dlaczego bylem pewien ze jestes przynajmniej w jednym dziale moderatorem a wlasnie sie skapnalem ze nie napisz kumpel ostatnio dtslal fajny prezent od dziewczyny na walentynki ksiazke "Co mezczyzni wiedza o kobietach" ksiazka okolo 100 stron na oko a tam... puste kartki a na koncu notka: "wlasnie tyle wiecie o nas..."
sorry chłopaki ale zajeździłem sie na rowerze ...wiecie teraz nie mam dziewczyny mniej obowiązków to z kumplami jestem no to mówicie co tam ustaliliście
Ja tego nei wysyłam Dex to FA wysyła mi doszło ja tego brać nie bede oddałem Dziewczynie i do niej tez ma przyjsc. Więc tak Do Mnie Przyszło , Do mojej dziewczyny jeszcze Nie w Ponidziałek pewnie dostaniecie..
[...] ze mam Cie kolo siebie Jestem tak szczesliwy jak gdybym byl w niebie I choc bym byl na koncu swiata Zawsze bede kochal dziewczyne ktorej dalem tego kwiata… ten drugi to moj pierwszy jaki napisalem i byl prezentem dla dziewczyny na rocznice chyba jak dobrze pamietam... i rowno z koncowka dalem jej dluuuga czerwona roze bayyyyyyyyyer
Jest oporny, bo jesz stanowczo za mało to się broni. Niektóre dziewczyny na forum (niższe od Ciebie) chudną na 2000kcal a inne na niższych kaloriach. Dlatego ważne jest żebyś wrzuciła zdjęcia całej sylwetki w bikini/bieliźnie. W pozycji neutralnej. Przód, bok, tył.
Dzięki dziewczyny! Zmieniony przez - PatrycjaPalma w dniu 2015-03-14 09:58:48 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d9223ce294b420fb9a93e814f60741b.JPG Zmieniony przez - PatrycjaPalma w dniu 2015-03-14 10:55:33 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8a61fe7a5c04668849a8caf4a4c30fb.JPG Zmieniony przez - PatrycjaPalma w dniu 2015-03-14 10:58:07 [...]
Dziewczyny wrzuciłam trening klatki, barków i pleców. Postaram się go jak najszybciej uzupełnić o biceps + triceps i nogi + pupę + brzuch :) Dajcie znać jak to wygląda Waszym zdaniem ;) Zmieniony przez - PatrycjaPalma w dniu 2015-03-16 13:43:11
[...] treningu FBW, albo prostego splitu góra/dół, z większą ilością wolnych ciężarów. Wyciskanie w poziomie na maszynie i na wolnych to kompletnie inne odczucie. Tak ćwiczą dziewczyny na forum - zaczynają z reguły od FBW obliques. Generalnie wiele razy się spotykałam z opinią, że nie ma co robić splitu na partie w pierwszym roku treningów [...]
Spoko dziewczyny, psioczycie na myo a wpiżacie soyo-fusion ! wiem co tam jest i swiadomie to wcinam bo mi smakuje, zreszta to już kolejna "edycja" ale mniejsza z tym kupuje to za 1/2 ceny jaka jest na wspaniałym sklepie esefde, o którym sie nie rozpisze bo szkoda klawiatury a sp max to juz chyba 3cia albo 4ta puszka, jest spoko, bdb suplement [...]
Troche kazeiny na noc i kilka batonikow zeby w robocie bylo co na zab wrzucic :) Jakby co Krolik jest mojej dziewczyny :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab628fa58c1541b9a4f5865427ed647a.jpg