"młody" "18 letni" "nastoletni"....zaczynam mieć wrażenie ze retoryczne pytania stanowiące dywagacje mające na celu ostrzeżenie przed powszechnymi skutkami głodówek uderzyło w czuły punkt.
Cytat: "Podczas treningu wypijam ok 1,5 litra" Stary nie pij bo jeszcze za młody jesteś ;) i jak po takiej ilości jeszcze możesz się trzymać na nogach a co dopiero trenować! :P :P :P
Więc nie powinieneś się brać za ćwiczenia siłowe... Powinieneś się rozwijać ogólnie, sztuki walki,pływanie,bieganie,sporty zespołowe, na cięzary przyjdzie czas, za młody jesteś...
[...] badania pokazują, że zmieniając tryb życia można cofnąć zmiany miażdżycowe. Wniosek jest taki, że zabija nas wysoko przetworzone jedzenie i słodycze (izomery trans), brak aktywności ruchowej i papierosy, czego skutkiem są nadwaga, cukrzyca i choroby wieńcowe. Ja mam 39 lat, jem całe jajka od dziecka a wyniki badań mam jak młody bóg grecki
Jak obstawiacie ? Stary lis czy młody wilk ? :D wg mnie Floyd go wypyka w swoim stylu. pare rund na początku może urwać Canelo, ale im dalej tym bardziej FMJ będzie dominował - tak mi się wydaje. swoją drogą - przechodząc w wieku 15 lat na zawodostwo, mając ponad 40 walk w wieku.. 23 ? i nie być porozbijanym to jest coś
[...] w miarę możliwości. Wszystko o diecie masz w PODSTAWACH UKŁADANIA DIETY Morales'a, myślę, że o kalorie na tą chwilę nie powinieneś się martwić, bo mimo wszystko, jeszcze młody jesteś i powinieneś jeść tyle, ile organizm potrzebuje, aby nie zaburzyć jego naturalnego procesu rozwoju. Poczytaj również 10 wskazówek żywieniowych, które wraz z [...]
[...] powie Ci podobnie) ale IMO możesz ćwiczyć bez przeszkód dalej - jedyne co możesz zrobić to obserwować ten aspekt Twojego organizmu i kontrolować go powiedzmy co roku w tak młodym wieku (częściej nie trzeba, za młody jesteś). Rezygnacja z ćwiczeń także nie wchodzi w grę - ponieważ organizm przyzwyczajony do wysiłku traktuje go jak norme i nagła [...]
Ćwicz ćwicz młody,dopiero masz 15 lat, masa ci jeszcze z wiekiem przyjdzie i bedzie to wszystko lepiej wyglądalo,teraz wydaje mi sie,ze jak na 15 lat jest dobrze. pzdr.
oczywiście nie miałem na myśli ciebie mass ale mimo wszystko to jeszcze jesteś troche młody jak na saa każdy ci to powie i każdy odradzi. Jeżeli sie zastanawiasz na braniem to na twoim miejscu te 2-3 lata conajmniej bym poczekał, ale twój wybór, nic nie narzucam co masz robić.
stary masz zadatki na kulturyste-dora separacja mięsni-nei ładuj sie specjalnei na mase-pracuj nad barkami i szerokością pleców-mase stopniowo zwiększaj ale nie zryp sprawy bo jestes młody i jak zaczniesz sie ulewaćto będzie średnio-z wiekiem separacja już tak łatwo nei przyjdzie-daje sog
Prawda jest taka ze na niektorych nie ma mocnych. Mysla ze sa panami. Zwykle chamy co wszystko tylko krzykiem i sila by zalatwiali bo mysla ze gadaja z gowniarzem. Sam bym chcial wiedziec co z takimi zrobic, bo juz nie raz bylem w konfrontacjach z takmi kolesiami. Zawsze jednak sie skonczylo na gadce - albo on sie drze a ja go zlewam i odpowiadam [...]
sorry bartkos, ale to: "ale przeciez jestes mlody, wiec i lopate mozna labo wyrwac albo przynajmniej przytrzymac zeby nia nie dostac i spokojnie wolna reka albo nogami lutowac" to jest DOBRY DOWCIP! Chciałbym zobaczyć jak unikasz ciosu łopaty,a później jedną ręką za nią chwytasz a następną lutujesz. Obawiam się, że taki manewr jest o [...]
No ja mam nadzieje ze jednak tego nie zobaczysz, ze nie znajde sie w podobnej sytuacji Koles jest starszy, wiec raczej nie jest nadal tak sprawny jak mlody chlopak.Uderzenie lopata to nie jest lewy prosty, koles musi sie zamachnac - takie uderzenie jest do zauwazenia ! Ucieczka od ciosu moze nie dla kazdego bedzie latwa, ale chyba lepiej jakos [...]
8 godzin snu, mlody jestes.. Jakis czas wytrzymasz, odzywiajac sie odpowiednio. Koniecznie trenuj cyklicznie, na 3 ciezkie tygodnie jeden luzny, na 6 ciezkich dni, jeden wolny. Gdzie grasz w rugby ?
sprobuj thermo speed powinno Ci pomoc (+aktywnosc fizyczna +dieta na - ) duzo biegaj, graj w pilke to duzo daje kiedys tez bylem gruby chociaz bylem mlody ale udalo mi sie schudnac i to baardzo wystarczy miec zapal a dasz rade pzdr Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-06-06 17:33:03