Na Pierwszy Cykl ?

Więc tak zacznę od tego iż to będzie mój pierwszy cykl który postanowiłem zrobić na kretynie i mass xxl.

Dietę stosuje już kolo 3 miesięcy(ćwiczę koło 8Miesięcy) i przybyło mi tylko 2,5 kg(mało mi :O)

Chciałbym się zapytać jaką kreatyne wybrać ?

Olimp Mega Caps czy VITALMAX CREATINE

Proszę aby wypowiadały się osoby które korzystały z tych "Koksów" :O

Właśnie sam biore mono z olimpu mono jak mono nie ma wiekszej różnicy które wybierzesz:]

Masz jakieś efekty ?

Efekty beda jezeli bedziesz jadl i cwiczyl:> , ja jestem dopiero w 5 dniu..
Tak wiec szamaj jedz cwicz :p

malo przybylo bo nie masz diety.
z mass xxl nie robi sie cyklow. to jedzenie w prochu.

Tak ale czytałem ze mass xxl lepiej łączyć z kretyna :O i co ty na to ? Doradzcie mi na pierwszy cykl co wziąć ?

Pierw zrób sobie cykl na samym Gainerze min. 4kg np. mass xxl o którym pisałeś. Poprostu musisz nabić trochę masy. Po cyklu zastanów sie nad kreatyną (monohydrat) np. Kreatyne z Olimpu mega caps, połączoną z carbo min. 2kg :) cykl na krecie minimum półtora miecha wiec sam policzysz sobie ile powinienes kupić kreaty na cały cykl. Pozdro.

to poczytaj jeszcze czym są gainery

jeśli uważasz że już czas - to każda pojedyncza forma się sprawdzi

edit:

katapata - nie bluźnij

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-23 21:02:56

kokskrY gdzie tak czytales? chyba na allegro.

Gdzie tu niby jest bluznierstwo?

"Pierw zrób sobie cykl na samym Gainerze"

Jak masz tak doradzać, to lepiej nic nie pisz...

Co do autora, to lepiej żebyś najpierw na prawdziwej diecie poćwiczył a potem wziął kreatyne, ale wiem, że i tak nie posłuchasz
więc mono jak mono, kieruj się ceną...

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-23 22:07:50