Witam jestem laikiem w temacie odzywek wiec pisze: zakupilem odzywke na mase mega mass z trecka creatine malate oraz anabolic bcaa system i GH turbo.,dlatego pisze jak to z czym najlepiej połączyc zeby były najlepsze efekty ewentualnie co dokupic.ogólnie chce urosnąc tz nabrac wiekszej masy szczególnie na klatce piersiowej.
Witam. Zakupiłem sobie takie oto suple: Xpand 925g, 2x animal pak , knockout, olimp bcaa complex 2200 (200 tablet), tribulus 100 caps, oraz weider giant mega mass 7000g, problem polega na tym że nie wiem jak to dawkować :P a chce to podzielić na 2 cykle . pierwszy z xpandem a drugi z knockoutem , oczywiście po odpowiedniej przerwie. kupiłem tak [...]
Witam, od 4 dni biorę gainera HI TEC WHEY MASS GAIN tak jak na opakowaniu 50g 250 ml mleka i mam bóle brzucha po nim.. i moje pytanie dlaczego? miał ktoś podobnie? Może to od mleka? może dlatego że mleko zimne bo takie ilości mleka jak teraz spożywam dziennie to nigdy nie piłem, czy może za duże porcję jak dla mnie i muszę powoli przyzwyczaić [...]
siema . tak jak w temacie jakie byśćie polecili suple za przyzwoitoł cenę , mam 180 i waże 66kg , ogulnie zastanawiełem sie nad mass xxl , ale sam juz nie wiem aha i dodam jeszcze że od 2 tyg mam cykl kreatynowy ,a od 2 dni biore Cm3 Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2010-06-14 22:09:43 Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2010-06-14 22:15:47
Witam :) jestem 'ekto'... moja budowa ciala juz mnie dobija... pomimo 19 lat podrywaja mnie gimnazjalistki... (tak... figura nastolatka)..;/ Sa jakies szanse, ze przytyje? Potrafie jesc duzo gowien (typu fastfood) dziennie dobijajac 3-4k kcal.. ale to nic nie daje... 178cm / 65 kg. Dieta (gotowiec stad) - nie bd podawal spsisu, jest w [...]
PROSTE PYTANIE,MOJ 3 POSILEK SKLADA SIE Z PROFI WHEY MASS OK 13,CZY MOGE DO NIEGO DODAWAC 4-5g GLUTAMINY?CZY RACZEJ NIE?GLYTAMINE BIORE RANO NA CZCZO 5g I ZARAZ PO TRENINGU 5g,POL GODZ. PO 70g PROFII.JEST SENS BRANIA GLUTAMINY NA NOC?GLUTAMINE MOZNA BRAC PRZEZ CALY CZAS,NIE MUSI BYC PRZERWA JAK PRZY KREATYNIE. "Nie głupcem jest ten,kto głupio [...]
[...] ;D ale to sie zmieni, 10 lipca go zamawiam i potrzebuje wasze opinie kochani. Xpand zostalo mi 28 porcji, zamawiam nitrobolon II 550g do tego jabłczan treca 180kaps i mass up 7000g do uzupelnienia diety. dt: xpand rano naczczo przed treningiem 30min nitrobolon II dnt: jablczan 5kaps rano naczczo a i czy bede musial brac 1 porcje czy 2 [...]
wiec tak mam gainera 3 kg treca mass xxl,do tego tribulusa(wiem ze mi to sie malo przyda,ale powiedzmy ze pod choinke dostalem.....chce masowke zrobic.i teraz nie wiem co do tego dokupic czy kreatyne czy aminokwasy.kumpel radzi zebym zainwetsowal w aminokwasy proste i rozgalezione.warto?no i dieta oczywsicie w miare mozliwosci
Witam niedawno zaczołem ćwiczyć na siłowni.Mam 13lat 155cm wzrostu waga 32kg.Proszę żeby ktoś dobrał dietę do mojej wagi.Posiadam również białko Mass xxl oraz carbo olimpu.Prosze bez odpowiedzi nie ćwicz w tym wieku itp.Poniżej moja dieta: 7:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe 11:35 Serek wiejski 200g (Z miodem) Chleb zytni pelnoziarnisty 100g [...]
Po zakupie odzywek zostalo mi tylko 60 zl na kreatyne i teraz zastanawiam sie czy kupic sobie 300 gram kreatyny Vitalmaxa i Tauryne z Hi Teca .. czy tez cos innego jak radzicie czy tauryna jest wogole potrzebna ? I teraz drugie pytanko mam do wyboru Gainery : MTC 5 kg SWG 4000 4,5 kg Mass XXL 4,8 kg Gainer 2 4,5 kg I teraz tak diete trzemam [...]
