rocznik urodzenia mojej siostry..dziecinnosc jeszcze. Skoro chcesz to bierz tego propa 50 co 3 dni bo jestes troche za mlody na ostra jazde i laduj kretke normalnie..odblokuj sie prawidlowo po cyklu. Mniej nie znaczy gorzej.Moze przyrosty osiagniesz mniejsze,ale za to bardziej stabilne. Popros rodzicow jak masz z nimi luzny stosunek o podrzucenie [...]
[...] dla niego. Już wtedy miał papiery na dobrego boksera. A co do umiejętności i szans oceniam je bardzo wysoko, trzeba pamiętać, że Master ma dopiero 23 lata, jest to bardzo młody i perspektywiczny zawodnik, trener Gmitruk poświęca mu uwage, mam nadzieję, że coś z tego będzie. Mateusz jest zawsze dobrze przygotowany do walki, jest pracowity, [...]
[...] ... Masz dobrze zdefiniowaną sylwetkę ... Popieram zdanie ‘Klejcuna’ ... Daj sobie na razie spokój z suplementacją nie wspominając o środkach ... Jesteś jeszcze młody i Twoje ciało dobrze będzie rosło na odpowiedniej diecie ... Pozdrawiam ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************
poprostu widocznie takie nie sa wprowadzone do powszechnego zakupu, tylko specjalnie zamawiane na jakies zawody ew. przez profesjonalne kluby. KELTON: dzieki za odpowiedz. szczerze mowiac to gryf o wiekszej wytrzymalosci nie bedzie mi poki co potrzebny <nie biore tyle na serie a maxow nie mierze> tylko sie nad tym zastanawialem. no i mlody [...]
Jestes za młody na siłownie Ja bym Ci odradził cwiczenia. No ale jesli i tak mnie nie posłuchasz to odpowiem Ci na pytanie: NIE ZWIEKSZAJ CIEZAROW !!! I NIE SLUCHAJ SIE BRATA
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.abs zawsze warto, ćwicz terz 2. Dieta przedewszystkim, ale jestes mlody wiec polecam po prostu zdrowe odżywianie 3. Daj zdjecie zeby ocenicz czy endo/ekto/mezo
Bardzo dziękuję za wszystkie opinie. Młody ma już ponad 9 miesięcy i wydawało mi się, że mały deficyt kaloryczny nie zaszkodziłby, szczególnie, że karmienia nie są aż tak częste jak kiedyś. Mówiąc o "redukcji" mam na myśli podaż energii w okolicy 2500 kcal, więc nie jest to żadna głodówka.
Jesteś jeszcze za młody na ćwiczenie czegoś w stylu Super Dunk. Poczekaj jeszcze kilka lat, a narazie graj i podczas meczu skacz jak najwięcej. Wyskok sam sie wyrobi.
Ja doskonale Ciebie rozumiem ale jak ktoś nie spróbuje to się nie nauczy. Wszelkiego rodzaju pouczenia na forum niewiele dają, co innego jak duży kolega na siłowni poradzi, to wtedy może młody weźmie to pod uwagę.
tu nie oto chodzi bo jak bedzie jakis mlody szczypior i ja mu napisze ze jest stanowczo za chudy bo ja akurat preferuje duza umiesniona sylwetke to mi powie ze nie masa sie w zyciu liczy a jak by napisał ze jego celem np sylwetka fitnes to napisze ze jest wporzo oto tu chodzi
Nie szukaj trenerów do tak prostych rzeczy którzy robią to i tak na zasadzie kopiuj wklej. Bij 250 co 5 dni i dobierz makro pod cel i ćwicz i czytaj na ten temat i się ucz . Badania estro /prolaktyna zrób po 3 tyg od zaczęcia testa i wrzuć badania . Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-02-01 09:25:16
Cukrzycy na pewno nie dostaniesz bo jak miałem 15 lat to miałem dojście prosto ze szpitala. I ładowałem w siebie ile sie da czyli jedną taką kroplówe na dzień. Jedyne co mi było to byłem strasznie senny.(=_=)zzZZZ NO ALE CÓŻ BYŁEM MŁODY I GŁUPI!!!(@_@) Pozdrawiam.
no tak nie zauwazylem no to tym bardziej nikt Ci nie poleci odchudzania ze wzgledu na zbyt mlody wiek. odpadaja fast foody, slodycze, slodzone napoje, chociaz w takim wieku to chyba sie nie da no i oczywiscie duzo ruchu. Sa ludzie, ktorzy twierdza, ze w odpowiednich ilosciach wszystko jest dla ludzi, najwazniejsze zeby nie przesadzac. Mysle, ze [...]