Jak sobie nawkręcasz to Ci ani młody wiek ani kobieta nie pomoże. Skoro się już zdecydowałeś to teraz podejdź do tematu na luzie i będzie ok.
po kazdym treningu silowym biegam maratony :) trenuje 4 razy w tgodniu wiec roznie to wypada niekiedy ed niekiedy e2d..... po kazdym silowym 30 min biezni (dla mnie to maraton) po takiem treningu wygladam i czuje sie jak kondon przez pare godzin a jak wypije carbo to kilka minut i jestem jak mlody bog :D
w tym wieku powinienes miec duzy poziom testosteronu. Twoje oslabienie pewnie ma inna przyczyne. Nie bierz sie za srodki ktore maja na celu podbicie tescia bo jestes za mlody na nie. Jak uwazasz ze to tesc zrob badania i sie dowiesz wtedy juz lekarz cie odpowiednio pokieruje.
ACT jest forma treningu FBW. zreszta....poczytaj sobie sam mlody,bo wszystko jest w postach podwieszonych. pozdrawiam.
Użyj wyszukiwarki Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!
[...] jeszcze go nie próbowałem.. jeśli chodzi o doping to powinieneś zapytać w innym dziale, bo tu narażasz się tylko na bana uważam że mimo wszystko jesteś (jeszcze) na to za młody, a jeśli traktujesz sport poważnie i zamierzasz wiązać z nim swoje życie (zarabiać pieniądze z tego tytułu) - to i tak w odpowiednim czasie zetkniesz się z dopingiem, [...]
[...] dla powtórzeń - żeby były podobne - czyli ostatni odcinek nie powinien być wolniejszy od pierwszego. Jeśli wcześniej zupełnie nic nie biegałeś - to nie wiem. Jesteś bardzo młody, więc pewnie wydolność masz na dobrym poziomie i nie zdążyłeś sie zasiedzieć za biurkiem. Moja córka (11 l.) na co dzień biega tyle co na podwórku + rolki, rower, a w [...]
DIETA !!!przedewszystkim a wogóle to jestes jeszcze młody i byc moze wszystko ci sie ustabilizuje z wiekiem - nie ma sensu na razie sie forsowac i popadac w panike a co do brzuszków to mozesz robic jezeli tylko dasz rade...... Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2004-12-03 19:22:29
Młody linki dostałeś? - dostałeś. Czytałeś? - zapewne nie... Nic nie jest Ci póki co potrzebne, wpierw zakończ kwestię podstaw (czyt. diety i treningu), a później myśl o zabawkach. P.S. 'Kumpel', nie wie o czym mówi. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-20 21:06:00
Witaj. Napisałeś kurs skałkowo-taterniczy. Masz chyba na myśli kompletny kurs skałkowy I stopnia z uprawnieniami państwowymi według programu PZA, który jest jednocześnie skierowaniem na kurs tatrzański, bo razem tych kursów nie robią. Najpierw u kogo. Jest wiele szkół, ja kończyłem I stopień u Krzyśka Wróbla. To instruktor PZA i członek Klubu [...]
Młody jesteś, to Ci wystarczy. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Staruszku :D
Ja też młody jestem, ale 14 lat to 14 lat ;D
Młody ''Majonez i kreatyna zrobią z ciebie sk***ysyna'' 8-) zapamiętaj to :P Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-16 22:17:25
No już nie mogę.To mój ostatni post w tym temacie ale na to musiałem odpowiedzieć. Trochę szacunku do młodszych(tez człowiek).Pokory brakuje Tobie ckdfans. Może i jestem młody gówniarz,mam pstro w głowie ale chciałem tylko uzyskać informację co do wspomagacza do diety - nie mam go stosować,już taką odpowiedź dostałem. na temat w sumie [...]
No już nie mogę.To mój ostatni post w tym temacie ale na to musiałem odpowiedzieć. Trochę szacunku do młodszych(tez człowiek).Pokory brakuje Tobie ckdfans. Może i jestem młody gówniarz,mam pstro w głowie ale chciałem tylko uzyskać informację co do wspomagacza do diety - nie mam go stosować,już taką odpowiedź dostałem. na temat w sumie [...]
[...] ustawiony pod coś,pod jedną rzecz(czasem moze wiecej jeśli każda kolejna rzecz wynika z naszego głównego celu) dla ułatwienia Ci napiszę że: -na rzeżbę to jest dieta -na siłę jesteś za młody -na siłę ciosu to jest trening techniczny,na boksie powinieneś to przerobić a i tak nie każdy bokser będzie miał atomowy cios,choćby sie starał jak mógł.
obawiam się że młody wklepie w googlach Omnadren 250 i cały misterny plan chvj trafi ;)
Przecież młody jesteś. Pzdro
Myśle ze narazie przyjmowanie kreatyny jest zbędne(ale raczej chodzi tu o twoj młody wiek), co do gainera i białka to nie ma przeszkod , i jak narazie nic innego Ci nie polecam . Oczywiscie zacznij od odpowiednio zbilansowanej diety na mase (ktora moze byc UZUPEŁNIANA gainerkami itd.) . Ułatwi Ci bardzo układanie jej jeżeli bedziesz kozystac z [...]
super ***aka z Ciebie i tyle , a na powaznie młody jestes dojdziesz do siebie z czasem tylko pamietaj nastepnym razem o odbloku
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
