SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Split siłowo masowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Goku_08 moje ulubione: Wiek : 15 Cel treningowy : Masa, SIła Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy a przeboj zostawilem na koniec: Wczesniej Ćwiczyłem FBW Masa ( 9 tygodni ) potem SPLIT siła ( 8 tygodni ) i teraz chcę sobie wziąść split siłowo masowy. teraz moje przeboje. troche mlody jestes,ale jak juz zaczales.... przy zalozeniu,ze te 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2009-02-02 02:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no jeśli sądzisz ze nic innego nie wymyślono do obrony przez napastnikiem i kastet to jedyna opcja to faktycznie: "na razie". Zresztą jak tak dużo myślisz to przemyśl jeszcze wariant dla pechowca. Masz połamane ręce i nogi bo nie udało Ci się obronić a dodatkowo jakiś młody prokurator zechce zacząc karierę od Ciebie i doczepi sie o ten kastet.

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie młody, nie oddałbyś. Nie ciągnij spamu pod tym.

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tą sytuacją ale mogą spotkać Cię za to przykre konsekwencje, możesz też rozwiązać tą sytuację pokojowo ale ucierpi na tym Twoja duma. Tylko nie zrób czegoś sobie jak dojdzie do takiej sytuacji, młody jesteś, a nie takie sytuacje znam... PS sytuacja bardzo podobna do filmu PO PROSTU WALCZ 1 Zmieniony przez - wandalll w dniu 2016-04-13 21:29:14

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE - TEST - DO APOKALIPSY BĄDŹ INNEGO SPECA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że czasy sprinterskie są ciężkie do poprawiania jeśli nie ma się odpowiednich podstaw. Na początku liczy się chyba po prostu genetyka i wieku powiedzmy 14- 16 lat żaden młody chłopak nie musi mieć specyficznego treningu. Ot zwykly ruch wystarczy, by ktoś o świetnej genetyce zostawiał innych w tyle. Jasne, że jak dana osoba z ,,dobrym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-06-02 11:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak dla mnie jesteś za młody na trening siłowy, polecam Ci trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Co do diety, lektura Cie czeka :1.http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2011-11-15 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Khamzat Chimaev kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] musisz walczyć z każdym. Nie będę czekał rok, żeby walczyć o pas. Minie rok i wtedy on dozna kontuzji. Minie kolejny rok. Po co? Wykorzystaj ten moment, póki jesteś młody – możesz walczyć, zarabiać pieniądze. Wykonuj swoją pracę. Bądź najlepszy w tym, co robisz.” Chimaev w ostrym tonie wypowiedział się na temat byłego dwukrotnego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2021-12-01 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo gdyby miał dwadzieścia lat i się tak prezentował jak teraz to kariera byłaby przed nim.Miałby czas na rozwój.To tak ja Hoost i Bonjasky.Dyskutujemy w innym temacie o nich.To takie porównanie.Hoost już kończy karierę,a Bonjasky jest młody i wszystko przed nim.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5705 Data: 2005-08-15 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester City jest poważnie zainteresowany sprowadzeniem 15-letniego pomocnika Sportingu Lizbona, Tobiasa Figueredo - podał "News of the World". Młody Portugalczyk jest uważany za jeden z największych talentów w swoim kraju. Skauci "The Citizens" przez ostatni rok śledzili poczynania Figueredo, który grał w juniorskiej [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirosław Daszkiewicz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    odświezam temat bo marnuje sie fajna fota z Mirkem. jak bedzie kara to bedzie,trudno ;) Mirek i jeszcze młody Bismark na obozie sportowym w 1993 roku (Wenecja w tyle), tej foty nikt chyba nie ma bo z mojej domowej kolekcji :)pozdro

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 10:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "robiłem trening przygotowawczy (pomki,brzuszki,pływanie,jazda na rowerze)" nigdzie nie napisales, ze robiles juz ACT wiec skad mielismy wiedziec i nie dziwie sie, ze kilka miesiecy temu ludzie ci napisali, ze masz robic pompki, brzuszki itd, poniewaz obecnie masz dopiero 15 lat, kilka miesiecy temu byles jeszcze o te pare miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2006-06-04 15:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te nowe steaki kreatynowe drogie jak diabli i tak mało daja z tym ze za mlody czlowiek na cos mocniejszczego, ale kreatyn i innych wynalazkow juz nie kupie, szkoda mamony, lepiej inwestowac w diete

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11077 Data: 2006-06-19 11:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek jest normalny. Będą wahania . Możliwe że po odstawieniu dopiero poczujesz moc teścia . Musi sie unormować a przy Twoich wynikach to odblok musi troche potrwać. Poruszając temat lekarzy to nie mam pojęcia jak można być w tym zawodzie i przypisywac leki jak cukierki które działają tylko doraznie nie znajdując sedna problemu. To tak jak [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 13:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://youtu.be/R9tchzldfzU Federacja KSW prezentuje zapowiedź jednej z najciekawiej zapowiadających się walk gali KSW 38: Live in Studio. Już w najbliższy piątek młody talent polskiego MMA Roman Szymański skrzyżuje rękawice z niebezpiecznym Brazylijczykiem Denilsonem Nevesem. Transmisję z KSW 38: Live in Studio w piątek, 7 kwietnia można oglądać [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 2017-04-05 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze odżywka a powiększenie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W wieku 17lat? Młody bajki to my, ale nie nam. Bez tego masy nie zwiększysz. Dlaczego? Poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-22 10:18:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2011-03-22 10:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .: Ja chce sie bić :( :.

    Post
    Scena MMA i K-1

    ^^ no poczucie humoru to mam. Ale jak mnie ktos jedzie (tak jak wy) to nie mam. Denver, a moze pomyliles moja fotke z lusterkiem ze mnie dupa nazywasz? (sorki za to ale musze odreagowac po calym dnju) a, i tak btw. Ja telewizji nie oglądam i w zasadzie nie widze różnicy pomjendzy MK a teletubisiami. Dajcie juz sobie spokuj z tą [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaje adres tego gościa, oprócz strony tej anaboliki ma jeszcze 2 inne, jest to młody gówniarz z miastka, adres pewny na 100%, zróbcie z tym co chcecie Tomasz Sokołowski ul. Armii Krajowej 17/1 77-200 Miastko

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 18:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia i kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczę 5x w tygodniu na siłowni, lubię pojeździć na rowerze. Jaki rodzaj treningu stosujesz ? Czy po prostu idziesz i robisz co Ci się podoba ? 5x w tygodniu to organizm przy nieodpowiednim treningu nie ma czasu na regenerację. Mam 15 lat Wyszło mi 2300 kcal dziennie. Odejmę od tego 500 kcal żeby była to dieta typowo redukcyjna. Młody jesteś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2010-05-16 16:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    No tak ja młody bóg ala mega przystojniak To nie pasuję tutaj Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-09 19:23:41

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja mam dopiero 24 więc jeszcze sporo czasu jestem młody i mega przystojny jak na razie i nie chce żeby się to zmieniało

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 12:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)