SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • MASS -Agresst

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już kilka treningów za mną i spostrzegłem że zdecydowanie trudniej idą mi pierwsze serie gdzie zakres powt. wynosi 15-12. Nie jest to wg mnie kwestia rozgrzewki bo tę wykonuje sumiennie. 9-6 powt. mimo iż ciężar jest większy wykonuje z lekkim luzem ...na początku MASS było zupełnie odwrotnie. Więcej powt przychodziło mi łatwiej niż mniej. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2008-03-01 22:41:54 Liczba szacunów: 0
  • MASS -Agresst

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma mowy o jakimś katowaniu to pojedyncza próba sił;] była. Tak to wszystko zgodnie z MASS.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2008-03-14 16:02:00 Liczba szacunów: 0
  • MASS -Agresst

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Treningi Leca zaczyna sie 5 tydzień i mam pytanie czy radziłbyś mi polecieć 8 tyg. MASS-em czy skończyć po 6 i przed redukcja zapodać jeszcze 4-5 tyg innego treningu. Jak uważasz. 2.MC/Przysiad/Uginanie Ramion ze sztangą/Wyciskanie na płaskiej/wiosłowanie/ Podciąganie i częściowo Wyciskanie Żołnierskie tutaj siła urosła i rośnie ale w ćw. typu: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2008-03-21 22:31:51 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla 16latka chudy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie kupuj z Aminostara. Jak coś to Whey Gainbody (Activlab) albo ten mass xxl.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2012-10-31 23:39:07 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla 16latka chudy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to biorę TREC Mass XXL. Początkowo ile kupić kg, ewentualnie potem dokupię.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2012-11-01 00:17:10 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon II

    Post
    Trec

    Nie ja ustalałem dietę. Ale w sumie masa idzie. Poprawiłem tak ja mówiliście,odstawiłem pieczywo. Niestety odżywki już zamówione i kasa poszła. Więc jadę to nitro. Ale co dalej z tym NitroBolon II + MASS XXL + WPC PROTEIN 80%Vitamin-Shop Nitro dawać zgodnie z zaleceniami? Czy można coś więcej? Ewentualnie co jeszcze do tego dołożyć? Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2010-03-12 18:53:20 Liczba szacunów: 0
  • MASS - Przemas_90

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Zacząlem dzis kolejny trening z serii MASS : http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=39 Czy moge zamiast wysokiego stępu robic np. albo cos innego? Nie mam na siłce niczego na co moglbym wchodzic. Lawki są obite materialem, to nie bede po nich chodził. Silka niedomowa to ciezko... A w treningu wersji A mam wiosłowanie. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2008-04-22 21:49:00 Liczba szacunów: 0
  • weider mega mass - smak super z mlekiem lepsze niż lody

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2005-12-01 20:53:29 Liczba szacunów: 0
  • Marvyn chyba ma gust smaku podobny do mnie, skoro mówi o smaku 'słodkim do granic możliwości" Pinakolada Gain Fasta mnie mocno korci Truskawka opdada z założenia, proszę nie mówic mi o tym smaku, bo i tak nie kupię. A co ze smakami Seroius Mass Optimum Nutrition i resztą gainerów amerykańskich firm? A dla porównania jeszcze zapytam, czy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2005-12-02 01:24:08 Liczba szacunów: 0
  • mct z olimpu to nie bulk vitalmax faktycznie okrutnie slodki. mi smakowal monster mass czeko

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2005-12-02 08:57:29 Liczba szacunów: 0
  • pomylka chodzilo mi o top mass olimpu a do gainerow mial byc mct Don Pawson a pisalem gdzies ze jestem znawca ? prosiles o pomoc wiec podalem.. z rozpedu mi sie po***alo btw Ty tez jestes cudowny i wogule

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2005-12-02 15:06:13 Liczba szacunów: 0
  • Polecam gainer Treca mass xxl czekoladowy ale po 4kg to od kazdego smaku mozna sie pozygac.Nie polecam gainera firmy Activita o smaku banana.Jak juz jestesmy w temacie gainerow to moze ktos moglby podzielic sie wrazeniami na temat gainera 737 firmy Megabol.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2005-12-03 01:14:08 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY MAM 16 lat 185cm i 55kg ! ! !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w twoim wypadku najlepsze bylo by polaczenie geinera i bialka serwatkowego,zmieszac i pic jako jedna porcje,to nie dobrze ze nie lubisz miesa bo wlasnie w nim jest duzo bialka.Proponuje Mass XXL i do tego proteiny 70%.to ci wyjdzie kolo 250zl na miesiac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2005-08-17 14:54:10 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II + mass xxl ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z gainerem??? nie lepiej by juz bylo jakas kretke mono i mass xxl ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2006-01-10 19:47:59 Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze?? <!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masse to ja bym proponował jakiegoś gainera np magnum albo mass xxl i do tego ewentualnie kreatyne a jeszcze lepiej jak do tego wszystkiego jeszcze bys tego gluta dorzucił A ja bym radzil Ci uzupelnic pierw swoje braki w wiedzy i poczytac, dopiero potem komus udzielac informacji.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2009-03-27 17:35:06 Liczba szacunów: 0
  • Witam Połączyć masówki z zrzuceniem brzucha sie nie da, bo jest to niewykonalne. Ale za to można zmniejszyć jego przyrost na cyklu, w tym celu trzeba kręcić aeroby - najlepiej po kazdej sesji treningowej. Widze, że nie posiadasz zbyt dużej wagi, więc na cykl możesz wrzucić Magnuma, lub Mass XXL, lecz radze z nimi uważać, bo łatwo możesz się zalać. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2010-09-28 15:57:46 Liczba szacunów: 0
  • Ja bym poleciał konkretnie Dzień Treningowy: Rano: 6 tab Amino Whey System + Super Omega-3 + 1 tab Multi Pack 36 Do Posiłku: Omega 3 Przed Treningiem: Nitrobolon Energized + BCAA G-Force Po Treningu: Vitargo + Nitrobolon 2 + BCAA G-Force Na Noc: Omega 3 + 1 tab Multi Pack 36 + ZMA Dzień Nietreningowy: Rano: 6 tab Amino Whey System + Super Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2010-09-28 16:42:20 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na massę!

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w ten Mass Up to prawie jakbys carbo kupił, to taki naciagany gainer imo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-11-18 13:03:38 Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha/ jelit

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja po mutant mass vanilia mialem to samo, szedłem przez bol, nabawilem sie zapalenia uchyłków jelita grubego, po kuracji antybiotykami zeszlo mi 7kg w 12 dni, jesli boli cie tam po posiłkach, pozniej ustepuje i znow boli po posilkach lub suplach zrob badanie kału/krwi obadaj co sie dzieje, nie załatw sie tak jak ja...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2009-02-27 10:41:39 Liczba szacunów: 0
  • kotłuje sie - Kreatyna , Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl 3 razy dziennie po 50g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2007-02-15 06:12:43 Liczba szacunów: 0