SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Silva i Adesanya dali dobrą walkę i w sumie jestem zadowolony z jej przebiegu i rezultatu. Moim zdaniem wilk syty i owca cała. Młody Adesanya stanął do równej walki ze starym lisem i pokonał go, pokonał legendę, która wciąż dobrze się trzyma. Nigeryjczyk wciąż ma czyste konto 16-0 i powinien teraz dostać walkę o pas o ile nie zmienią planów z [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2019-02-10 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz Aung La Nsang z ONE Championship. Przegrana z Allenem dała Lentzowi drugą porażkę z rzędu po tym, jak wcześniej został znokautowany przez Charlesa Oliveira w poprzedniej walce. Jeśli chodzi o Allena, młody Brytyjczyk wygrał wszystkie siedem walk w Oktagonie i wydaje się, że następnym razem będzie walczył z rywalem z pierwszej dziesiątki.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2020-01-27 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek chce schudnąć!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ksy96 - nie jest możliwe miejscowe odchudzanie. Jestes jeszcze bardzo mlody, grunt to wyrobic sobie dobre nawyki zywieniowe na przyszlosc. Jesli wczesniej nie cwiczyles - najlepiej zaczac od ACT - nawet w domowych warunkach: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Do tego aeroby i moze byc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2010-05-06 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody jestes troche. Na dzień dobry zejdź z clomidu, to nie są cukierki aby lecieć na własną rękę ;) Później szereg badań. Morfologia, lipidy, elektrolity, wątroba, trzustka, nerki, tarczyca (TSH, ft3, ft4) i hormony (estro, prolka, test, lh, FSH i shgb). Moze gdzieś indziej leży problem. Następnie przyłożyć się do diety i treningu. Może komfort [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2024-05-12 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy - Ogromny brzuch i piersi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od siebie polecił bym na początek trochę mniej rygoru co do samej diety. Jedz swoje porcje, ale odpuść sobie słodycze, jesteś jeszcze młody, a możliwe że kalorykę przekraczasz cukrem prostym. Wprowadź jako trening bieganie, jest prostsze niż ćwiczenia na siłowni bez żadnych podstaw. Jeżeli wprowadzisz w swoje życie rytm sportowy i zobaczysz, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 2016-06-29 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym chciał sprawdzić Page'a w innych walkach z dobrymi zawodnikami bo niestety Bellator prowadzi go trochę zbyt ostroożnie, a co najważniejsze, za mało walk mu dają. Młody jest to powinien walczyć i budować swoją karierę i spuściznę, ale on chyba nie ma na to parcia, a szkoda.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2019-02-07 20:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm...pytania...

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra, to teraz ja sie w moim topicu :P wypowiem. Jak tam ludziska u was z wakacjami? Bo ja mam zamiar sie kilka razy ostro zbombardowac (zrozumiale chyba, mlody jestem :P) i w ogole troche popic, szczegolnie w sierpniu. Nie bede mial tez za bardzo, jak i gdzie trenowac. Czy darowac sobie trening w wakacje...? czy moze zasuwac mimo wszystko? :PPP [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2003-06-03 17:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak plan tylko na siłę! Masa => siła, siła => masa. Tylko jest znacząca różnica pomiędzy planami kulturystycznymi, a moimi - nacisk na ćwiczenia dynamiczne. Masz za młody wiek i za mały staż na taki plan. Poza tym poczytaj o ograniczeniach względem wieku. Odpada większość ciężkich ćwiczeń. Rób ACT lub na średnich cięzarach masówkę. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2007-03-02 08:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    toom zrozum ze ja nie pisze o ludziach co nie biora supli i choruja tylko o sportowcach ktorzy poprzez odzywki/suple zaczeli miec problemy i wiesz mi nie tylko ja do nich sie zaliczam na tym forum znajdziesz conajmniej kilku chlopakow jak beda chcieli to opisza swoja przygode . a co do mnie to przed kazdym cyklem i po mialem robione badania takze [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10394 Data: 2009-01-21 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: okazjonalnie: magnez, bcaa, białko, młody jęczmień, vit c, vit d etc. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): tja, dieta zbilansowana, ułożona przez dietetyczkę [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9304 Data: 2015-12-14 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako taki...

