młody

[...] i junior. Polecam również stronę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Jak już będziesz miał jakiś pomysł to pisz tu i ludzie Ci ocenią. Jeżeli chodzi o picie alkoholu- jesteś młody, baw się, byle nie przesadzać, papierosy- przeszkadzają w budowaniu masy, tutaj bym bardziej był skłonny radzić Ci rzucenie, ale nie musisz tego robić od razu. [...]

Moim zdaniem jesteś za młody na IF.

W twoim wieku i tak masz ladne osiagniecia na czysto , poczekaj z koksem za mlody nadal jestes... Jesli juz muszisz bo cie nosi i wlasny rozum zawodzi to bym sie odwazyl w tym wieku najwyzej winko z supra pacnac. Omen i metka.. gosh.. welcome to poland Nie masz kasy ZBIERAJ DLUZEJ na porzadny cykl. oma i metka to g nie masa- rownie dobrze mozesz [...]

Narazie jesteś za młody na jaką kolwiek dietę oraz na siłownię, ale wprowadź to http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html a poczujesz znaczna poprawę oraz tak jak piszesz biegaj. graj w piłkę ,jeździj i spadnie ten brzuch szybciej niż myślisz pozdrawiam

A ty nie jestes za mlody na silownie? zdr.

witaj, jakos ze jestes jeszcze stosunkowo mlody cwiczenia naszego geniusza mawashiego beda dla Ciebie dobra alternatywa + laweczka i hantelki to dodatkowy plus dla Ciebie. Musisz pamietac o kazdych partiach miesni od nog po barki tatus niezbyt dobrze doradza niestety w tym przypadku nie mozesz sie sluchac ojca. Co do treningu zagladnij do dzialu [...]

body toz ty dobre 15 tyg ON jestes no ale dobrze mlody bedzie bardziej porywczy

Zastanów sie jaki masz cel. Jestes młody wiec rozwijaj się przede wszystkim wszechstronnie. generelnie to nie ma takich ćwiczen jak aeroby , bo kiedy bedziesz biegł z tetnem 165 to juz nie jest wysiłek aerobowy.Biegać można poprostu w różnych zakresach tetna ktore przekładają sie na to jak ten trening bedziemy identyfikowąc. W twoim wieku [...]

[...] tak jak napisałem, predyspozycje genetyczne pozwalają niektórym wyłączyć bardziej pracę niektórych mięśni przez co różnica w wynikach jest tak duża. Gdyby na salę przyszedł młody, chudy chłopak, który waży 60 kg i zaczyna przygodę na siłowni, potrafi wypchać łokieć do środka i zrobić przeprost może zrobiłby nawet 100 powtórzeń czyli tyle co [...]

Młody, prężny kadet :). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

Czlowieku zastanow sie co ty piszesz... Na diete za mlody, a na odzywki w sam raz? Poza tym latwiej jest zrzucac gdy sie ma 20kg nadwagi, a trudniej gdy tylko 10... 10kg nadwagi jest blizsze normie i bardziej 'naturalne' dla organizmu niz 20 i mniej chetnie bedzie sie pozbywal tych 10kg. Bez diety nie wroze ci osiagniecia celu. Suple odstaw i [...]

Bladzisz mlody czlowieku. Z ta waga wszelkie odchudzanie, to pomylka. Mysl nad masa, czytaj dzial odzywianie !

[...] z incarnatem i animal mstakiem, bardzo dobra jazda i skutek uboczny jeden, syfy na twarzy w zwiekszonej ilosci, ale przyczyn moze byc wiele, z tego względu, że jak byłem młody miałem z tym problem i ogólna tendencja pozostała. Co do włosów to już mija półtora miesiąca po cyklu i nic nie wypadło, a zaznaczam, że także mam tendencje do łysienia [...]

zrozum że masz 16lat dla Ciebie do może juz 16 ale niestety tylko 16 jeszcze sie rozwijasz naprawde za młody jesteś za skrajne zabawy typu ckd nad IF grubo bym się zastanowił normalna dieta zbilansowana,5-6posiłków i efekty będą takie same

wladek0o konkretnej diety nie mam, ale staram sie conajmniej raz na dzien zjesc woreczek ryzu/omlet/puszke tunczyku lub cos innego odzywczego. Na diete jestem chyba za mlody bo brak mi bycia konsekwentnym w niej nie raz juz probowalem. Vodka52 duzo osob mi mowi ze brzuch mi wystaje chyba cos genetycznego w tym jest, ojciec ma podobnie wypiety [...]

Mojego kumpla stary jak był młody to dużo metki jadł ostatni cykl jaki zrobił to było od jesieni do wiosny po 8 tabl dziennie i w wieku 30 lat miał zastawki robione. Jak sobie teraz pochla to mu zaraz plamy na cile wychodzą jakieś bo ma wątrobe ro**ebaną. Natomiast jego kumpel z którym trenował walił dużo więcej od niego i nic mu nie jest więc jak [...]

karlos na dzień dzisiejszy tak bo jestem jeszcze młody i zdrowy ale czym jest moj staż z SAA? Pytanie kieruje głównie do osób którzy stosują SAA z dwucyfrowym stażem lat Wiem, że niewiele jest tutaj takich osób ale na pewno każdy skorzysta na ich doświadczeniu

Też mam 170 i sobie radzę. Nie przejmuj się, pomyśl, że są tacy co mają gorzej Jesteś mocno młody więc może Cię jeszcze wystrzelić z butów.

Alecki nie kazdy ma tendencje do tcia zwłaszcza jak sie ciężko trenuje. Oczywiście wraz z wiekiem jest coraz gożej jesli chodzi o odkładanie sie tłuszczyku. Chłopak jest jeszcze młody to niech sie nacieszy fsfudami kielbakami z grila itp

[...] np. nad poziomem cukru czy soli, albo czy po kuracjach suplami i kto wie czym jeszcze ktoś kiedyś robił sobie próby wątrobowe? Aha, do kogoś kto pytał o nadciśnienie pierwotne - skutki tej choroby odczuwalne są po latach(zakładam, że jesteś młody), a własnie teraz możesz najskuteczniej z nimi walczyć - pogadaj ze swoim kardiologiem, pzdr