gra

[...] francuskie gryfem łamanym +25kg: 11/8/7 Uginania młotkowe hantlami 3s +12kg: 12/9/8 Zrobiłem dzisiaj trening bo w poniedziałek nie dałem rady. Generalnie wszystko gra, ale od półtora miesiąca nie notuje w ogóle progresu jeżeli chodzi o wymiary, nawet o milimetr - jedynie klatka 0.5 cm do przodu. Postaram się podbić kcal do 3000. Nie [...]

dookola swiata zoska to nie problem tez umiem, na kark mi nie zawsze wychodzi, a takie gierki tez sa fajne, komu upadnie - odchodzi tylko u nas malo kto w to gra kiedys byla moda na zoske to wszyscy grali, terz juz NIKT....

no wlasnie Michalinho teraz rzadko kto gra w zochę, jak był szał na zoche to pamietam ze gralem jak glupi, a teraz to juz cyba bym nic nia nie zrobił poza tym to: http://www.sfd.pl/temat95414/ http://www.sfd.pl/temat158528/ http://www.sfd.pl/temat129582/ Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-22 13:41:10

hehe aa sie gra sie ma a tak na serio to na niej wszystko co związane z piłką to tam trzymam pomki,getry itp jest dość duża... I...bezcenna bym powiedział. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-22 16:02:27

Juz wszystko gra. Dziekuje za pomoc.

[...] bo bardzo lubie, ale o te kolana troche bym sie bała. Byłem u lekarza miałem noge w gipsie około 2-3 tygodni. Teraz kolana wogóle mnie nie bolą. Przed każdym wysiłkiem tj gra w piłkę jazda na rowerze, czy bieganie rozciągam się solidnie szczególną uwage zwracając na nogi. Jesli ktoś doradzi mi jeśli chodzi o kwestię z siłownią z chęcią zacznę [...]

Ron - trochę się zdziwiłam. Mój Młody gra "zawodowo" (na tyle na ile można w wieku 15 lat) i twierdzi, ze kibice "niosą". Patrząc na osoby biegające takie biegi uliczne, maratony, zawsze miałam wrażenie, ze mają serdecznie w nosie ludzi zgromadzonych wzdłuż trasy. Nigdy mi nie przyszło do głowy, ze mogą sie poczuć tak jak Ty to określiłeś... Co [...]

Zaczyna się Takie zabawy zostawmy Mastiemu. Męska gra, kto więcej podwiesi ten wygrywa, pamiętaj że ja mam na starcie podwieszone ze 30kg tłustego balastu, więc już masz fory.

Dzięki Szajba, tak czułem w kościach, że coś tu nie gra, apka fajna i wyszło koniec końców, że producent lekko błądzi w obliczeniach %-) treningi z 10 i 11 stycznia. Wczorajsza bieżnia - jak włączyłem tak przebiegłem całość w tempie równym, o ile można wierzyć to 13.00 km/h, licznikowe 13 było cały czas, mniejsza o to, tutaj bardziej skupiam się [...]

sie gra sie ma... u animala wygralem czapke... kurde jeszcze spodnie moglbym gdzies wygrac i jakies trzewiki...

miss widze, ze wszystko gra trzymam kciuki i jak pisal Ellis- nie zrazaj sie, jesli waga/obwody za szybko nie spadna, wazne, aby powoli, ale skutecznie rozkrecac metabolizm pzdr

no nie zrobili show... Conor słabo gra, mówcie co chcecie, ale jakby był mądry i chciał wywołać prawdziwą wojnę to powinien powiedzieć coś na wzór : " Jestem najlepszy ! Udowodnię całemu światu, że ten muslim będzie jadł świńskie odchody i inni, którzy pragną iść w jego ślady - też! Dziś to ja będę Bogiem!" %-) Wtedy zaangażowałby do eventu z [...]

Są pogodne, uśmiech prawie w ogóle nie schodzi z ich twarzy i "nadają na tych samych falach". Są przyjaciółkami (grały razem w Asystelu Novara), ale dziś sentymenty muszą odłożyć na bok. Gra toczy się o wielką stawkę - awans do finału mistrzostw Europy, który nie tylko zapewnia medal, ale i kwalifikację do Pucharu Świata. Dzień przed [...]

[...] radę trening rozbić na 4 dni ? . Albo jak chcesz 3 to zacznij od FBW . Bo teraz tak plecy łączyć z nogami to trochę za dużo . Potem znowu plecy w piątek troche to się nie gra :D . Osobiście jak dał bym plecy to plecy czyli wszystkie ćwiczenia na prostowniki i najszersze grzbietu w jeden dzień i tutaj + biceps jak chcesz . Nogi dał bym [...]

[...] liczba posiłków (na przykład 3) zdecydowanie utrudnia dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości białka niezbędnego w diecie. Zakładając że ja np. potrzebuję minimum 180 gram białka dziennie i że nie zamierzam korzystać z odżywek, stosując 3 posiłki dziennie musiałbym zjadać na jednym posiedzeniu po około 60 gram białka (około 300-400 gram [...]

[...] liczba posiłków (na przykład 3) zdecydowanie utrudnia dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości białka niezbędnego w diecie. Zakładając że ja np. potrzebuję minimum 180 gram białka dziennie i że nie zamierzam korzystać z odżywek, stosując 3 posiłki dziennie musiałbym zjadać na jednym posiedzeniu po około 60 gram białka (około 300-400 gram [...]

[...] gardla, kupialam taki i moge polecic. W ciazy max 2tabsy dziennie, gdyz dawka dla ciezarnych dzienna to 15mg a 1 tab to 7mg.Plukalam szalwia, pocilam sie, pilam lipke, bez i gra nadal czuje awersje do miesa, w jakielkolwiek formie, nadrabiam rybami (w ziolach), soczewica, jajkami itp za 2 tyg poznam plec, hura! trzymajcie kciuki za dziewczynke. [...]

[...] aby karmic piersia, jest przy okazji metoda tansza i praktyczniejsza - nie trzeba w nocy przygotowywac butli, sterylizowac butelek w ciagu dnia, wyciaga sie cyca i wszystko gra. Ad kosmetykow to rzeczywiscie u nas przemysl dzieciecy dziala nie tylko w tej branzy pod haslem 'musisz to miec', niedlugo pewnie bede odrebne kremy do pielegnacji [...]

[...] w przesade, nawet lekarzowi jest ciezko stwierdzic taka alergie u bejbika na podst obserwacji i badan laboratoryjnych, po prostu wiekszosc pediatrow, jesli cos im nie gra z objawami (pokrzywka, klopoty z wyproznianiem, ciezki oddech), na zapas zaleca diete bezmleczna dla matki, a nie zawsze to jest przyczyna. I naprawde objawy musza byc [...]

wszystko gra