v-maxxx: wyslij mi link do tego po 19,99zł na gg: 2817209 bo nie widze :) najtaniej (ten nowy oczywiscie) po 24zł/kg czyli 96zł, a puchy 4kg ponizej 100zł nie schodza. Konczy się Profi Whey Mass, wiec kto pierwszy ten lepszy :)
[...] malo tych kcal. Czy aby nie będzie ujemnego bilansu? posiłek 2 lepiej czyms do jedzenia zastapić, jednak jak już upierasz sie przy suplach to nie lepiej zastosowac bulka (na przykład up your mass) niz wszystko odzielnie pić? przedtreningowy lepiej ryż brazowy. po treningu zjedz banana albo dwa zamiast carbo. suple: dorzuć aminokwasy, Omega-3
Duzo jesc i jak chcesz masowac, to ja bym nie kombinowal -za 500pln mozesz kupic pare gainerow do popijania pomiedzy posilkami (6kg Olimp MCT plus np. 6kg Mass XXL), kilka kg carbo do picia po treningu i jakies mono. Do tego odpowiednio dobrany trening na mase i powinno isc do przodu.
Co jest z Treciem coś się zmieniło ?? Jakieś pół roku temu jadłem Trec MASS XXL i uznałem to za super gainera skład/smak/cena super, teraz coś się zmieniło ? Pozdro
siemasz user widze ze bierzesz sie ostro do pracy zrob jak poradzili Ci koledzy gainer Ci potrzeba+vitalmax gainer 1 lub 2, czy tez gainer MCT olimpu beda w sam raz co do mass xxl treca to ten produkt jest jednym z bardziej udanych tej firmy-mozesz kupic smialo u Sonbatego do tego kreta, carbo ewentualnie bialko-sp80 jest jednym z tanszych [...]
Nie kalorii napewno obcinał nie będę, jak mówiłem wcześniej zakupie jeszcze nitro II i Mass XXL, jak pójdzie tak ładnie jak dotychczas, to od kwietnia zaczynam czystą redukcję, na dziś panowie dzięki SOGi zapodam jutro i ewentualnie przedyskutujemy jeszcze sprawęZDR
Hmmm... 16 kg w 10 tygodni ==> 1,6 kg/tydzień Wydaje się dużo. To na pewno nie jest czyste mięso. A przy Twoim wzroście nie widać tak szybko tłuszczu, który się odkłada. Jeżeli nie używasz nic prócz kreatyny i gainera, to nasuwają się dwa efekty występujące jednocześnie: 1. retencja wody (i to wcale nie musi być wina kreatyny), ale np. nadpodaż [...]
zapomomnialem napisac , ze moim celem jest masa :P ogolnie nic nie pisalem bo nie wiedzialem ze to takie wazne ale jak czytam to pisze swoje dane a wiec : -wiek- 15 lat -waga 60 kg :( -wzrost 176-177 -cel MASA ( mam diete i stosuje jeszcze Biogenix Monster Mass )
Body Mass Index dla Sap3r wynosi 21,98! Tak więc nie opowiadaj _Knife_ bajek, że ma chłopak niedowagę. Owszem, jest szczupły, ale do chudych już nie należy (najniższy prawidłowy BMI wynosi 19). Co do reszty wypowiedzi to się zgadzam, ale może mu być trudno zrobić masę. Ja mam 190 cm i 80 kg (BMI = 22,1) i też chciałbym przybrać (90 kg nie było [...]
Pomysł dobry jeżeli chcesz mieć bulka, dużo osobą zależy na samym białku, dlatego mieszają tylko ostrowie z kakao. Osobiście mieszałbym ostrowie naturalną z massxxl czekoladowym - nie jadłem, ale czekolada powinna najlepiej maskować smak ostrowi ;] ps. Jak kiedyś nie mogłem już pić sports one smak s'mores to mieszałem go z gainerem truskawkowym [...]
No właśnie "napaliłem się" już na odżywki - heh. Tzn. chciałbym zacząć je stosować. Ktoś mi doradził ostatnio żebym zakupił sobie z WEIDERA gainera mega mass + kreatynka z WEIDERA, ale niestety - fundusze małe. A co sądzicie o takim połączeniu monohydrat krety z olimpa 300 kaps. + dextro juice ew. jakieś tanie białeczko typu OSTROWIA [...]
Chciałbym wspomagać się jakimiś suplementami, boję się, że sama dieta u mnie może nie wystarczyć. W mojej pracy mam dużo ruchu, więc jakieś suplementy mogą mi tylko pomóc.anubis84 co polecasz zamiast Mass Attack?
Heh dzieki panowie wlasnie o to mi chodzilo. Chce kupic jakiegos gainera tylko nie wiem jaki jest teraz dobry. Wczesniej zarlem mass xxl treca ale to bylo dawno i pewnie teraz jest cos lepszego ? Czasem nie zdaze zjesc sniadania itd i wtedy bym sobie wypil w biegu odzywke. Do tego wezme jakies witaminki (jesli nie wymiekne i pocwicze kilka [...]
siemka chcialem sie zapytac czy ten gainer jest dobry ?? MEGABOL WHEY MASS GAIN slyszalem ze tak a jakie sa wasze opinie xd mozna go brac pomiedzy posilkami i ile ??
Troche Supli i obciazenie - Oświęcim
