ogólnie 50 kg to dla mnie jesteś kozak :) u nas byłabyś jedną z najsilnieszych dziewczyn w boxie na pewno :) startuj w zawodach Rip ... fajne nagrody dziewczyny przywożą z tych amatorskich startów :) zawsze to kilka stówek wleci :)
ogólnie 50 kg to dla mnie jesteś kozak :) u nas byłabyś jedną z najsilnieszych dziewczyn w boxie na pewno :) startuj w zawodach Rip ... fajne nagrody dziewczyny przywożą z tych amatorskich startów :) zawsze to kilka stówek wleci :) Siła to nie wszystko ;-).
Chwila lżejszych treningów żeby nabrać nowych sił? Czy coś się stało, że taki spadek?? Niedawno - kilka treningów temu czytałam komentarze zadowolonej z swoich progresów dziewczyny, a teraz jakby tak trochę oklapło i bez wiary. Oby taki stan był chwilowy. No chyba, że to tylko moje subiektywne odczucie.
[...] 40x Jerk 20x Thruster Athlete A. performs a movement Athlete B. hangs on bar Athlete C. rests 1h Gimnastyka Dałyśmy radę z dziewczynami, zrobiłam w pierwszym rzucie 40DL, dziewczyny po 30. Ogólnie szło nam bardzo sprawnie, jedynie na thrustery partnerki musiały lekko zmniejszyć ciężar do 40kg i ja dokończyłam do 20 powtórzeń na 45kg. Wisiało [...]
[...] nam jeszcze kamizelki %-) więc było mi już luźniej na bani że będę ostatnia. Liczyłam na ostatni workout ale niestety sprint z pistolsami nie jest na moją anatomię, dziewczyny tam się składały szybciej niż prędkość światła a ja się cieszyłam że nie zaliczylam gleby %-). Ogólnie super się patrzy na ostatni heat dziewczyn Elite i mocno [...]
nie o to lata, kibole - osobnicy których jedyną pasją jest nap*****lanie sie i innych na meczach przez co nikt kto rozsądny nie weźmie tam dziewczyny, dziecka etc. osobnicy wiecznie na******leni i naćpani biegajacy po pociągach, autobusach, ulicach i demolujacy wszystko śpiewajac piosenki o swoich drużynach których nawet nie znaja czesto. Ogolnie [...]
yo dawno mnie tu nie było własnie wrócilem z za***istego meczyku: http://sport.onet.pl/74421,1248722,1451711,wiadomosc.html ****a dostały dziewczyny z wisła przez pecha... amerykanka zrabała,źle podała...i dupa 2 murzynki graja w jeleniej dobre są jedna wygląda jak prawidzy czarnuch dziary,opaski,spodenki opuszczone prawie na sam dół i w przerwie [...]
[...] mierze zdrowo?), czy bez niej też można? Będę prowadził DT regularnie, będę zamieszczał co jem jak się czuję! Dzisiaj jak wiadomo przyszła pora na Niedzielny obiad, u mojej dziewczyny - pyszne kopytka z ciemnym sosem + pieczeń... odmówiłem, poszedłem do domu - rosołek, pulpeciki w sosie pomidorowym, puree. Chcę być fit, chce dobrze wyglądać ale [...]
[...] ile dasz rade. Moze byc robione spokojnie, tzn, do opuszczenia nog na podloge, jesli dosiegasz - a jesli nie - podstaw sobie steper czy jak sie takie schodki nazywaja, co to dziewczyny po nich skacza :) Duza roznice poczujesz tez za kilka tygodni gdy wzmocnisz core - widze ze robisz planki, to zacznie wkrotce procentowac. Zaczynalem od chyba 3 [...]
[...] Zmieniony przez - IZKA76 w dniu 2015-09-16 13:14:50 na razie nie opanowujesz teraz - a już chcesz wiedzieć kiedy jest potem co 2 tygodnie mniej więcej można wprowadzać korekty, bo będzie widać efekty lub ich brak a tak serio - zaczynasz mnie irytować powoli, bo już 100 razy Ci niektóre rzeczy dziewczyny i ja tu podawali - i dalej groch o ścianę
Spojrzałam sobie dopiero teraz na Twe fotki i mam podobne zdanie jak dziewczyny. Co prawda nie ma jakiejś gigantycznej różnicy, ale ogólnie patrząc na całość jesteś taka bardziej "twardsza" i ubita na nich niż na zdjęciach przed treningami. Na pewno siłka dała plusy, choćby w samej poprawie sprawności.
[...] – będzie grill. Ciekawe jak zareagują na to, że przyniosę wszystko odważone już %-) Myślę nad chudym wołem zmielonym w formie kotleta :-) Patrzę jak ostatnio kolejne dziewczyny łamią 100kg w MC i zaparłam się, że ja też dam radę. Pogryzę ściany ale będę miała ładne technicznie 100 w MC. Oczywiście nic na hop siup ale będę do tego dążyła [...]