młody

generalnie aby pozbyc sie nagromadzonej tkanki tluszczowej w okolicach sutka musisz polaczy dwa suplementy, booster terstosteronu + suplement hamujący aktywność aromatazy i 5 alfa reduktazy oraz zmniejszających produkcję SHBG. nie bede ci *******il. poprostu jedz np duzo pomidorow(likopen), ekstrat z pokrzywy, omega 3 palma sabatowa.mozesz tez [...]

Rozumiem zapał neofity ale jeśli młody kolega będzie dalej głupoty pisał niestety trzeba będzie sięgnąć do banmaszynki

Serio ważysz 70 kg?? Na tej fotce luzem ze strony 2 wygląda jakbyś miał 60 Ale spoko, młody jesteś, jak wytrwasz to będziesz duży P.S Lol a ja mam tylko 5 kilo więcej

To jest dobry wiek na rozpoczęcie przygody ze sprintami. Najlepiej trenować w klubie. Nie wiem czy do wiosny uda Ci się zejść powyżej sekundy, wątpię. Pamiętaj, że jesteś młody i zbyt solidny trening źle wpłynie na Twoje zdrowie. Co do ćwiczeń w domu, myślę że przysiady z hantelkami są w miarę dobrym ćwiczeniem. Możesz robić wspięcia na palce, [...]

młody jesteś lipoburn z FA powinien wystarczyć

Nie trać nadzieji! Jeszcze urośniesz w większe i pękate mięśnie. Trochę to potrwa ale młody jesteś i masz trochę więcej czasu niż ja. U mnie już trochę widać :-)

[...] u Drewniaka,tego nie musze chyba przybliżać.Moi kumple po takim egzaminie mieli połąmane żebra,wybite palce i rozmaite inne kontuzje. To było Kyokushin! I żaden "młody" nie pchał się przed szereg,bo wiedział,czym to grozi.Ale widocznie czasy się zmieniły i teraz patrzy się na ilość,nie na jakość. Dlatego radzę wam [...]

Chyba na to, że nawet młody gość może nie tylko być dobry ale także dojrzały do tego co robi... Osu! Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

jak sie tak upierasz to masz temat w podwieszonych "wszystko o metanabolu" ale czy warto mlody jestes bardziej se mozesz zaszkodzic,a pozniej jest pelna tematow na forum ludzi ci sie biora za cos o czym nie maja pojecia i pisza ratunku mam gino i co teraz?albo inne *******y pozdro

Emanuel Steward, szkoleniowiec mistrza świata. - Sądzę, że jest on jednym z najbardziej niebezpiecznych przeciwników Władimira w ciągu ostatnich sześciu-siedmiu lat. Co prawda nie może imponować doświadczeniem, ale jest młody i agresywny. Chisora walczy z pasją, a to zawsze jest niebezpieczne - twierdzi amerykański trener. bokser.org

Za młody jesteś na siłownie poćwicz w domu z obciążeniem własnego ciała, zobacz dział trening w domowych warunkach. Z siłownią poczekaj 2-3 lata. Pzdro.

Za młody jesteś, poćwicz z obciążeniem własnego ciała, przyzwyczaj mięśnie do wysiłku, sił pójdzie w górę w twoim wieku szybko i mięśnie się uwidocznią Zdrowo się odżywiaj. Za 2-3 lata możesz myśleć o siłowni, teraz moim zdaniem za wcześnie. Kup sobie drążek lepiej nawet taki rozporowy do futryny, koszt może 20zł Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Stosuj się do tego, to będzie podstawą Twojego odżywiania, jesteś za młody na rygorystyczne diety, do tego trenuj jakiś sport, może jakieś sztuki walki ? :-) A jak nie, to co najmniej 3x w tygodniu biegaj po 25minut i progresywnie zwiększaj :-)

Właściciel siłowni to jakiś lekarz ? Takie info z 2 czy 3 ręki to trochę kiepsko, dobrze byłoby abyś dowiedział się konkretnie jakich ruchów masz unikać nie tylko przy ćwiczeniu pleców, szczególnie, że jesteś młody.

przylaczam sie do pytania Zmieniony przez - Mlody-1993 w dniu 2008-01-31 17:33:03

nie jestem zwolennikem ostrego dopingu.rozumiem jest taki czas kiedy mozna sie wspomoc.sam jeszcze nigdy nie bralem.kusi mnie to chce sprobowac.ale caly czas sie zastanawiam.mlody jestem mam 18 lat prawie 2 lata treningu.kumple wszyscy juz brali.mnie teraz namawiaja.mimo ze nie bralem z nimi to i ak bez koxu dorownuje im poziomem.ale wiecie jak [...]

[...] 3 serie. I układasz tak: w pierwszym tygodniu poniedziałek A, środa B, piątek A, w drugim odwrotnie poniedziałek B, środa A, piątek B itd. Pozdro! PS. Jesteś bardzo młody, nie szalej z ciężarami i nie bój się pytać o technikę! Staraj się raczej sam napinać mięśnie i utrzymywać to napięcie przez cały czas trwania ćwiczenia niż wyciskać [...]

[...] jego błędem - nawet Gall powiedział ze sprowokował go do ponawiania ataku. Brak mu doświadczenia i zimnej głowy. Wg mnie lekka to niezbyt dobry pomysł - ok przejdzie, bo ma młody organizm i będzie zbijać, ale on już w WW jest totalnie wycięty - trochę blokuje w ten sposób swój potencjał. Co do reszty to bardzo ciesze się z wygranej Joubana, tzn [...]

BICEPS: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 2x15 TRICEPS: WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 2x10 KLATA: WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2x15 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2x15 PLECY: PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE (WIOSŁOWANIE) 2x10 NOGI: [...]

Ja mam dietę!! Dieta jest ok, bo gubię ok 0,5 kg - kg w 2-3 dni, ale szukam czegoś co by to wspomogło!!! Dieta 1600 kcal :P I chyba jest dobrze rozłożona, bo nie czuje głodu, 5 posiłków dziennie itp. http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html i wszytko jasne dlaczego aktywny mlody czlowiek tyje Przeczytaj chociaz to