dziewczyny

[...] tak zarabialam na swoje chusty po trosze lilibulle nie macalam, magda zaczela je sprowadzac jak juz z polski wyjechalam i nie mialam okazji podotykac, zary sa podobno fajne, dziewczyny chwala ah, storchenwiege sa boskie tez, mam inke i leo natur - tez takie solidne do ciezszych dzieci babylonii mam paprike, piekna zielen, kupilam na ebayu jak [...]

Dziewczyny,czytam niektóre Wasze wypowiedzi i ogarnia mnie smutek.Jak młode,atrakcyjne kobiety mogą robić sobie taką krzywdę,same sobie zatruwając umysły i osłabiając psychikę...Cieszę się,że pewne chore sytuacje macie już za sobą,że nabrałyście dystansu do swoich ciał i cieszycie się życiem,rodzicielstwem,wysiłkiem fizycznym i odpowiednim dla [...]

[...] Camel no ja w sumie to nie wiem, czy ze mna bylo tak zle, zebym sie do piachu szykowac miala Wazylam cos ok. 44kg (w ubraniu). Ale patrzac na to, ile waza/chca wazyc dziewczyny mojego wzrostu to wcale nie jest tak duzo. Zazwyczaj celem jest 47kg Nie bylo tez za dobrze, bo wciaz krew lala mi sie z nosa, spac nie moglam bo mnie dusilo, [...]

Nieistotna i dziewczyny jezeli pozwolicie to bede kasowac posty innych dziewczyn, Jest was czworka i starczy, wiecej piszacych zwieksza niepotrzebny spam, jako ze jest to forum sportowe to nie widze tu miejsca na dolaczanie coraz to nowych dziewczyn by wylewaly swoje zale i niemoc. Od tego sa fora dziecko i rowniesnicy na portalu Gazeta.pl.

hej dziewczyny ;) chcialam tylko dac znac, ze zyje i chudne jakos netowstret mnie dopadl, pracy w ogrodzie i przy dzieciach full, wiec nie zagladalam dluzsza chwile dzis na wadze 7 z przodu zobaczylam :) od soboty tydzien weglowy sie zaczyna przyszly tez moje kupione hantle, bede powoli rozpracowywac rozpiske obliques Martucca zyczenia dla synka [...]

hej dziewczyny!!! jestem, zeyje wakacje sie przeciagnely, remont rowniez, w kazdym razie ostatni wyjazd konczymy w polowie pazdziernika - i tak musze wybrac urlop, wiec nie pozwole mu sie zmarnowac. nawet nie mam jak podczytac w biegu. u mnie zostao ostatnie 8kg do zgubienia , buziaki

hej, nwet nie moge dluzej popisac dziewczyny kiedys podawalyscie - gdzie mozna kupic w necie dobrze dobrany stanik i w ogole jak sie zmierzyc. jak schudlam to wszytstkie mam do wymiany pozdr martucca gratuuluje

[...] obwodach.... No nie jest zle Powoli sie rozkrecasz Czemu opornie ? A ch... wie Ale wiesz co co do wagi to ja juz dawno sie gubie w tym temacie, jak tak obserwuje dziewczyny to jednem obowdy spadaja i waga idzie w gore, innym nie spadaja i waga idzie w dol, dla jednych 1cm w obodach oznacza -1kg na wadze dla innych nie, Olac to Wazne [...]

[...] ale w takim tempie????? Eeee, no nie. Przeciez to chyba niemozliwe jest??? Skad by u mnie bylo tyle tescia i hormonu wzrostu? Jakby to byla prawda, to chyba przebijam dziewczyny z E7 Na chwile obecna mam HIIT 2x w tygodniu po treningu gory ciala. Dorzucamy cos od przyszlego tygodnia? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-09 15:01:56

Takich gum używały dziewczyny na BJJ coby się nauczyć jakichś obrotów

będę mega wdzięczna za jakiś plan! wbrew pozorom - cierpliwa jestem ;-) widzę, co się dzieje w dziale, zwłaszcza, że dziewczyny mają większe problemy niż braku planu. na przeczekanie zawsze coś wykombinuje, ale na dłuższą metę, to już wolę zdać się na mądrzejszych :-) środowy edit: zatoki się ogarnęły, rzucam się na jedzenie (gdyby nie biały chleb [...]

Nie tylko dziewczyny zaglądają ;-)

[...] zbudowalismy troche mieska :) kaka21 : musze do Ciebie koniecznie zajrzec! Fajnie ze takie same makro, trzymam zatem kciuki i redukujemy razem :) liona : dziekuje! Aa no i dziewczyny z listopada fajne sa :D bziubzius: nie wiem, aczkolwiek tez widze ze na zdjeciach jeden bark jest nizej od drugiego. I poruszalam ten temat na konsultacjach z [...]

Ive ja tego smoka wkleiłem z chomikuj.pl był pierwszy z brzega, to wkleiłem by się lepiej ludziom czytało wy chcecie mi za av bana dać ? Iza sobie od nas poszła niestety, jakieś dziewczyny w spamie by się przydały.......

hmm. Może dziewczyny myślały, że kładziesz naleśnik na dvpie, a nie na twarzy. Spróbuj na odwrót - powinno zadziałać

Podobno sie znamy heh. Powodzenia dziewczyny :)

[...] sztangi Potem luźno: Squat Clean 35kg technika 45kg kilka jedynek 55kg kilka jedynek 60kg kilka jedynek 3 serie: 10x OH Kb Squat 12kg 15x GHD Sit-ups W moim teamie same dziewczyny, a udało nam się wygrać. Ja akurat najwięcej się narobiłam, bo obciążenie było dla mnie najmniej odczuwalne, ale nie przeszkadzało mi to, bo nie lubię lekkich [...]

[...] To Elbows Power Cleans 30kg Dzięki T2B nie udało mi się nawet skończyć piętnastek %-). +1h Gym Skill No to najpierw- chciałam "zaliczyć" Grace w mniej niż 5 minut (niektóre dziewczyny wolą wolniej }:-(), a wyszło lepiej. W wakacje robiłam to w 9:45, więc progres jest. Kolejnym moim celem jest osiągalne poniżej 3 minut. Drugi workout- wiedziałam, [...]

[...] crossfitowe ego :-P. Szczególnie chciałabym przestać skalować HSPU, chociaż robię ze dwa, to nie wiem, czy miałoby to w tym momencie duży sens, chociaż kiedyś trzeba zacząć i to i tak nie będzie nie wiadomo jaki poziom. Na mobility fajne ćwiczenia pod ładne przysiady, dziewczyny nagrały mnie i Natalię, może będzie sława na fejsie %-). Pozdrawiam

Pierwsze zawody za mną. Szczerze to nie spodziewałam się, że bycie po drugiej stronie jest tak wykańczające, ledwo żyję. Pilnowanie czasu, wykonania ćwiczenia w każdym aspekcie, liczenie powtórzeń (single unders!!!), przyznawanie no-repów, darcie mordy do zawodnika, bo muza za głośna... Doświadczenie fajne, ale naprawdę czuję się, jakbym robiła [...]