jest 69g a powinno chyba byc w jednostkach mg. Co to designu opakowania to mi się podoba jedyną uwagą jest logo i napis full mass 30, mógłby się tym zająć grafik ;) Mimo kilku uwag widac że wchodzi na rynek konkurencyjny super produkt! ps. białko to wpc tylko?
ja rozrabiam moj waniliowy full mass teraz 70g na 250 wody,smak super. Na początku rozrabiałem w mniejszej ilości wody i byl za słodki teraz jest luks:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hej idzie zima trzeba robić masę a więc jak zacząłem to ważyłem 63kg (aktualnie 67kg) mam zamiar dobić do 75kg czy to nie będzie za dużo ? i jak zrobić żeby nie poszło mi w brzuch ? od stycznia mam też zamiar kupić mutant mass i brać go z kreatyną czy jest to dobry wybór ? Zmieniony przez - guma097 w dniu 2013-12-09 18:06:12
[...] - 40*8-12*4 Oprocz tego uginania i wypychania na nogi i wyciskanie na skosie. Micha: 1- kanapki z awokado, szynka z indyka pomidorem hummusem i ogórkiem 2 - migdały, mutant mass z białkiem i 3 banany 3 - 200g kaszy gryczanej, na oko 350g kotleta z łopatki wieprzowej z warzywami plus kapusta kwaszona Na jutro już gotowe gofry z dodatkiem wpc i [...]
na poprzedniej sronei mass adres a jak by ci to nie wystarczylo to poszukaj sobie w gogle ,,Jesteście bowiem żołnierzami z wyboru, jako najlepsi z najlepszych. Wasza służba łączy się z największym ryzykiem"
Do Protein 80, Hi Tec Protein, Whey Mass Gain dodaje tylko a dlaczego bo Aminogram sie uzupełni w miare dobrze, a białko wtedy jest o wiele tańsze i dla młodszych użytkowników z mniejszym zasobem $ jest w sam ram i tak nie było by żadnej różnicy miedzy np. Protein 80 a Whey Protein. Teraz w promocji jest Whey Protein 2kg + 1kg za 179 zł w detalu [...]
mass nabór listopadowy to jest dla osób które zakończyły proces rekrutacyjny %-) twój nabór to najszybciej to za rok będzie, jak wszystko zdasz, a to trwa około roku na pierwszy egzamin będziesz czekała 3-4 miesiące na razie to etap rekrutacji, nabór tzn. wybieranie najlepszych z największą ilością punktów ze wszystkich testów :-) do testów może [...]
ja juz na zime mam kreatyne vitalmaxa + bialko prolongatum + mass xxl + 2X cell pump oj bedzie masa =======> Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-28 15:11:05
[...] kaps - nastepnie thermo speed extreme (stosowalem tydzien - akurat kupilem xenadrine wiec zostawiam na potem ts) - syntrax swolen do ładowan na ckd - r-ala do ładowan - hard mass trec do ładowan - białko cytosport (dodatek do żarcia, wole jeść) - arbuterol universal no i witsy, wapn, omega-3 podstawowo. ciezko trzymac diete bo w ciagu miesiaca [...]
Czarny - Revenge wymiatac musi! Od kilku dni biorę Pump Juice i efekty w porównaniu ze Swolen są piorunujące - naprawdę czułem ten suplement na treningu dziś! Od poniedziałku koniec Swolen i zaczynam Revenge v.2 - już nie mogę się doczekac. CEE naprawdę rządzi. Wcześniej brałem Cell Mass z BSN i naprawdę byłem z niego zadowolony (a [przecież w [...]