młody

Mati a co by mi dała ta zawiśc i zadrośc? ;-) napenwo nic dobrego więc wole pomoc jak tylko potrafie i sie tym cieszyć ze komus moge byc przydatny :-D Jak Ci się tylko uda wpaśc to jak najbardziej sie machnie czworki razem. Wiesz mi samemu sie ciezko ocenic, jak wpsomnialem lustro ok zdj juz nie koniecznie, zdaje sobie sprawę tez z tego spoor wody [...]

No ten młody genetyczny freak od Przemka %-)

młody genetyczny freak hehe ta tak to ja Grzesiek podopieczny Przema :) to juz wiem kto :D ~~~~~~~~ dzis poszły ostatnie nogi lekko, bardziej pompka bez upadku, prostowania uginania, wykroki, suwnice itp, odwodzciele przywodziciele łydka po 3-4 serie jutro osttanie cardio waga nadal bez zmian:d Jutro do Adama na konsultację więc bedzie wiadomo [...]

Hoffmann rzeczywiscie ma idealna sylwetke ale on nawet bedac w ciezkiej zawsze dbal o talie i na masie nie wrzucal na siebie nie wiadomo ile kilo. Sam zawsze powtarzal ze Golden Era to bylo dla niego prawdziwa kulturystyka i zawsze dazyl do takiego typu sylwetki co teraz po 20latach procentuje. Ratusznik i Kulczynski rzeczywiscie tylko stracili [...]

trzeba wierzyć, że będzie dobrze - jak nie zaraz, to niebawem młody jesteś to jeszcze sporo się może zmienić i na scenie zamieszasz także nie raz, głowa do góry

Michal chyba od jutra :) Ogólnie sporo na głowie plus jeszcze więcej dojdzie i tak sie zastanawiam czy to wszystko czasowo ogarnę i czy nie lepiej było by te starty przesunąć…ale to tylko czasem sie taka mysl włącza xD Jeszcze Mlody sie pcha na świat i już termin z początku listopada przesunął sie na 26 października xD a co wizytę to średnio [...]

Dzięki Panowie :) Młody z lekkim opóźnieniem ale jest :) 4300g 58cm /SFD/2022/11/17/5eb41e07182d492bb678f3cb9b5c08e2.jpg /SFD/2022/11/17/1842e0841152429eafc6fae72600288f.jpg

Gratulacje Mariusz dla Ciebie i dla Basi ;) Niech młody się chowie jak najlepiej! ;)

Maskara, ja raz miałem taką akcje jak młody mnie asekurował na ławce kilka lat temu, zamiast mi pomóc to mnie przygniótł razem z cieżarem i też był trzask jakby koszulka pekła, ja miałem tylko lekko spuchnięte właśnie kilka tygodni zero wyciskań od tego czasu nie robię już płaskiej.

polecam przeczytać też http://www.sfd.pl/rekord_oceńcie_SAMI-t319002.html koleś dał zdjęcie swojego ojca jak był młody i ćwiczył a na 2stronie wypowiedż użytkownika 'wikput' o ojcu tego kolesia

Można by nazwać taki post: "dla wszystkich początkujących" albo "coś dla początkujących". W każdym razie nie "Największe mity suplementacji" itp. bo jak młody, 14letni kreatyno-szamacz albo cyklo-układacz-z-gainera to przeczyta to wątpię any odwiedził ten post. Wiecie o co kaman nie??

[...] bo wszedzie ludzie duzo gadają, nic to w sumie w moim życiu nie zmienia, ale troche kiepsko widzieć potem te same mordy co o Tobie tak mówią w panelu sędziowskim. Dalej, młody chlopak ktorego prowadze, był szykowany do kat do 18lat. Dostał tren, master, prop, wino, sporo clenu, forma nie szła, a ze było juz 5tyg przed to wiadomo było że formy [...]

Rybas swieta prawda! Młody-89 racja temat do zamkniecia Hades powiedzial to co mial do powiedzenia A ostatnie kilkanascie stron to ostra nagonka na niego co to zmieni teraz banan/pepo - zamknijcie temat jesli hades napisze do Was to wklejcie to tutaj i tyle po co ciagnac to dalej Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-16 21:11:56

[...] był podstawowym zawodnikiem ”złotej” jedenastki Tamilskiego (ME 1993 r.). Żyliśmy nadziejami, że wreszcie mamy napastnika światowego formatu, dopóki młody chłopak uległ groźnemu wypadkowi na motorze i w ten sposób przekreślił swoją karierę. ***** Tomasz SUWARY (Amica Wronki) Urodzony: 15 sierpnia 1974 r. Liczba występów [...]

młody genetyczny freak hehe ta tak to ja Grzesiek podopieczny Przema :)

Dawno nic nie pisałem wiec coś odświeże. Można powiedzieć ze tydzień prepa za mną a co będzie to zobaczymy Zdało by sie regionalne zaliczyć żeby cokolwiek potem myśleć dalej :) Bo chyba tak jak już pisałem październik tez są regionalne ale one raczej odpadają bo 23-24 paz a moja ma termin na 26 wiec jedynie spontan wchodzi w grę jak Mlody [...]

Gratulacje dla was,niech młody będzie zdrowy bo to teraz najwazniejsze :-) No na poczatku to dzieciak tylko spi/je i robi kupe :-D I nawet tego nie odczuwasz że jest ktoś nowy. No później juz jest inaczej ale to w dużej mierze zalezy od dzieciaka,jeden jest spokojny a drugi juz nie. Jak bedzie starszy to w spokoju po treningowego nie zjesz |-)%-) [...]

To akurat standard %-) U mnie tak samo gadali :-) Dalej trenuje,trzymam michę i jest wszystko git :-) Wiadomo czasami trzeba sobie zorganizować czas itd ale wszystko da rade ogarnać. No u mnie młody nauczył mnie ciepliwości i opanowania :-P Wiec same plusy :-)

zostało poruszone zagadnienie kulturystycznej drogi od startu po indywidualizm. chciałbym zapytać o ramy progresu masowego od pierwszego miesiąca do 24, więc okresu 2 lat. ( lub dłuższy okres ) jeśli nie istnieje w literaturze oszacowany prawidłowy przedział w kg to czy możesz podzielić się własną refleksją? najbardziej interesuje mnie [...]

"Proponuje 3 dni na silowni + 1 domowy. 1. Klata Grzbiet 2. Nogi cale 3. Barki Kaptury Filary 4. Plazowka w domu ." Zaszło małe nieporozumienie :). Zgadzam się, że to dobry rozkład, ale jak wspomniałem dostęp do siłowni mam tylko w 2 dni: poniedziałki i środy. W soboty mogę ćwiczyć w domu (sztanga, sztangielki, ławka, brak [...]