jesli chodzi o slodzik - wybieraj te, ktore maja sukraloze - pod wplywem ciepla nie traci slodkosci jak aspartam. podobnie dziala acesulfam, jednak opinie o nim sa rozne. od siebie dodam, ze kiedys robilem rozne rzeczy na mass xxl i slabe bylo (smak czekoladowy)
A więc tak, narazie mass activator odkładasz na półkę. Potem idziesz do działu odżywianie i czytasz podwieszone artykuły. Jak załapiesz o co chodzi to piszesz diete sobie i dajesz do sprawdzenia na forum. Potem czytasz w tym dziale podwieszone posty, układasz trening i też dajesz do sprawdzenia. Potem wprowadzasz to w życie i ładnie rośniesz ;) [...]
A to co jest na sklepie sfd to napewno nie jest orginalny niemiecki mega mass. Wogole to cena niemieckiego orginalnego jest o wiele drozsza od tego co jest sprzedawana na sfd. Linki podałem wczesniej ale admin mi wykasował bo stwierdził ze reklamuje nie legalnie A prawda jest taka, ze wie, ze wyda sie ze wy.... sprzedaja na sklepie. Kolega co [...]
[...] ban. Kazdy mega mas to produkt na dzisiejsze czasy skladowo wyjatkowo biedny, obojetnie czy ze sklepu sfd czy za niemieckiej auckji czy z amerykanskiego kiosku. Kazdy mega mass - to po prostu jedzenie proszku. "Puchnie" sie po nim tak samo jak po kanapkach czy platkach na mleku. Chcesz sobie wierzyc w bzdury i zyc w swiecie fantazji [...]
Hi-tec KTP Creatine stosowanie: Przez pierwsze dwa dni 4-6 razy po 5 kapsułek w ciągu dnia, przez następne 3 dni 2-3 razy dziennie po 5 kapsułek, później 2-3 razy dziennie po 3 kapsułki. Po 6 tygodniach stosowania należy zrobić 2-3 tygodnie przerwy, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie. Stosować pod kontrolą lekarza sportowego. [...]
Ok to teraz poskladam wszystko w calosc:p po bieganiu kolo 21 22 moge zjesc ww i bialko? np jakies hard mass czytalem duzo io tym HIIT i wszyscy pisza ze to jest najlepsze na spalanie tluszczy a moze robic np jednego dnia aeorby 30 min a za 2 dni HITT ?
mam diete, jest tutaj http://www.sfd.pl/dieta_na_mase_%2B_suplementacja_do_oceny-t423884.html ( zabardzo nikt nie chce jej oceniać ...) . Pytam bo czytam różne rzeczy na ten temat i wychodzi z tego, że dla ekto lepszy mega mass 4000
mega massa juz jem od kilku miesiecy a teraz juz mam zakupionego cell pumpa i nie wiem dokładnie jak brac go. rano 10g przed treningiem 10g po treningu mega mass 100g. i nie wiem jak w dni nie treningowe czy tez tak samo? odpiscie>
a dlaczego z allegro? TYLKO nie wklejaj tu linków z allegro bo to jest surowo zabronione o czym mniemam że się dowiedziałeś czytając dokładnie cały regulamin. A gainery ocenia się pod względem zawartości białka. Dobry jest np. mutant mass pozdrol
[...] diety planowalem tez zakup gainera (musialbym szamac ~5700kcal dziennie, a tyle zarcia to ja nie pochlone, szczegolnie w okresie szkolnym). Więc moje nastepne pytanie to mass activator, czy jakis inny? Czy moze bialko polaczone z weglami starczy? nastepne pytanie tyczy sie ochrony stawow i sciegien: Flexit, czy glukozamina? A moze cos [...]
na stawy to: animal flex flexit drink cissus co do gainera to mass activator moze byc choc jak masz wiecej białka i carbo to mozesz sobie robić własnego gainera i własne proporcje 5700kcal? na pewno dobrze obliczyles?
Bialko matrix 169zl u nich a na sfd bylo za 119 w promocji, mutant mass 6,8kg 240zl no xploda kupil wlasnie moj kumpel i to tego 820g zaplacil 170zl !!! Praktycznie kazda odzywka drozsza u nich o 50zl niz na sfd )
[...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie *PYTANIA DODATKOWE SUPLEMENTY: tak (thermo speed, kreatyna, beta-alanina, bcaa, witaminy i minerały, białko, mass activator) CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY: Zdrowe odżywianie bez liczenia kcal *DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE – jest w poprzednim poście CZY [...]
[...] jeszcze raz szukajcie. Tekst Grasika np: "w kwestii laczenia hmb/kreatyny na podst.: Creatine and beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program. Jowko E, Ostaszewski P, Jank M, Sacharuk J, Zieniewicz A, Wilczak J, Nissen S. Institute of Sport and Physical [...]
