mass

Jakies dwa miesiace temu zrobilem cykl na cm3 treca, mass xxl i magnum 8000. Przyszlo okolo 4-5kg masy, jestem po tamtym cyklu bardzo zadowolony, male spadki i duzo dobrego miecha. Planuje kolejny cykl, ale zastanawiam sie czy kupic to samo czy sprobowac czegos innego, jak ma ktos dobre propozycje to chetnie poczytam

Okazja!Jak w temacie/ Mam do sprzedania odżywke MASS XXL-węglowodano-białkowy firmy trec. Napoczęty bez 3 porcji,czyli zuzyte zostalo jakies 210 g. Waga: ponad 4.5 kg Smak: Czekoladowy Cena:120 zł Normalnie gainer w sklepie kosztowałby wiecej niz 170 zł.Polecam! kontakt: gg:8951621 e-mail : [email protected] [...]

[...] i po około miesiącu się zwazylem i okazało się że 3kg do góry.Tak więc uwierzylem w siebie i planuję do mojej pseudo diety dołożyć jakiegoś taniego gainera. Mój wybór padł na activlab mass up.Warto popijać nim po posiłkach? Czy to raczej kiepski pomysł? I jeszcze mam takie pytanie jakie produkty spożywcze są dość tanie a warto dodać do diety?

Czesc mam maly dylemat kupilem sobie xplode i cell mass bsn i polecaja pic xp przed treningiem oko 40min na pusty żołądek oko 2 godzin po posilku . Ja po pracy klade sie spac o 16:00 i wstaje o 18 jem posilek a na silke chodze na 20 bo jest czynna do 21:30 i teraz czy lepiej to pic opcja 1. wypic xp o 19:00 godzine po posilku 2. po [...]

Wiem , że głupie pytanie, ale jaki gainer jest dobry, aby się nie zatłuścić? Diete oczywiscie mam i planuję kupno gainera tylko nie chcę sie zatłuścić tym bardziej, ze ćwiczę w domu. Zastanawiałem, się nad Gain bolicem, ale znalazłem ze jest to Gainer dla opornych-co to znaczy? Czy gainer 2 z vitala będzie dobry aby sie nie zatłuścić? Jakiego [...]

Prosiłbym o korekty i rady jest to moja pierwsza dieta dlatego tez zgłaszam się do Was i dziękuje z góry za pomoc Śniadanie: 6:30 Mleko 250 ml\płatki kukurydziane 40gr\rodzynki25gr \50 gr. gainera z mlekiem (Mutant Mass) 2 Śniadanie: 11:00 100 gr. ryżu + 150/200gr. Pierś z kurczaka + warzywa 15:00/16:00 100gr. ryżu + 150/200gr piers z kurczaka [...]

[...] go wykonać za około 3 miechy) ale nie wiem czy jest poprawny....prosiłbym o poprawe...skorygowanie albo dobre rady żebym mógł w pełni wykorzystać tą kreatyne mój wybór kreatyna 1000 olimp(200 kaps) d-ribose(2 sztuki po 90kaps) scitec mass 20 (4kg) jesli mozecie to podajcie mi takze jak najlepsze zgranie tych składników:) z góry dzieki... >

[...] = 115.44gram Tluszcz 30% 923.53kcal = 102.61gram 15lat 185cm wzrostu 65kg +- wagi CEL: MASA MIĘŚNIOWA Jestem bardzo chudy , zaczynam przygodę z siłownią , Biore super mass professional gainer , czy taka dieta mi wystarczy ? (owsianych nie dam w żaden posiłek bo nie potrafie tego zjeść..) [...]

ostatnio kupiłem whey mass gain hi teca i creapure mono z olimpu jak to razem łączyc dodam ze mam tendencje do tycia i ze zaczynam treningi ukierunkowane na wzrost siły głównie klatki piersiowej ale zalezmi mi na beztłuszczowej masie mięsniowej. Podpowiedzcie mi jak mam to brac w jakich porach i ilosciach waze 79 kg na siłowni jestem juz jakies 3 [...]

[...] przerw. Ćwicze Klatke biceps triceps plecy barki nogi.Tu troche o mnie: Mam 16 lat waze 70 kg wzrost 173cm wycisk klatka 100 kg cwicze 4 miesiace Stosuje diete i zazywam mass xxl glutamine i creatine ale to ciagle za malo. Chyba nie wiem jak trenowac bo nie widze zadncyh efektych tzn. nie tyje, moje miesnie tak jakby sie nie rozrastaly. [...]

