chciales przytyc na nitro II glutaminie i hmb??przeciez hmb jest na spalanie na redukcje,na nitro tez duzo nie przytyjesz bo to produkt na sile i wytrzymalosc a glutamina wlasnie na lape.jak chcesz przytyc to polecam gainera mass xxl albo lepsze hard mase i do tego nitro II i glutamine
Whey Best Mass – sposób użycia: 50 g (2 miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Dokładnie: jedna miarka 50 ml x 0,5 kg/l (gęstość proszku) = 25 g x 2 (miarki) = 50 g (porcja)
Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]
tyle że cell mass to kolejny wydatek 130PLN o kase narazie mi nie chodzi ale nie chce wyrzucic tych pieniedzy w błotu a może carbo po treningu wystarczy??
Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]
Również dałbym Mass Fussion 100g bezpośrednio po treningu i ew. do posiłku, w którym jest za mało kalorii. A z ciekawości Twój staż i dieta? Zmieniony przez - whime w dniu 2011-05-14 15:18:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakościowo ten gainer jest podobny albo i leprzy do mutant massa albo jumbo? bo cenowo wychodzi tak samo prawie;/ Mutant mass to praktycznie sam cukier. Jumbo opłaca się tylko Professional, który cenowo juz tak nie bryluje ;-)
diete ma plan też ma. podobny do mojego:D oki to może dasz jakieś nazwy kredki i gainerka i białka jak możesz... OLIMP Creatine Mega Caps® TREC Mass XXL te suple mogą być kretka dobra ??? a gainer??? jakie bialko??? i jakie witaminy??
mass xxl to gainier nie odzywka bialkowa... pytasz czy mozesz bialko w wieku 15 lat.. a ja odpowiem pytaniem.. mozesz ejsc kotleta w tym wieku ?? :D .. hehehe bialko/gainier/bulk to odzywki - uzupelnienei diety.. o ile ja masz ... przyklady bialek masz u mnei w profilu.. (zeby mi jakis mosiek nie pisal od razu - to moje przyklady i nic do tego [...]
[...] tak samo posiłek nr 7 to nie bd zawsze ser biały, lecz mogą to być jajka, oraz inne posiłki z białkiem. W polach, w których nie wiedziałem ile dać g, zostawiłem 100g. Mutant mass, brał bym tylko w dni treningowe, po treningu. T Co byście w nim zmienili? Czekam na wasze opinie :) Pozdrawiam Lukasz [...]
[...] drążek , gryf prosty , gryf łamany , ławka do brzuszków , modlitewnik, brama na jedną rękę (na wyciągu) obciążenie ok 200 kg Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy : planuje monster mass + wpc Trening 3 razy w tygodniu a co do serii to na małe partie 6 serii duże 9 w tygodniu jak to jest opisane w podstawach FBW
mialem taki sam problem jak ty, top mass z olimpu bardzo mi pomogl a takze jako dodatek uzywalem kreatyny, a takze stosowalem zrownowazona diete weglowodanowo-bialkowa i po 6-7 tyg bylo widac efekty
[...] jakie trzeba składniki mieć w tej diecie i w jakiej ilości.Jeżeli masz jakąś diete ciekawą lub jakiegoś linka to oczywiście jak mozesz podeślij dzięki z góry:)a dawaki mega mass 4000 po 100 g 2 razy dziennie mówisz?bo na oficjalnej stronie weidera pisali 2x 150 g....mi sie wydaje ze 2 x 80-100 g w zupełności powinno starczyć...jeżeli sie myle [...]
[...] jak mówisz że tak tzreeba to i sam sie do tego zastosuje:)dzięki bardzo jeszcze raz:)hmmm czyli stosujesz sie do planu z tego postu co mi podałeś?i przez jaki czas już jesz to samo?hmmm... podsumuwując jak jakbyś mógł pokaż jak taka dieta wyglada doadając do tego Mega mass 7 kg + jabłczan to już inna bedzie proporcja tłuszczów,węgli i białek...
mutanta juz bralem ,wydaje mi sie ze Muscle Juice jest starszym gainerem niz mutant,a jak sie przedstawia zawartosc glutaminy i aminokwasow w mutant mass?? bo nie znalazlem szczegolowego opisu .Muscle Juice w 250gr. jest 13gr bcca 10gr glutaminy
poleruj brzuszek lewą ręką wyposażoną w miękką ściereczkę umaczaną w acetonie... mass xxl, to nie białko - tylko gainer bierz go w zależności od braków w diecie ...hmmm...nie masz diety to patrz teraz mnie na usta: ZACZNIJ PRZELICZAĆ, CO MIAŁBYŚ ZA KASĘ WYDANĄ NA TEGO GAINERA I KREATYNĘ bez diety nic nie zdziałasz, poczytaj posty w dziale [...]
jak zaczynalem cwiczyc to tak ze wszystko po trochu i cwiczlem bez diety ale te same partie miesni co dziennie i powiem wam ze uroslem i nawet sporo :D a jak cwiczylem to bralem olimpa top mass i HMB ale nie sadze ze to cos dalo
