mass

a w Trimalu jest miarka? I może jaki smak polecasz tego mass activatora o ile stosowałeś tego gainera. Ile brać bety przed treningiem i ile minut przed treningiem

A wiecie może czy w jakieś kreatynie SFD jest miarka 5 gram? 30 minut przed treningiem beta 3 gram plus 50 gram carbo a po treningu odrazu 100 gram Mass Activatora z 3gram beta będzie ok czy odczekać troche z gainerem po treningu?

jesli chodzi o diete, to hmmm mam i wspomagam sie Mass Gainerem i białkiem 60

Dzieki, moge jeszcze odwolac zamowienie. Kupie mono zamiast axisa. Zostawic nitrix? Moge kupic tez cos innego... Cell mass musi zostac :)

W Systemie MASS FBW przy Twoich opcjach jest max na 3 dni w tygodniu.

Białko - jeśli masz braki w diecie to załatw sobie i uzupełniaj nim Mass XXL duże opakowania najkorzystniej wychodzą Dieta + Odpowiedni Trening 300 mg ? co to znaczy ? chyba gram ? W tym okresie dorzuciłbym witaminy Multi Pack 36 i kwasy tłuszczowe Super Omega-3 Co to znaczy, że dieta nie w pełni ?

ok. to tak jak mysle zakupie tylko to mass xxl 6 kg bo jest promocja.dzieki. zglosze sie za jakis czas :D

Super mass pro to bardzo dobry gainer - anie jak ktoś tam pisze - że przeciętny, Megabol najlepszy - ciekawa ocena bo zana przynajmniej kilkanaście lepszych po których się nie chawtuje, a naprawdę tani gainer to wychodzi jak się zmiesza carbo z Ovopolem lucek

Jak wyzej. Odpowiednia dieta i trening to podstawa. Ewentualnie jesli bedziesz mial braki w diecie to uzupelniaj jakims gainerem (np. Mass XXL), ale poki co wybierz sie do dzialu Odzywianie

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

%) a ja pirwsza odzywke mialem sciteca...vaniliowy MASS...mmm...pamietam ze jadlem go na silowni i tam tez go trzymalem u wlasciciela bo rodzice nie chcieli widziec takich rzeczy w domu...nawet przemycalem porcje w woreczku sniadaniowym do chaty zeby wypic na noc...rhhrhrhr

mass gain z hi-teca i kreta z hi - teca !! to było całe dwa lata temu

Skuteczny gainer? W jakim sensie? W zaleznosci od brakow w diecie bierz. Reszta to sprawa indywidualnych potrzeb, w zaleznosci od ceny/smaku/gramatury etc. Jadlem troche gainerow i SWG4000/Gainbody/MOnster Mass mi w miare pdoeszly. Pomysl ewentualnie nad kupnem WPC i miksuj z owsem.

jak chcesz skuteczny gainer to nie tani ;] oczywiscie sa tanie ale sklady tych owych gainerow sa przerozne . Jak chcesz porzadnego gainera to kup mutant massa, mass xxl .. ale pomysl z ostrovia tez jest dobry.! a jak tanio to tak j/w napisal waco.;)

Mi jakies 5 kg w około 3 tygodnie (mass xxl + dietka)więc nie najgorzej

Na pewno te gainery są bardzo dobre lecz drogie:( a co myślicie o tym HI TEC WHEY MASS BUILDER 4500g?

chyba zdecyduje się na tego HI TEC WHEY MASS BUILDER 4,5kg ;D

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Nie dał bym ani złotówki za ani jedną z tych odżywek. Jeśli chcesz gainera lepiej zrobisz jak kupisz sobie SFD mass activator a białko wpc protein plus albo sfd complete protein plus. Z gainerem cenowo wyjdzie prawie tak samo a jakościowo napewno lepiej.

Mass Activator, białka z SFD, Łowickie też by uszło. Powiedz nam czego oczekujesz po tych odżywkach?