młody

Młody rośniesz i to najważniejsze ;-) Dawaj te tabelke z pomiarami bo ciekawy jestem, zobaczymy jak dobrze wpłyneła zmiana diety ;-)

siema vokla,jak tam zaliczyłes którąś z roxy student zauroczyłeś się młody to głupi żeś,ruchaj puki sie da,bo pózniej będzie miękka faja Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-03 23:44:13

zycie jest brutalne ja jestem młody i raz na pare mieś lubie sie zabawić a powiem ze dziewczyny są tak miiłe ze kontakt stały mam z nimi czasami na kawe coś takiego ale jezeli chodzi o dmuchanko to kaza sobie placić

śp killer, to mie kurva pocieszyłeś zamiast napisać że będziesz teraz kozak, jak młody buk to tem ni śp

"zamiast napisać że będziesz teraz kozak, jak młody buk" no fakt, sorry;-( zapomniałęm że przecież będziesz miał wyjepkę trena

biernol dal dupy jak zawsze hehe Polaco pij pokis mlody i pokis w polsce!!! rzygales choc raz?

[...] przychodzi zgraja gołoklatesów i "który mocniejszy", albo przed laskami zgrywają koksów. do tego ostatnio jest trend - ojciec - syn... to juz rozwala mi całkowicie system. młody chce zapytać trenera bo coś mu śmierdzi w filozofii ojca ale nie może bo go starszy skarci. czy słusznie krytykuje? czy należy im się wolne tylko dlatego że przyszli i [...]

u nas na siłce też pojawił się ostatnio taki personal treneiro (młody szczyl) no i jak widzę jak prowadzi niektórych to nie wiem czy się śmiać czy płakać, zamiast katować tych młodzików podstawowymi wielostawowymi ćwiczeniami to pokazuje im jakieś super mega wyizolowane ćwiczenia tak jakby mieli dopracować jakieś szczegóły umięśnienia, którego [...]

25-01-2015r. DT DIETA: cheat dał, weszło ciasto bo młody miał urodziny. za to białko zliczone 210 g, zakładam że zamiast 3,2 weszło 3,5 kkcal TRENING: w innym klubie 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 3 x 15/12/8 --> 18,32,40 2. Rozpiętki na ławce płaskiej 3x15/12/8 --> 16,18,20 3. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 3 x 20/15/10 --> [...]

W lustrze czasem widzimy to co chcemy zobaczyć! Ja podczas lustrowania zastanawiam się co ludzie w tym Pudzianowskim widzą%-), jak tu taki byk stoi, aż młody robi mi zdjęcie i czar pryska :-( i pora planować następny trening. abym mógł wejść na program siłowy. poczekaj na mnie, bedziemy się wspierać :-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

[...] cardio interwały. Znowu beztlenowe spalanie węgli i to pochodzących w twoim przypadku głównie z białka. Jesteś niezły ale się jeszcze trzymasz.głównie dla tego żeś młody i dużo pijesz masz wydolne nerki.(ile razy w nocy chodzisz z moczem stawiam ze 3-4 razy)Tylko jak długo myślisz że jesteś filmowym Supermenem. Moja diagnoza jest krótka [...]

[...] klaty-( w dupie mam to budowanie siły jak nie mogę wyjść na prostą ze zdrowiem bo mam przeplatańca. coś idzie do przodu 3-4 tygodnie a potem j** wyłączenie z obiegu. młody przynosi jakieś syfy z przedszkola i rozwala wszystkich na kolanach, ja i tak zawsze na końcu dostaje odłamkiem. niestety jestem teraz bardziej podatny bo mam na serio [...]

Spoko, klata pójdzie....jak nie zajedziesz jej. U mnie od dość częstych cofek, ale zawsze do wyższych ciężarów niż w cyklu poprzednim ( co zrobić, młody już nie jestem :P ) idzie cały czas do przodu...wprawdzie bez fajerwerków, ale idzie :) Zresztą...za wyjątkiem przysiadów, to jestem raczej zadowolony, że tak pozwolę sobie u Ciebie :) Ale te [...]

Wypowiedziałbym się gdybym był ekspertem - a jestem tylko czytelnikiem. U młodzieży wszystko idzie lżej (kiedyś też byłem młody).

[...] i przy ostatniej to już był maks. przyznam że przy tym ćwiczeniu zdecydowanie uwydatnij się u mnie narcyz}:-( łapa spompowana z fajnym odcięciem zarówno trica i bica - nosz młody bóg:)) MCNPN --> 20x20; 30x20, 40x20, 50x15, 80x15 -- było to w ramach rozpoznania czy mogę to robić. dałem radę chociaż dzisiaj plecy wołają o pomstę, prostowniki [...]

https://www.youtube.com/watch?v=65QCHZDXKmA 8-) czyli nie za mlody :) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-12-10 09:27:51

[...] w katalogi SFD ale ćwiczenie jest genialne w swojej prostocie i czuję każdy ruch. Brzuch: 2 serie na prosto x25 rep, 2 serie skosy x 25 - nie bo tego nie ma co wpisywać;-) Rozciąganie kręgosłupa. Starszy młody był dzisiaj na zajęciach karate - spodobało mu się i będzie chodził. /SFD/Images/2015/12/12/57773abfaac2443580101ac6b638e6d9.jpg

Ciśniesz młody bo za tydzień zaczynam rosnąć.

Ciśniesz młody bo za tydzień zaczynam rosnąć. No to dawaj;-) szkoda że nam okresy masa/redu się nie pokryły bo można by było zrobić mały blitzkrieg na przysiady}:-( Brawo, Gwid. Brawo ja;-) nisko trzymasz tą sztangę na plerach, ja tak nie dam rady, dość dobrze panujesz nad kolanami, to znaczy nie "chodzą" na lewo i prawo Dzięki, staram się mieć [...]

Młody jestes, wyliżesz się. Posmaruj Metafenem, przykładaj lód i weź coś z NLPZ (nie paracetamol, nie działa p/zapalnie).