    Post
    Galeria Zdjęć

    mój ojciec to pilarz ;P tylko ze gdy mu pomagam to on tnie a ja nosze haha ;d myślałeś moze nad zmianą zawodu ?? młody jesteś , masz jeszcze przeciez możliwości

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2010-04-06 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako taki...

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze jest ,i jak wyżej masz zamiar cały czas ***ać w lesie? znajdż sobie bardziej ambitniejsze zajęcie ,,,młody jesteś

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2010-04-06 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako taki...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ano to chyba masz dobrego pracodawce ;P bo moj tata robi w sprywatyzowanej firmie i żeby coś zarobić to trza własnie tyrać jak wół .. no a młody nie jest to nie daje rady tak zapierdzielać jak młodzi :) pozdrawiam i szacun ziomuś :) SOG

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2010-04-07 18:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to jasne ??? Na razie rób swoje,a ja swoje!!! jasne , jasne tylko zacznij działać nie pisać i weź się do roboty Jazda chłopie a nie marudzenia %-):-) PS A w czym Ty się dziś wysiliłeś tak mocniej że tak z pogardą oceniasz młody...:-):-> Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-18 21:05:37 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-04-18 21:11:57

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 2023-04-18 21:09:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trochę się Wysil i może coś pokaż a nie mondrzysz się za "ekranem kompa czy wswietlaczem telefonu" ... PS A w czym Ty się dziś wysiliłeś tak mocniej że tak z pogardą oceniasz młody... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Modu%C5%82_kwietniowy_Krata_Na_Lato_2023-t1222583-s25.html#post-20087954 Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-18 21:05:37

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 2023-04-18 21:44:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    Uważaj zebyś nie nadwyreżył stawów , jeszcze młody jesteś. Wszystko z umiarem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 2008-08-10 19:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszyc Klate

    Post
    Trening dla początkujących

    jarosłav nie kołuj gościa... adzik ułożył mu dobry plan, a młody ćwiczy dopiero 4 miesiące i ma 15lat (o ile dobrze pamiętam) więc przy najbardziej podstawowych ćwiczeniach siła mu urośnie jeśli tylko będzie pamiętał o właściwym połączeniu partii, diecie i regeneracji. pozdrawiam nocti

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2008-11-04 16:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Trening na masę do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynać od klaty żeby mieć więcej siły na początek? i czy moge jutro pominąć ćwiczenia na klate, nogi i barki bo nie czuję się zbyt na siłach? i proszę wytłumaczcie mi dokładnie dlaczego tak mało mamy czasu na regeneracje? czytałem temat georgu, ale to że jestem młody (tzn początkujący) specjalnie do mnie nie przemawia. możecie to rozwinąć?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-08-06 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po 3 miesiącach. 15 lat ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sucho chłopak, masuj i nie przesadzaj z ciężarami młody jesteś a na wielką sylwetkę będzie jeszcze czas, cięzko będzie Ci szło bo rośniesz jeszcze i rozwijasz się więc nie igraj z naturą, ćwicz uzupełniaj diete białkiem i co ważne trzymaj tą dietę i będzie szło. Powodzenia i zdrowia!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2010-01-26 13:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, do sprawdzenia i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kieliszek ale wydaje mi się że to lekko dużo. 3. Czy aby zapewnić lepszy przyrost mogę wziąć jakiś "wspomagacz" nie mówię o kreatynie o jestem jeszcze za młody moim zdaniem i spokojnie powinienem uformować mięśnie ciężką pracą a nie odżywkami. Czy np. jakieś białko czy gainer lub cokolwiek innego przyśpieszyło by efekt? I czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2009-06-20 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)