dziewczyny

Mi się podoba najbardziej taki brzuch u dziewczyny jaki Ty masz teraz :P ale to Twoje ciało i rób z nim co chcesz. W każdym bądź razie wytrwałości w dalszych ćwiczeniach życzę. Pozdrawiam :]

ostatnia moja odpowiedz w tym temacie.. siska.. wstawiaja chłopaki (..i dziewczyny ale niestety rzadziej) foty ale MINIMUM PO ROKU TRENINGÓW żeby pokazać co ciężką pracą udało im się zdziałać. Zresztą tak nawet w regulaminie jest że można tu wrzucać min po takim okresie regularnego ćwiczenia... ale mniejsza już z tym. , swoją drogą ciałko i buzke [...]

[...] wg. mnie dziewczyna ma niezłą sylwetkę na start, niestety wchodząc tu nie znajdę żadnej informacji dotyczącej treningów dziewczyny, ankiety nie ma, zdjęć sylwetki nie ma, tylko brzuszek, a czego się dowiedziałam? że ma rakiety tenisowe i nie ma z kim grać i że jest tam ładna pogoda. TAK, [...]

[...] rozkładu BTW nie mogę doradzać, ale na pewno dostaniesz dietę o trochę wyższej kaloryczności, na pewno więcej białka się przyda. Póki co możesz poszukać sobie dziennika dziewczyny, która ma podobną wagę, wzrost i stan zdrowia, i podpatrzyć, jaką dietę ma ;) Nie wliczamy większości warzyw - w temacie "co jedzą Lejdis" są wyszczególnione te, [...]

Hmmm a jakie efekty przyniesie HMB u dziewczyny ? chodzi mi o jakies konkretne przyklady...

KWAS- dziewczyny tak zawsze mowia hehe a realia walki wrecz sa im obce hehe

[...] odwiedź dział odżywianie i poszukaj tam czegoś dla siebie. Ja też miałem podobny problem! Ale chodzę na siłownie już ponad rok i widzę postępy, ludzie zaczęli inaczej na mnie patrzeć i przede wszystkim dziewczyny Więc jak się chce to można !!! I pamiętaj: "Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo życie To Walka By Dążyć Do Czegoś" Pzdr.

pozdrow kolege twojej dziewczyny

Powiem coś od siebie: Też mieszkam z Dziewczyną (Narzeczoną nawet), też rzuciłem palenie 1,5 roku temu, wiodłem bardzo imprezowy tryb życia, ale 2,5 roku temu zaprzestałem. Czyli trochę podobnie. I nie mam takich problemów- Dziewczyna się cieszy jak widzi że mam taką zajawkę, Przyjaciele raczej są pod wrażeniem że się ogarnąłem (pod względem [...]

[...] ja jestem "byczkiem", jak coś się dzieje to do mnie lecą jak do mamusi :-D. Motywacje znajdziesz w muzyce, w myślach, myśl o tym czego dokonać możesz: -zawody -rzeźba -siła -dziewczyny nie będziesz podrywał zabawnie po alkoholu tylko na trzeźwo na "bajcepsa" %-). Mentalnością sorry, muszę to napisać, jesteś trochę "baba", ja nie odczuwam smutku, [...]

[...] - to ok. Niech to robią, ale jak ktoś już wyżej napisał - Oni kiedyś przestaną, i będą żałować, a Ty będziesz dalej ćwiczył, i będziesz dumnie chodził w lecie po plaży. Co do dziewczyny, to ja znów mam odwrotnie - nie mam jej, a chciałbym już mieć. Cóż, na każdego przyjdzie czas. Widocznie mój jest później. Nie załamuj się, i do dzieła !

Kotlet, lubisz starsze dziewczyny? Mądrze, z reguły chłopaki w Twoim wieku łażą z gimnazjalistkami. Jak chodziłem do liceum, było paru typów z technikum, co chodzili z 14-latkami..Wyobraź sobie chłopa 19 lat, byczka, co łazi z taką dzieciuchowatą małolatą;)

[...] to sobie oblukam jak to moja przemiana postepuje i na twarzy sie pojawia rogal od ucha do ucha i znow sa checi zeby na treningu styrac sie mocniej niz ostatnio ;] A starsze dziewczyny sa jakies takie fajniejsze, w glowie poukladane maja i wiedza czego chca, po prostu niektorych z nas do nich ciagnie i nic w tym dziwnego ;] Zmieniony przez - [...]

[...] trainer. O takk...wśród kobiet spotkać można teraz multum trenerek, po jednym wyjściu nagle jest ĄŁ, ĘŁ...i wszystko wie. Swojego czasu wspólnie ze znajomą szukałyśmy dziewczyny, która weźmie znajomą pod skrzydła (sporo schorzeń miała, a dziewczyna w opisie, że przyjmie każdego i zna się na dietoterapii itd)...po czym się okazało, że prócz [...]

cześć dziewczyny, podjęłam decyzje o ostatniej ROZSĄDNEJ, KONSEKWENTNEJ walce. Odchudzam się od zawsze, schudłam bardo dużo kilka lat temu, przeszłam zaburzenia odżywiania jakies 2/3 ostatnie lata horroru. Teraz czuje,że wyszłam na prostą i mogę podjąć równą walkę. Kończe z głodowymi dietami raz na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi [...]

[...] sie we znaki. czasami głód przysłaniał moje myślenie i dziwne rzeczy wyprawiałam%-) czasami jak szłam spać, myślałam sobie "oby do rana...wypiję kawke, zjem...":-D - tak jak dziewczyny myślałam, ze gładko pójdzie z redukcją, a tu zonk. Po 2gim tygodniu były cięcia węglowodanów z 170 do 145g, w 4tym tygodniu cięcie białka z 130 do 120g. - często [...]

[...] 25. Twój mocz jest anaboliczny. 26. Od kiedy zacząłeś koksować, firma Schering podwoiła swoje akcje. 27. Robisz na zamówienie ampulki z primki jako kolczyki dla swojej dziewczyny. 28. Czujesz się mały mając 172cm wzrostu i 120kg wagi. 29. Masz 14 oddzielnych skrzynek pocztowych. 30. Jesteś na cyklu 2,5 roku. 31. Wkładasz Reforvit do [...]

[...] tylko film dla każdego, którego tematem jest zainteresowanie tym sportem u nastolatków. Więc czego Ty się spodziewałeś? Chciałeś żeby dokładnie omówili diety na discovery nie takie filmy.. Dla mnie film był ciekawy. Historia dziewczyny i 13 latka --> nic ciekawego, ale wątek tego Davida czy jak mu tam był git I sylwetkę też ma chłop niezłą

[...] Poranek prawie codziennie wyglada tak jakby wszyscy gdzies zaspali. Zbieranie do szkoly, przedszkola z racji ze mam rano wiecej czasu od zony czesto na mojej glowie. Wszedzie wszystkich pelno. 3 dziewczyny w domu wiec rozumiesz. Ja jestem na koncu lancucha pokarmowego. Skonczy sie na tym ze sie albo j**ne w dawce, albo nie zdaze, albo zapomne.

oo jaaaaa 23 zawodniczki 88-O Spora konkurencja, a ciekawa jestem jak wyglądają dziewczyny z tej kategorii z innych państw. Muszę sobie poszukać wg nazwisk. Ania jak zawsze mocno trzymam kciuki i kibicuję!!!!!!!!!!!!!!!!!!! };-) };-) 8-)