8 ludzi na Condora stawia, ale zaden z nich nie chce sie zalozyc o avek?? Chyba boja sie z Siwerem pokazywac na forum :-) Jeszcze tylko 3 tygodnie i Condor bedzie zmuszony wrocic do FW, gdzie dostanie oklep w rewanzu z Aldo. No chyba, ze go jeszcze wczesniej Edgar obije :) Mendes w short notice w rewanzu tez?xD a Holloway w rewanzu z kontuzja [...]
Co do Khabiba to dla mnie od poczatku jego kariery jest w ch** przereklamowany, zeby nie bylo 1 z najlepszych lekkich na swiecie, ale jego zwyciestwa nie zawsze sa takie dominujace, ch**owy finish rate i jednoplaszczyznowiec, elitarny kocykarz i ch**. Przesledzmy: Shalorus - przecietny wystep przeciwko slabemu rywalowi, wiele wiele dziur w tej [...]
Conor mowi o Nicku. Moze to bedzie na UFC 200 ? http://www.foxsports.com/ufc/story/conor-mcgregor-nick-diaz-ufc-196-open-to-fight-down-the-road-022516?cmpid=tsmtw:fscom:ufconfox Nick to inna para kaloszy niz mlody, na pewno 5 run przetrzyma, inne doswiadczenie, dobra walka by byla ! Tylko nie moze byc short notice bo jak wiemy short notice sie nie [...]
Jak wiadomo zdania są podzielone na ten temat, więc nie ma sensu się kłócic. Czy Pudzian coś osiągnie tego nie wiemy, trzeba dac mu szansę się pokazac. Nie każdy rodzi się od razu super fighterem. Z dźwigania takich ciężarów trudno się przerzucic na MMA. Może mistrzem wielkich organizacji nie będzie, ale kilku obije i od kilku dostanie. Chcialbym [...]
Sławek ponoć maja kręcic kolejny odcinek "Dzień świra" ja tez sie nadaje ale jestem za młody do tej roli ty trafisz idealnie I mysle ze wiecej na tym zarobisz i mniejszym kosztem mimo dobitnego tytułu bo w filmie to tylko gra a tu wyglada to ze niby gadasz powaznie Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-06-10 10:13:48
Ta weź kaczo daj spokój. Leć młody jak lecisz jest ok. Masz jako takie urozmaicenie to jeszcze jakoś dasz radę waląc kg kurczaka dziennie co jest d****izmem i w ch** jałowe to możesz zapomnieć że dasz radę i potem problemy bo się człowiek nie umie ogarnąć po diecie i jak kaczo świruje jak tylko jedzenie widzi. Urozmaicaj i spokój je te 30-40g [...]
Ta weź kaczo daj spokój. Leć młody jak lecisz jest ok. Masz jako takie urozmaicenie to jeszcze jakoś dasz radę waląc kg kurczaka dziennie co jest d****izmem i w ch** jałowe to możesz zapomnieć że dasz radę i potem problemy bo się człowiek nie umie ogarnąć po diecie i jak kaczo świruje jak tylko jedzenie widzi. Urozmaicaj i spokój je te 30-40g [...]
Kurde wiesz co jest najgorsze, że teraz te paskudztwa młody przynosi takie, że on po tygodniu jest zdrowy a ja się męczyłem ostatnio przez 3 tygodnie%-)
ja jutro do pracy miałem iść ale, żem chory to zostaję w łóżku do sylwestra muszę być zdrów i w pełni sił PS: jak byłem młody i głupi to co noc miałem budzik na 3.05 bo był reset serwerów na takiej głupiej grze on-line i puszczałem ataki ale byłem głupi o kierwa
Masa nie ma znaczenia, jesteś młody za dwa lata sam się zdziwisz jak zobaczysz ile ważysz bez siłowni i z odżywianiem się tak jak teraz. Nie napisałeś jakie tam masz karate. Ja o karate wiem mało więc tylko kyokushin mogę doradzić, oyama podobno jest podobne. Ale zasada jest taka że każdy ćwiczy to co mu się podoba
ale coś mozesz robić, to już pozytyw:) Kolega walczy od pół roku z barkiem i jak na hammerze nakłada talerze, to ma olbrzymią dysproporcję. Wszytskie ruchy wyciskania bolą, za to ciągi bez problemu. Młody trenerek na siłowni mu podszedł i go "oświecił" że ma nierówno talerze na maszynie założone. Na jednym prawie 100kg, a na drugim 25...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chłopaki dobrze radzą jesteś młody a już piszesz plan kompletnie nie nadający się pod Ciebie, Ułoż FBW na podstawie podanego linku i daj do kontroli potem ciesz sie efektami;-)
Fajnie że pozowanie zaczyna sprawiać frajdę :-) Arnold ma rację - wyglądasz świetnie i myślę że młody wygląd i świeżość będzie dużym atutem na scenie. Przy okazji wychwyciłam kilka rzeczy które od jutra będziemy starać się poprawić. Odezwę się i poprawimy trochę trening.
18.10.2015 Lapy Super serie: 1A. Uginanie hantli oburacz z supinacja 3s 12-10-10 + drop 1B. Pompki na poreczach 3 10-10-10 + drop 2A. Uginanie sztangi 3s 12-12-12 + drop + 1s mloty max 2B Francuz do czola 3s 12-8-10 + drop Po treningu mala przypinka :) 15min pozowania, prysznic i do domu sie regenerowac Dieta bez zmian: okolo 2900kcal 200g [...]
[...] postawił wszystko na 1 kartę (pro kartę) i nawet w miarę wygląda. Stawy nie najmniejsze więc coś tam może jeszcze dołożyć bez zbytniego ześwinienia się. W dodatku nadal dość młody więc faktura skóry jest ok. Jedynym minusem moim zdaniem jest to, że na niektórych fotkach brak mu tego "wow" faktora. Niby jest ok ale na kolana nie powala czymś [...]
to jak ty robiles klatke? wiesz orientacyjnie jaki masz BF? bo jak widzialem Twoje zdjecia to sie wydawal taki dosc duzy... za***iste plecy masz, duza roznica pas-plecy to jest git wlasnie wiem wiem mlody glupi jestem... ale spoko to tylkopodczas 15-stek pozniej dam se na luz