Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak nie możesz prowadzić w 100% czystej miski, jeść co 3h idealnie skomponowane posiłki z wyliczeniami glikemicznymi i zapotrzebowaniem na makro i mikroskładniki, powinieneś zrezygnować ze szkoły, dziewczyny i kumpli. %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziewczyny taka sprawa! W poniedziałek była klatka z bicepsem, dzisiaj (środa jakby kto nie wiedział) plecy + brzuch. Niestety plany w tym tygodniu układają się marnie, gdyż w sobotę nie będę mógł iść na siłke (cały dzień poza domem). Czy jutro zrobić barki i trica, a w piątek nogi? Wyjdzie na to, że będą 3 dni pod rząd treningowe, nie za duże to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rowerem i odmroziłem sobie wszystko, a w drodze na siłkę zamarzła mi woda. Potem wracałem z karmą dla psa w torbie i się wyebałem :-D ale dzień na +. Wychodzę dziś na browara z kumplami (max 2 piwa). Wiecie, że chyba już nie mam dziewczyny? :-D najszybszy związek w moim życiu: miałem 7 miesięczny i prawie 3 letni. Teraz nawet nie miesiąc :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] warzywa kroją, a nie takie co przygotowane rano i wrzucają te same wieczorem. Zupełnie inaczej, bo inny rząd i w ogóle. Ale jeśli chodzi o kraj, to jednak za ojczyzną się tęskni. Za tym, co się zostawiło i w ogóle. A dziewczyny? Zdarzają się ładne, jednak nic nie zastąpi polek - i to każdy wie... Ogółem nikt polakowi tutaj nie podskoczy. ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to, że nie piję, to nie znaczy, że siedzę jak cieć. jest alko-18 i weed-18. kolega z siłki jak ostatnio połączył te dwie opcje to gdy usłyszał od swojej dziewczyny, że chce z nim chodzić i robić fitness to jej odpowiedział "jaki k**** fitness, masę masz napierd***ać" %-) %-) właśnie dlatego ja nie przesadzam ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakby moja dziewczyna chciała chodzić ze mną na treningi to bym jej tylko kazał robić siady, wykroki, żurawia i mc na prostych :-D oh wait, ja nie mam dziewczyny :-D
widze ze si dobraly dziewczyny szkoda tylko ze tam takie mocne za monitorami spadam od was idzcie do jaskini polowac po maczugi i idzcie polowac na kobiety morze kturas zlapiecie.....
[...] Lema to wszystko. =D Chłopaki wrzućcie na luz to wszytko przecież to tylko forum jest, nie bierzcie tego poważnie. Wczoraj nie piłem, dzisiaj chyba będę musiał nadrobić z nawiązką. Zresztą co tam u was dziewczyny? Siwy jak tam testy do gimnazjum? Ja właśnie spijam poranną kawę, po śniadaniu. Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-05-01 15:16:09
[...] był, Gnat - pif-paf, ratatata Chce mi się śmiać, Bo to chyba nie tak Na głowie stawiam świat, jestem wolny jak ptak Lubię baku baku, chcesz to ze mną zakurz Zaproszę dziewczyny, zaproszę chłopaków Baku baku to jest sqad, jadę na "Kanabis Cup" W programie, to co najlepsze w Amsterdamie Nie czas na spanie, Amsterdam wciąga mnie [...]