za cos sie placi w koncu. takie gainery typu wlasnie mutant mass i massfusion to nie taka wysoka polka. najwyzsza to np. jumbo, up your mass. ale za to sie placi duze pieniadze. zalezy kiedy tez chcesz takiego gainera stosowac. jak po treningu to roznicy nie odczujesz.
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-12-30 21:38:31 Liczba szacunów: 0
Wydumałem sobie coś takiego: DT: xp naczczo, xp+aakg 30 min przed treningiem, hard mass bezposrednio po treningu DNT:xp naczczo, xp+aakg za pare godzin miedzy posilkami, hard mass takze miedzy posilkami w DT bede sobie takze rozrabial 50 g carbo z butelka wody do pica podczas treningu co wy na to?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-01-10 18:38:57 Liczba szacunów: 0
mass xxl, whey mass itp to jest jedzenie w proszku - instant, od zwyklego żarcia rozni sie tym, ze jest bardziej przetworzone, mniej wartosciowe w makro i mikroelemenmty, za to dosc szybko przyswajalne. słuzy do uzupelniania lub zastepowania (jak nie masz czasu) posilkow. bcaa i glutamine bierz okolotreningowo, przykladowo 5 - 10g BCAA przed i/lub [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2007-11-06 23:31:25 Liczba szacunów: 0
[...] 67,5kg / 0.94 = 71.8kg Trzeba pamiętać, że każdy organizm funkcjonuje inaczej i optymalny poziom tkanki tłuszczowej w organizmie w stosunku do tzw. lean body mass będzie osobniczy. Bardzo słusznie Macca zauważył, że ważnym wskaźniekiem będzie samopoczucie zawodnika. A co jeśli porównamy te wszystkie teoretyczne założenia do danych [...]
Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 19:19:32 Liczba szacunów: 0
Zalezy od diety. Trec Hard mass to bulk. Zestawienie bialek do wegli 1:1 Hi Tec protein to jak nazwa wskazuje bialko. Popatrz w bilans i sam zdecuduj. Hard mass to bardzo fajny produkt - hmb 2g i glutamina 5 g na 100 g produktu.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2006-03-15 18:24:21 Liczba szacunów: 0
jesli chodzi o gainera to mass xxl- smak czekoladowy i truskawkowy oraz Weider Mega Mass 4000- wanilia jesli chodzi o odzywki wysokobialkowe to mi smakowal nitroprogen czekoladowy, ogolnie mi wszystkie bialka nie smakuja ale jak juz wybierac to ten jest w miare samkowity, dla kazde co innego wszystkie wyzej wymienione rozpuszczaja sie bez [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2008-05-10 20:36:44 Liczba szacunów: 0
od tycia jest dieta, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (dzial odzywianie), zeby tyc musisz dostarczac wiecej kalorii niz twoje zapotrzebowanie, gainery typu mass xxl mutant mass i whey mas builder sa tlyko do uzupelniania diety ile juz cwiczysz? bo jesli dopiero zaczynasz to kreatyna nie ma sensu Zmieniony przez - Szalony00 w dniu 2013-11-14 [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2013-11-14 11:41:45 Liczba szacunów: 0
[...] razowy 2 z nasieniem jogurt 500 ml 3 kolo 13 100 gram ryz brazowy na przemian raz bialy raz brazowy 200 gr piersi z kurczaka lub indyk gotowany warzywka z oliwa z oliwek 4.kolo 16 200 gr makaronu 2 banany rodzynki z orzechami trec mass 150 gr 5.20.00 chleb razowy ser zolty 200gr twarog chydy 100 grami na noc kolo 21 22 mass i jogurci z bananem
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2007-11-11 18:11:07 Liczba szacunów: 0
Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 187 Cel cyklu : przybrać na masie stosowane już wcześniej suplementy : Gainer Mass XXL Uprawiane inne sporty : piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Gainer Mass XXL ilość dni wolnych od kreatyny : nie brałem przewidziane finanse na cykl : - Staż [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-08-02 00:37:33 Liczba szacunów: 0
no nie robcie sobie jaj z niego przeciesz kazdy wie ze mass xxl rozrabiany w coli poprostu nie wchodzi nawet gimbusy wiedza ze mass xxl rozrabia sie w koziej urynie... no chyba nie musze wam wklejac linkow do art. na ten temat...}:-(
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-08-21 23:03:37 Liczba szacunów: 0
Polecić można sporo,np.któryś Mega Mass(Weider),Super Mass 3200(Sports One),Whey Gainer(Ultimate Nutrition),ale jeśli używałeś gainerów i nie przytyłeś,to masz pewnie kiepską dietę.W tym wypadku gainer nie załatwi sprawy,choćby był najlepszy.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2002-01-28 23:46:26 Liczba szacunów: 0
próbowałem dwa gainery w zyciu (sam nigdy dla siebie nie kupowalem) mass xxl czekoladowego i mutant massa o smaku ciastko z kremem bodajze, bardzo dobrze w smaku były te dwa, mutant składowo chuyowo, mass xxl w składzie lepszy i smakuje mniej wiecej jak kakao nasquick czy jak tam sie to pisze. Wegle akurat latwo dostarczyc, czasem moze byc problem [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2013-05-25 18:47:43 Liczba szacunów: 0
[...] 418g Wglowodanów 87g Tłuszczy ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY DIETY: MHP UP your mass / 100% whey protein professional i teraz zakupiłem Creatine Universal stosuje 1 dzień CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE Chciałbym żebyście wybrali mnie ponieważ [...]
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6302 Data: 2013-10-12 21:13:51 Liczba szacunów: 0
trec ma dobre produkty "prawda jest natomiast taka, że mass xxl nie dorównuje chyba nawet najgorszemu na rynku jakiemukolwiek gainerowi" co ty ******lisz??? Mass xxl bardzo dobry gainer,jesli chodzi o cene i efekty. Inne produkty treca,np.kreatyna tez bardzo dobra. Białeczko WPC tez. Nie wiem skąd takie pier.doły bierzesz meteor
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2004-05-20 00:30:40 Liczba szacunów: 0