mass

PROFI MASS Like25 :)

Profi Mass trec94..

PROFI MASS saider 3

PROFI MASS Like25 :D

PROFI MASS Yeavin

PROFI MASS Gracz73

Profi mass davidooo

proi mass netek

PROFI MASS N3xT

PROFI MASS biedrzyk12

PROFI MASS GAWUS 2

PROFI MASS glegi

PROFI MASS, Rekin_17

PROFI MASS rekinlord

PROFI MASS Adek0311

PROFI MASS - pitbull61

Mam cel jak większość... być wielkim, ale i wyrzeźbionym. Slevin: pierwsze odżywki - stała suplementacja carbo, witaminami, omega-3, potem doszło białko, bo odkryłem, że też się przydaje. Gainera zjadłem, do tej pory, tylko 2kg (Mass XXL czekolada) + próbowałem paru innych (próbki, kumple). Potem przy okazji redukcji zjadłem Thermo Speed OLIMPu [...]

[...] hantle na boki 5x6 Piątek biceps + triceps szt. na biceps 5x6 hantle 5x6 modlitewnik 5x6 francuskie wyciskanie 5x6 hantlem zza karku 5x6 na wyciągu 5x6 Mam do tego dymatize xpand 925g i około 2 kg mutant mass no i stosuje dietę. Co sądzicie o tym? Może zmniejszyć ilość serii lub wprowadzić superserie, albo ćwiczenia coś nie tak. Czekam na opinię

[...] przerwy i od nowa podobny układ. trening zajmuje mi około 1h, brzuch ćwiczę codziennie (nawet jak mam przerwę - obecnie 6weidera). Walę kreatynę do stosowania podczas treningu, gaspari halodrol, mutant mass i staram się dbać o sensowną dietę. około października/listopada zarzucam metę+prioponat na 6 tyg. Wszelkie sensowne rady mile widziane :)

Zrobilem dzisiaj zakup 1000g creatiny o ktorej mowa,do tego NO-explode 0.5 kilo,nitric 180tab i True Mass 2.5kilo.Zobaczymy co bedzie sie dzialo Tak dla ciekawosci zaplacilem za crete 23$ w Chicago.