G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
...
Napisał(a)
wiesz no... tyle dziewczyn mówiło co i jak, już łatwiej tego nie szło wytłumaczyć... byłoby ci łatwiej jakbyś korzystała z tych rad i artykułów tutaj.. myślę, że jak inni zobaczą, że współpracujesz i słuchasz rad było by tobie jak i innym znacznie łatwiej...
dostałaś już multum porad, więc nie oczekuj na więcej jeśli lekceważysz te pierwsze
życzę powodzenia w wyznaczonym celu :)
dostałaś już multum porad, więc nie oczekuj na więcej jeśli lekceważysz te pierwsze
życzę powodzenia w wyznaczonym celu :)
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
Qukla -a z kim Ty sie w moim watku umawiasz?
tey -pozwol ze tu zacytuje ponownie``Nie mam za bardzo komu sie tym chwalic , wiec znalazlam Was.
milo by bylo uslyszec slowa otuchy idz na przod nie poddawaj sie``
nie widze w tym abym kogos namawiala do slodzenia.
a to ze chce sie pochwalic malymi efektami to moze dla wam boyow do d....
faktycznie, tylko ze jak Wy wstawiacie foty w majtkach to co my mamy powiedziec, ile tu facetow wstawia takie zdjecia. lol
jak ktos chce zamknac temat to nie widze przeszkod, ja nadal bede cwiczyc w domowym zaciszu. Fot oczywiscie juz nie wrzucam, bo to bez sensu zaraz powiecie ze nie wiadomo co chce pokazac.
Pozdrwiam.
UNKNOVVN przez kilka dni siedze i wertuje artykuly na temat diet, w roznych miejscach tutaj na forum, juz zaczelam ukladac to dla siebie ale zeby mialo to rece i nogi to postanowilam milczec jakis czas w ladies, bo nie widze sensu zasmiecac tego watku dopoki sie odpowiednio nie przygotuje.
Zmieniony przez - SISKA1990 w dniu 2011-08-02 22:50:16
tey -pozwol ze tu zacytuje ponownie``Nie mam za bardzo komu sie tym chwalic , wiec znalazlam Was.
milo by bylo uslyszec slowa otuchy idz na przod nie poddawaj sie``
nie widze w tym abym kogos namawiala do slodzenia.
a to ze chce sie pochwalic malymi efektami to moze dla wam boyow do d....
faktycznie, tylko ze jak Wy wstawiacie foty w majtkach to co my mamy powiedziec, ile tu facetow wstawia takie zdjecia. lol
jak ktos chce zamknac temat to nie widze przeszkod, ja nadal bede cwiczyc w domowym zaciszu. Fot oczywiscie juz nie wrzucam, bo to bez sensu zaraz powiecie ze nie wiadomo co chce pokazac.
Pozdrwiam.
UNKNOVVN przez kilka dni siedze i wertuje artykuly na temat diet, w roznych miejscach tutaj na forum, juz zaczelam ukladac to dla siebie ale zeby mialo to rece i nogi to postanowilam milczec jakis czas w ladies, bo nie widze sensu zasmiecac tego watku dopoki sie odpowiednio nie przygotuje.
Zmieniony przez - SISKA1990 w dniu 2011-08-02 22:50:16
...
Napisał(a)
Fajny brzuch teraz jest imo 6pak nie pasuje
Ale kazdy robi jak uwaza
Powodzenia.
Ale kazdy robi jak uwaza
Powodzenia.
...
Napisał(a)
zakładasz dziennik, mniej więcej dlatego, iż potrzebujesz pomocy, tak?
wystarczyłoby byś napisała co jadłaś o jakiej porze, tak jak ci się udało do tej pory ustalić i usłyszałabyś z czego powinnaś zrezygnować, czego więcej jeść... i to na pewno nie jest zaśmiecanie wątku(co innego gadka o tenisie), tylko progresja... uczysz się układać posiłki z pomocą innych... tylko no tak potrzebne są chęci do współpracy :)
tak czy siak, może po prostu zadawaj pytania, bo rad już sporo otrzymałaś ;)
trzymam kciuki
wystarczyłoby byś napisała co jadłaś o jakiej porze, tak jak ci się udało do tej pory ustalić i usłyszałabyś z czego powinnaś zrezygnować, czego więcej jeść... i to na pewno nie jest zaśmiecanie wątku(co innego gadka o tenisie), tylko progresja... uczysz się układać posiłki z pomocą innych... tylko no tak potrzebne są chęci do współpracy :)
tak czy siak, może po prostu zadawaj pytania, bo rad już sporo otrzymałaś ;)
trzymam kciuki
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
ostatnia moja odpowiedz w tym temacie..
siska.. wstawiaja chłopaki (..i dziewczyny ale niestety rzadziej) foty ale MINIMUM PO ROKU TRENINGÓW żeby pokazać co ciężką pracą udało im się zdziałać. Zresztą tak nawet w regulaminie jest że można tu wrzucać min po takim okresie regularnego ćwiczenia... ale mniejsza już z tym.
, swoją drogą ciałko i buzke masz ładną , pozdr
Zmieniony przez - tey w dniu 2011-08-02 23:05:46
siska.. wstawiaja chłopaki (..i dziewczyny ale niestety rzadziej) foty ale MINIMUM PO ROKU TRENINGÓW żeby pokazać co ciężką pracą udało im się zdziałać. Zresztą tak nawet w regulaminie jest że można tu wrzucać min po takim okresie regularnego ćwiczenia... ale mniejsza już z tym.
, swoją drogą ciałko i buzke masz ładną , pozdr
Zmieniony przez - tey w dniu 2011-08-02 23:05:46
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
Poprzedni temat
18 lat, na sucho do oceny
Następny temat
sylwetka do oceny
Polecane artykuły