[...] dużego znawcę udawać jak na (wpisane) 2 miesiące stażu... Nie znam się, jestem początkujący, ale interesuję się sztukami walki, są bardzo ciekawe. Na pewno na razie jestem młody i głupi. Co do nożownika to tak rzeczywiście to bardzo trudna sztuka, ja sobie inaczej wyobrażałem te sytuację z nożem...Myślałem, że ktoś wyskakuje z nożem i straszy, [...]
[...] i nie ćwicz tego badziewia bo nic nie osiągniesz Podstawowe ćwiczenia dla ciebie BUDUJĄCE MASĘ : -przysiad ze sztangą -martwy ciąg -wiosłowanie -podciąganie na drążku Tylko lepiej weź kogoś starszego kto się zna żeby cię nauczył techniki i nadzorował bo jesteś młody i możesz się pouszkadzać Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2013-04-01 13:18:35
Heh wiem, że Masz większe doświadczenie ode mnie bo wprawdzie nie znam się za bardzo, ale czemu plan który jest wyżej nie może być ? Chodzi oto, że jest zły czy może dlatego, że rosne i jestem za młody ?
Nie dam się pogłaskać po głowie bo i mój sumaryczny staż mały nie jest ;-) także jakby nie patrzeć wypadam blado:-p Młody jesteś masz jeszcze czas na budowanie formy, ale trzeba mieć świadomość, że forma rzecz ulotna i szybko ucieka ;-)
[...] na drążku 2s( jak tak za głowe?? jakim chwytem?) -I tutaj duzo cwiczen obciąża fest kręgołup np martwy ciąg a chciał bym go troche oszczedzić bo jestem jeszczce młody i urosnąć z pare cm:) -O i jeszcze jedno moja babka od wf jest instruktorką na siłowni i mamy czasami wf nasiłce i ona nam kąże robić w wiekszości ćwiczeń 4s i u mnie [...]
[...] odgryzłem prawie palca na solówce,a jeszcze jednemu kawałek policzka,i prawie mu oko wybiłem ,pobiłem kilka panien,chciałem z wójkiem na solo ,osrałem kolesia,i sie wyprowadził nie łącz koksów z narkotykami... tak było za małolata,teraz jak jestem na bombie to czuje się jak w domciu .poprostu młody wiek plus koksy na niektórych dziwnie działa
Esseliv i sylimarol to minimum przy prohormonach metylowanych. Ja teraz szykuje sie na cykl na prohormonach i do esselivu bedzie szlo przez caly okres cycle support czy life support z anabolic innovation i tez chyba nie jest tanie. No ale ja mam swoje lata to musze troche o siebie zadbac ty mlody jestes to powinienes przezyc i bez tego. Zmieniony [...]
Też wiem, że kicka i KK wyróżnia szybkość, siła i dynamika. Dodałbym do tego twardość, świetną pracę nóg. Dobre ręce(chociaż w KK nie ma rąk na głowę, ale za to ma prfekcyjny atak na korpus ) w kicku, garda, pozycja, silne kopnięcia i to, ze zawodnicy kicka odnoszą zwycięstwa w K1 Olo czytaj co pisze!!! Napisalem wyraznie ze parter to inna bajka. [...]
"Za mlody jestes, zeby pamietac ale stara gwardia Kicka rekrutowala sie w 100% z TKD. To tam chlopcy (i dziewczynki) nauczyli sie tej pracy nog, ze o sile i dynamice juz nie wspomne. " Jak już gdzieś pisałem, nie lubie, jak ktoś czepia się mnie ze względu na wiek. Nie należy osądzać ludzi po wieku, lecz po wiedzy jaką sobą reprezentują. [...]
Nagrode Jobla za odswiezenie tego arcyciekawego posta! Do MARCEL536: Mozna tez pisac "mlody czlowiek, wywodzacy sie najczesciej z rodziny patologicznej, ktory nie stroni od alkoholu tudziez mocniejszych uzywek i czesto para sie pospolita dzialalnoscia przestepcza jak kradzieze, wymuszenia, rozboje, akty wandalizmu itp. Charakterystyczna cecha [...]
jak juz pisałem nie cwicze na siłe .:) ale skoro chesz wiedziec to prosze>:): wycikanie poziom 12 powt 70 kilo na raz 90 uginanie sztangi stojąc 40kg x9 wyciskanie za karku 60kg x 8 ciągów nie robie .ani przysiadów bo za młody jestem.:) ale podkreślam Cwicze na wygląd..;) a siła kiedys sama przyjdzie pozdro.:)a wymiary masz w profilu.:)
buka111 mlody czlowieku powiedz,czego ty chcesz,czego oczekujesz? jak mozesz negowac cos o czym nie masz zielonego pojecia. twoj poziom wytrenowania jest bliski 0,wiec metody nie sa wyszukane. to proste,jak...... zrobisz,jak uwazasz.
Biniu - ja kupuję zimnotloczony firmy Vita Corn. Na etykiecie piszą wyraźnie - z podwójnie uszlachetnionej odmiany rzepaku Canola. Mam nadzieję, że to nie ściema... pewno tani nie jest ale to jest ten dobry nie mozna zakladac ze kazdy robi walki problem w tym ze jak napiszesz ze rzepakowy jest super kazdy mlody poleci do Tescio i kupi ten po [...]
[...] dobrze napisane:-)) boś ty laik nie jest po tygodniu obozu i miesiącu crossfitu w ogródku %-) ale przecież przegrałeś podobno tą walkę? ale sędzia Cię oszukał? xD Chłopak młody ma fantazje, nie psuj mu dzieciństwa ;-) Dzięki wszystkim za komentarze jeszcze nie wiem co postanowie z wszystkim , sprawa do przemyślenia w takim razie zamkne temat [...]
Fajnie to slyszec :-)) Ogolnie imo zespol jest bardzo dobrze dobrany... Jedyne co ja bym zrobil to wypozyczyl Mike, Buszka dalej puscic w wypozyczenie, a na wolne miejsce sciagnac hmm... moze Reid Priddy :-? Jesli nie on to podobna charakterystyka zawodnika... Lotmana i Bojicia bym zostawil... Jeden moze sie okazac takim Michalem Bakiewiczem [...]
A mnie sie wydaje, ze zostana z Winiarem i Cupkoviciem na przyjeciu... Mlody Serb potrafi grac i to calkiem dobrze, tylko potrzebuje grac, a nie grzac lawe... A i tak na kogos lepszego nie maja raczej szans...