Dieta vs odżywki

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czesc chciałbym przytyć troche do wakacji ale mam pewien wybur czy lepiej ułozyć za***istą diete ale bez odżywek czy lepiej kupić białka,gainery,kretayne i taką se diete.Co wybrać? po czym będe miał większe przyrosty?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

dzieki bardzo za odpowiedzi.A czy w 2 miesiące przy naprawde dobrej diecie moge przytyć z 2-5 kg?i bic podnieść o 2cm

możesz.
a ogólnie to jedź na grzyby.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Cukier1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 504 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9433

ja stawiał bym na diete jezeli jej nnie mozesz prawidłowo utrzymac przez szkołe lub prace dokupił bym gainera (mass xxl lub monster mass tegoo 2 jjem i jest fest):)

Imperare sibi maximum est imperium....

...

mmmxxx1

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 510 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28010

jw

dieta na pierwszym miejscu , odzywki to jedynie uzupełnienie.

Upadłem! Nikt nie poda ręki?!! Nie szkodzi! SAM WSTANE! ... SILNIEJSZY!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Dieta vs odżywki

Dieta wins

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

KRYN

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 548 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5065

dieta VS odzywki VS trening

DIETA ZAWSZE WYGRYWA !

DuzaPredkoscNieJestNiebezpiecznaLeczNieOpanowanieJejMozeBycNiebezpieczne!!!!!!!!!!!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie no trening tez musi byc

a odzywki nie koniecznie 80% i tak nie dziala

...

piwnica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5025

co to koooooooooooorwa za porównanie

odżywki są tylko do uzupełnienia braków w diecie, a nie do jej zastapienia

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki bardzo za odpowiedzi.A czy w 2 miesiące przy naprawde dobrej diecie moge przytyć z 2-5 kg?i bic podnieść o 2cm?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

a tego to worzka nawet nei wie ,dieta,trening,regenracja

to klucze do sukcesu

...

piwnica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 207 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5025

jeśli zaczynasz swoją przygodę z tym sportem to takie efekty są jak najbardziej możliwe...a nawet mogą być większe

pamiętaj że:
po primo--> dodrze zbilansowana dieta
po 2 primo--> dobrze ułozony trening
po 3 primo--> regeneracja
po 4 primo--> odrobina suplementacji
....jak wszystko będzie git to będziesz rósł w oczach