Witam mam zamiar kupic Activlab mass up gainer 5000g i Białko Whey Protein Serwatka 2kg lub 4,5kg moze zdecyduje sie na inny zestaw ale moje pytanie brzmi czy jak moje zapotrzebowanie na bialko to 160 ww 330 a tluszcze 60 to jak bede dostarczal z gainera i bialka tyle co mam i oprocz tego bede jadl jeszcze normalne posilki sniadanie obiad i [...]

Witam mam pytanie czy mogłby mi ktoś polecić dobrą odżywke na mase. Dla osoby majacej 180 cm+ wzrostu i waga niecale 60 kg. Myslalem o wysoko weglowodanowej typu Gainer 1 Vitalmax lub Mass XXl. Co waszym zdaniem jest lepsze a moze macie inny dobry typ ? Pozdrawiam i prosze o odpowiedz

przed śniadaniam : Tribusteron 60 1 kap Tribusteron 90 2 kap L-glutamine mega caps 4 kap Zamiast drugiego posiłku : Biogenix Monster Mass 4 miarki Przed treningiem : Taurine mega caps 2 kap Natychmiast po treningu : L-glutamine mega caps 4 kaps carbo 60 min przed snem : Tribusteron 60 1 kap Tribusteron 90 2 kap ZMA 3 kap Przed snem : Prolongatum [...]

[...] -horse power -schock therapy -TREC AAKG Mega Hardcore -UNIVERSAL Animal 44 sasz -OLIMP Gold Omega-3 60 kaps. -TREC ZMA 45 kap -OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 400 kap -mass xxl - oczywiście według braków w diecie -posiadam jeszcze nitrobolon II 1/3 opakowania, została z ostatniego cyklu Własnie kończę 40 dniową przerwę od kreatyny, przez [...]

siema! za 2 miechy mam zamiar zrobic cykl na sile i mase zastanawiam sie nad takimi suplami: x-pand 240kap.* jabłczan olimpu 150kap.* białko ostrowia 1-2kg.* mass xxl 1kg.-zostało z wczesniejszego cyklu carbo BX ok.1,5kg-zakosilem braciakowi zma apteczne omega3* da rade ten zestaw? ten znaczek * oznacza ze jeszcze nie kupilem tych produktow, [...]

Czołem! 188/68 Rozpoczynam mój pierwszy cykl na masę. Dieta jest. Moje pytanie: jak rozłożyć na cykl masowy następujące suple: - kreatyna mono 400g + dekstroza 500g - mass xxl 3000g - ostrowia wpc 80 1800g A więc: - jak długi cykl? - jakie dawki? - jak przerwa po cyklu? Krete wiem ze 5g rano i 5g po treningu. Czy stosowac nasycenie na poczatku? [...]

posiadam- gainer mutant mass 15kg - 6 protein complex od sfd 4kg - carbo olimp 4kg - bcaa g-force 2x600 gram - creatyne mono 500gram -pure beta alanine - omega3 sport oraz witaminy i mineraly multiple sport po 120 kapsulek wstaje rano o [...]

[...] a niechcialbym miec wiekszego brzuszka i tu pojawia sie problem bo nie wiem jaka mam diete stosowac moze moglibyscie mi cos rozpisac>?? domyslam sie ze bylo duzo postow na ten temat ale niestety nie mam czasu ich szukac bo pracuje z gory bardzo dziekuje ps. bede mial do diety takie odzywki jak monster mass i metabolic whey jeszcze raz dzieki

Witam. Chcę zakupić na dniach jakiś gainer do uzupełnienia braków w diecie i teraz pytanie czy ten gainer to dobry wybór? 3kg za 59zł to chyba dobra cena? najprawdopodobniej będę go brał tylko jako posiłek potreningowy tak z pół godziny po treningu. i teraz pytanie skoro ma mało białka to czy mogę dodać np. z 20g Ostrowi do porcji MG ? Wtedy [...]

[...] 4 razy w tygodniu cel.przyrost masy ciała i siły z naciskiem na siłe :) mam plan co do kupienia takiego zestawu: NOXpupm (25 saszetek)- przed treningiem jedna torrent 2x 1,5kg - po treningu porcja mutant mass 6,8 kg - 3 x 80g carbo 1kg (nie zaszkodzi ) 30g po treningu dobre to będzie czy lepiej kupić cos innego??? za konkrety daje sogi