Okej Jestem mezo , z ekto nie mam niz wspolnego bardziej z endo , 5 g dlatego ze jestem dosc aktywny (2 x w tygodniu intensywne aeroby w tym basen , a na dodatek 40 minut codziennie do szkoły i do domu szybkim chodem )-uwierzcie mi styrany jestem w szkole pozniej ... Planuje to tak B 2,3-5 g T-1,5 Ww-5g WAGA: 73,5 kg Śniadanie Mleko 1,5 % [...]
na masse to ja bym proponował jakiegoś gainera np magnum albo mass xxl i do tego ewentualnie kreatyne a jeszcze lepiej jak do tego wszystkiego jeszcze bys tego gluta dorzucił A ja bym radzil Ci uzupelnic pierw swoje braki w wiedzy i poczytac, dopiero potem komus udzielac informacji.
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 191 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Sporadycznie piłka nożna, koszykówka, siatkówka, treningi na worku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Jakaś jest, staram się zaspokajać dzienne [...]
[...] including adiponectin levels, in high-risk patients who are overweight or obese and have dyslipidemia. METHODS: We randomly assigned 1036 overweight or obese patients (body-mass index , 27 to 40) with untreated dyslipidemia (triglyceride levels >1.69 to 7.90 mmol per liter, or a ratio of cholesterol to high-density lipoprotein cholesterol of [...]
[...] sprawą jest przedstawicielstwo tej firmy w Polsce, które nie działa zbyt sprawnie. Poza tym na Polskę oprócz dobrych rzeczy są też wypuszczane słabsze odżywki (mass gain, protein 80, glutamine peptide) których w zachodnich katalogach hi-teca nie ma. Słabsze odżywki oczywiście są tańsze, przeznaczone dla mniej zamożnych [...]
Sluchaj co do stosowania kreatyny mozesz ja zakupic jesli cwiczysz tak ok 8 miesiecy w przeciwnym razie nie bierz bo i tak ci nic nie da, dalej co do gainerow spoko decyzja jesli zaczynasz cwiczyc ale pamietj one sa tylko uzupelnieniem twojej diety i jej brakow to samo tyczy sie bialka, a jesli sie zdecydujesz na gainer i bialka to Carbo odpada [...]
jednak chyba polacze jabulczan z mono i zakupie mono z treca z seri vip ta z tauryna i dextrose do tego reactora 300kap mass xxl 3kg i 1,8ostrowi dobrze bedzie ?? moze dorzuce do tego jeszcze omege3 olimpu
-USP LAPS Yok3d tylko przed treningowo - Creatine Z MP codziennie rano 5g - NO SHODGUN 406 g NEW FORMULA rowniez przed treningowo, mozesz dodac yok3d jak bedzie slabo pompowal - NO2 RED MPI-zostaw na pozniej - ANO TEST MUSCLE TECH codziennie przed snem porcja - MASS TECHA Z MUSCLE TECHA 3.2 kg po treningowo glownie - EVO TEST Z BSN rowniez oparty [...]
Reprezentuje siebie. Mam firmę, prowadzę dystrybucję, sklep stacjonarny, internetowy, pracuje rowniez w innej firmie nie przeklada się na pobyt na SFD. Doradzam bo lubię, nie wysylam mass maili, nie namawiam gosci na priv itd. Pozdro banan!
[...] i z takimi gabarytami tez bym juz raczej glownie na masie sie nie skupial akurat lato nie zniecheci mnie do treningow masowych - w zeszle zrobilem 2/3 kg na dobrej diecie i mass xxl'u a tez nie trenowalem bitych dwoch miesiecy i nie odpuszczalem se plywania w jeziorku, grania w kosza, siatke czy noge, wiec jak dla mnie poglad, ze w wakacje nie [...]
thx. o kretce nie mysle bo wiem ze narazie nie jest mi potrzebna. Myslalem o mass xxl i carbo ( jesli nie bede mogl zdolac wymaganiom diety :D ). kretke wezme jak bede mial stagnacje miesni ( chyba tak to sie nazywa ) ale do niej to mi chyba jeszcze daleko z moimi marnymi osiagami.
NIE NO k...A, CO TY CHCESZ, 18 KG WAGA, 5 CM W BICU, 20 KG POSTĘPU NA PŁASKIEJ ITD, COŚ ŚCIEMNIASZ Nie rozumiem :P Jak by to powiedzieć może z powodu dużo odżywek wydałem 2 tyś na nie :P Mutant Mass/ Storm/Animal/Platiunim/ Tri anabol itp Zmieniony przez - arczips w dniu 2015-05-23 21:54:53
OMKA 5 strzalow
