KRYN

Początkujący

Napisanych postów: 548 Przeczytanych: 5065 Szacuny: 1

Imię: Krzysiek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-26 16:56:20 Data rejestracji: 2005-10-03 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Piotrków Trybunalski

O mnie: brak słow by mnie opisać ... %-) Zajmuję się: matura qrwa bedzie :( .. ehhhhh ! Zainteresowania: kobiety... motocykle... siłownia... Dieta: jest ;-) , teraz regularnie od 4 miesiecy kiedys sporadycznie Uprawiane sporty: siłka Staż treningowy: ponad 1 rok , takich naprawde przemyslanych ok 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
głupie pytanie :/	Odżywki i suplementy	4	2007-03-10 12:00:07
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	9	2007-03-05 20:35:45
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	31	2007-02-15 19:14:20
kiedy nie ma szkoły to ... ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-02-05 12:28:22
CHŁOPAKI OCEŃCIE I POPRAWCIE =)	Trening dla zaawansowanych	0	2006-12-09 15:08:36
>>>"OSZUKANE ROZPIĘTK"I<<<<	Trening dla zaawansowanych	3	2006-12-07 21:04:43
Przykra sprawa ... :(	Odżywki i suplementy	6	2006-11-19 17:54:45
OPORNA ŁAPKA	Trening dla zaawansowanych	2	2006-10-27 18:19:12
moze byc ? czy cos poprawic ? na mase ma byc ;)	Trening dla zaawansowanych	8	2006-10-22 16:26:14
niech ktos to sprawdzi prosze :/ , bo chyba cos zje...ałem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-10-23 17:29:35
2w1 ... nowy xp ? , który zestaw ?	Odżywki i suplementy	7	2006-09-27 20:33:22
Masy ciąg dalszy jesien-zima 2006/2007	Trening dla zaawansowanych	20	2006-09-04 16:49:00
>>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<	Odżywki i suplementy	139	2006-06-08 17:43:33
--->>>Do oceny, cel: masa<<<---	Trening dla zaawansowanych	16	2006-06-07 19:51:29
nie ma carbo, nie ma gainera, juz mnie**** strzela !	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-05-27 14:05:29
=>>> MOCNE ******LNIECIE 2 <<<=	Odżywki i suplementy	17	2006-05-26 20:20:52
--> Co o tym sądzicie ? <--	Trening dla zaawansowanych	14	2006-05-26 10:10:26
Dieta masowa do oceny :) moze komus sie przyda ;-)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-05-15 15:52:10
PRZEMYSLENIE:::...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-05-08 21:28:36
MOJA PIERWSZA DIETA MASOWA	Odżywianie i Odchudzanie	19	2006-04-18 17:14:13
*SYLWETKA DO OCENY*	Galeria Zdjęć	42	2006-04-16 19:04:40
PODŁAMANIE PSYCHICZNE! ja chce pompe !!!	Odżywki i suplementy	23	2006-05-02 17:51:04
PROSZE O OCENE I KOREKCJE PLANU NA MASE	Trening dla zaawansowanych	34	2006-04-28 18:29:45
COS CO JUZ BYŁO ALBO I NIE	Trening dla zaawansowanych	21	2006-04-29 19:05:45
:::...do znajacych sie na rzeczy...:::	Trening dla zaawansowanych	11	2006-04-26 14:44:29
BARDZO CHETNIE USŁYSZE RADE ODNOSNIE...	Odżywki i suplementy	35	2006-04-21 13:21:19
CIEZKIE POCZATKI	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-04-17 15:25:37
GDYBYS BYŁ MNA TO...	Odżywki i suplementy	31	2006-04-15 16:10:55
MASÓWKA do oceny i korekcji	Trening dla zaawansowanych	13	2006-04-14 18:31:41
Jesli nie jestes zielony to mam dla Ciebie robote ;) , pomoz i oceń ;)	Trening dla zaawansowanych	8	2006-03-15 20:24:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Widac ze cos tam macham ????	Galeria Zdjęć	2007-03-21 18:19:15
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 22:30:43
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 21:49:38
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 21:12:17
Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)	Galeria Zdjęć	2007-02-23 16:00:32
Czy jest postęp ? Fotki nowe str. 15	Galeria Zdjęć	2007-02-19 18:51:12
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-19 06:57:28
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-18 20:24:37
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-18 12:08:33
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-16 15:23:04
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-16 15:08:25
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 21:19:59
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 20:13:48
Masa zimowa!! 79 kg /181 cm 20 miesiecy stażu!	Galeria Zdjęć	2007-02-15 19:57:27
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 19:54:29
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 19:20:40
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 19:19:49
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 19:16:21
taki sobie uczen z klasy maturalnej %-)...	Galeria Zdjęć	2007-02-15 19:15:35
Masz problemy z motywacją?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 15:15:06
PLAN NA MASE DO OCENY -> SOGI	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 14:56:20
Prośba o ocene planu ...	Trening dla zaawansowanych	2007-02-05 12:00:17
177/87	Galeria Zdjęć	2007-02-05 11:51:55
Pol roku silowni ((((((ocencie)))))))	Galeria Zdjęć	2007-02-05 11:29:27
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-12-09 17:22:09
Tomasz.K nowe fotki str. 7,8	Galeria Zdjęć	2006-12-05 17:54:04
Fotku kumpla 16 lat do ocenki 7.5 miecha	Galeria Zdjęć	2006-11-30 21:30:35
Lubie sogi.	Galeria Zdjęć	2006-11-24 17:55:19
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-11-23 19:02:55
WHEY PRO GAINER 10kg i OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300kap !!!	Odżywki i suplementy	2006-11-22 15:15:56

KRYN

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024