Witam. Potrzebuje pomocy przy rozpisaniu moich supli. Wcześniej robiłem tylko cykl na kreatynce, teraz jestem 1 miesiąc po przerwie od byłego cykla. Niżej podaję trochę zakupów : - NITROBOLON ENERGIZER 1100g - Dymatize Super Mass Gainer 5,4kg - Olimp BCAA Xplode 500g - BSN NO-Xplode 1025g - Universal Creatine 500g - OLIMP HMBolon 180 kaps - [...]
Pytanie do wszystkich ale głownie do Sonbatego jezli sie znacie na tym jakie odzywki dla mnie byłyby najlepsze,mam 6 razy w tygodniu trening po około póltorej godziny mam juz profi whey mass odżywke ale teraz chciałbym jeszcze kupic Hmb tylko jakie i czy to jest dobry wybur dla mnie.Może połaczyc to jeszcze z kreatyną?
Kupiłem już zestaw odzywek a mianowicie 1.Zestaw BSN : N.O.-XPLODE ;CELLMASS ; NITRIX 2.Z protein MET-Rx Engineered Nutrition 20 saszetek i Weider Giant mega mass 4000 7kg. dwa miesiące temu skończyłem cykl z creapure universala, gain bolica 6000 i aminokwasów.chodzi mi o konkretne rozpisanie jak to wszytsko brać żeby miało jak najlepsze [...]
chce uzyskac maksymalny przyrost masy stosujac odżywki itd.... jednak czy po skonczeniu ich brania masa wypracowana w duzym stopniu mi sie zredukuje słuszałem że niezłe se tabletki "Diebencozide Magnum" i że po odżywce "Mass Gain" z Megabolu przychodzi od 4,7 do 8,5 kg masy co o tym sądzicie??? prosze o jak najszybszą odpowiedz
[...] odzywki zakupic. Mam juz whey protein complex firmy GNC (z ameryki) i zastanawiam sie co do tego. Nie jest to moj pierwszy cykl jadlem juz: shock + storm, nitrobolon 2, mass xxl, rozne monohydraty i jablczany. Cwicze juz powyzej 2 lat. Cena cyklu do 400zl. Głownie mi chodzi o przyrosty, Zatsanawialem sie nad metanabolem ale mysle ze [...]
Witam! jak w temacie. mam 21 lat, 75 kg, 183cm pracuje w Holandii i postanowiłem ruszyć na siłownie w celu uzyskania kilku kilogramów i również poprawieniu sylwetki. na cykl zostaje załadowana apteczka Olimp - Creatine powder - 550g ActivLab - BCAA Xtra - 500g Pvl - Mutant Mass - 6800g Universal Nutrition - Daily Formula - 100 tab + dieta [...]
Witam! Mam następujący dylemat... Otóż jestem na cyklu z kreatyną już miesiąc i powoli go kończę. Jednak chciałbym teraz zacząć przyjmować gainer. Jest to ActivLab Mass up. Niestety ma on w sobie kreatynę, a według zalecanych dawek przez producenta, przyjmowałbym dziennie 4g kreatyny zawartej w nim. A nie chce mi się czekać kolejnego miesiąca, [...]
[...] takie pytanie.Jakie suplementy zastosować.To moje dane: Wiek:17lat Wzrost:171cm Waga:57kg Biceps:31cm Pas:76cm Staż treningowy:8 miesięcy Cel:Masa Wcześniej stosowałem mass XXL 2kg,i creatine mega caps 1250.To było już jakiś czas temu i mi większość zeszła.Diety nie mam jakiejś mocnej tylko utrzymuje zdrowa.Chciał bym też w pasie trochę [...]
[...] brałem magnuma 8000 przez 10 dni w 11 dniu zachorowałem na mocne zapalenie płuc męczyłem sie z tym prawie 4 tyg . Teraz zostało mi około 5 dni brania magnuma i z 7 dni mass xxl.Moja mama zwala że zachorowałem przez te odżywki i że one zmniejszają odporność organizmu wiadomo że gdy sie bierze odżywki weglowodanowo białkowe mniej się je bo [...]
[...] kilka miesięcy poświeciłem siłowni na sucho efekty przy diecie byly ale odczuwam już stop. Jestem laikiem w temacie suplementów, wiec doradźcie cel masa masa masa. O dietę dbam cena supli nie gra roli wrzucajcie najskuteczniejsze. Słyszałem coś o mutant mass podobno dobre efekty co sadzicie? I jakieś witaminy na uzupełnienie diet ? Pozdo i dzięki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
