dziewczyny

[...] się w moim wlasnym świecie, świecie nieco odmienionym w którym nawet marzenia stały sie inne...i własnie tam postanowiłem znaleść coś co pomogłoby mi zblizyć się do tej dziewczyny. Każdego wieczora to marzylem to rozmyślałem wszystko po to żeby mieć co powiedzieć, wszystko po to by pokazać że jestem kimś wartościowym i ze jestem wart jej [...]

kruszek Ty to dopiero jestes prawdziwym luzakiem masz zawaliste foty zawaliste dziewczyny znasz budowe tez super no i ten styl bycia tutaj potrzeba więcej takich kolesi jak Ty!!! dzięki takim ludziskom jak Ty swiatek sfd nabiera kolorow sogacz dla Ciebie MANIJAQ

Może to dlatego że nosze przepaskę z papieru toaletowego? Tak na poważnie to nie interesują mnie dziewczyny które traktują chłopaków jak rozrywkę, czułbym się urażony gdybym został potraktowany przedmiotowo więc wole być ostrożny i poznać najpierw dziewczynę...tak się składa że kazda którą poznałem była nio ten tego troszeczke nie w moim typie [...]

Kurcze a ja już nie mam fotek z ładnymi dziewczynami buuu i chyba przez dłuższy czas nie bede takich miał bo ładne dziewczyny raczej mnie unikają Nio ale zobaczymy cio przyszłość przyniesie Ale niedługo przygotuje nowe foto story, będzie Kruszek w okularach, bedzie koleś w stringacg i inne atrakcje więc się szykujcie "jak se podchmielisz [...]

Kurcze a ja to co?hehe wszystkie dziewczyny mówia mi jedno że z nikim tak bezpiecznie się nie czują! Wiec o mnie nie zapominajcie bo się obrażę "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

vena84,ja wlasnie myslalam by Obli o rade zapytac,bo czytalam sporo jej wypowiedzi i treningow jakie ukladala kathy pytaj pytaj na pewno dobrze na tym wyjdziesz dziewczyny są zadowolone no i ja oczywiście też chociaż na początku uparta byłam wystarczy popatrzeć na efekty przede wszystkim akne to chce się ćwiczyć...wiadomo to są tylko dobre [...]

[...] Sylwetka... trzeba pamietac, ze pierwsze zdjecia sa dobrze sprzed roku i wlasciwie z poczatku jej drogi, jak porzadnie trenowala i trzymala diete to spokojnie w ciagu roku mogla dorobic sie 5kg miesni co juz robi wielka roznice. Nie wiem, musialabym siedziec w tym sporcie i miec mozliwosci na bieżąco i w rzeczywistosci obserowac te dziewczyny

Na sniadanie tak jem , mi starcza. Radek to cytat z bardzo ostrej masowej diety, ktora dziewczyny beda mialy, dozwolone wegle, dla mnie stanowczo za maly wybor.

[...] do polepszenia się warunków, po prostu wygonili ich, i kazali wracać na polską stronę. Wracając zeszli ze szlaku, a śniegu było wtedy w cholerę. Ponieważ w grupie były dziewczyny, trener na przód wysłał najsilniejszych chłopaków, żeby przecierali ślad ( byli bez biegówek). Szybko zapadła noc, latarek żadnych nie mieli, więc się zebrali w [...]

Ruchy dziewczyny by się moja przerwa nie przedłużała haha

[...] ponownie... Jezu jak dawno mnie w tym poscie nie bylo... Oj ostro zaniedbalem SFD I widze ze kuwa jak zwykle przegapilem miłą pogawedke... A Spice pisala ze ja lubie dziewczyny w tylek lac? Nieprawda, wole jak to one mnie leja w tylek Czuje sie wtedy taki dowartosciowany Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie [...]

1500kcal to jest ok,ale dla dziewczyny która waży 50kg. Przy twojej wadze min to jest 3000kcal - zależy ile masz na sobie mięśni. Jeżeli coś tam siedzi na Tobie to bym nawet podbił do 3200-3300kcal. Ile czasu jadłeś 1500kcal dziennie? Jeżeli dłuższy okres czasu to musisz się przygotować że organizm będzie potrzebować 2-3tyg aby nakręcić metabolizm [...]

[...] jeszcze sie z tym nie spotkalem. Jest modne to organizator to wykorzystuje i robi np impreze w dyskotece a nastepnego dnia albo zaraz potem tym samym miejscu beda walczyc dziewczyny w kisielu - to jest bizness a nie sport - sportowcami sa tylko zawodnicy a wiekszosc publicznosci nawet nie cwiczy i przychodzi tylko dla zabawy na takie zawody. [...]

[...] hobbystka. Na redukcji zawsze polecam ciezkie cwiczenia zlozone i spora dawke treningow wytrzymalosciowych, interwalowych uzupelnianych aerobami W dziennikach treningowych wpisalam dziewczynom dobry trening dla poczatkujacych, on jest czesto uzywany i lubiany przez dziewczyny, tu masz... http://www.sfd.pl/agak_-_blog_-_redukcja-t472720-s6.html

Cześć :-) białko 120-130g przy Twoim wzroście jest ok, tłuszcz daj na 60 i węglowodany podbij tak by mieć te 1800 kcal. Bo 1400 to są okolice Twojej ppm. Jak dziewczyny pisały już - mleko.. to zabarwiona bezwartościowa woda :-) potrzebujesz pół kartonu mleka żeby rozrobić smakowe białko? Moja sugestia - po pierwsze ogranicz proch, jak już się [...]

[...] sie napatrzylam na youtube , zapodaje link http://www.youtube.com/watch?v=ZyoGueSdS-M lubie pozowac do zdjec, jak mi sie uda osiagnac cel to pewnie bedzie jakas finalowa session na tym linku co zapodaje te dziewczyny sa takie piekne i seksowne, masakra, a brzuszki mega swietne, wiem ze niektorym nie pasuje, ale zawsze mozna przestac cwiczyc..

mikunas, ONOMATO7 Widzieliście tylko część torsu tej dziewczyny, a już się pytacie o jej namiary i piszecie, ze jest idealna. Nie za szybcy jesteście?

Powiem tylko jedno pięknie wyglądasz I nie rozumiem czemu jest kilka komentarzy że 6pak jest brzydki u dziewczyn mi osobiście podobają mi się dziewczyny z zarysem mięśni brzucha bo to naprawdę bardzo ładnie wygląda i chociaż widać że dziewczyna dba o siebie . ps.no to dziewczyno dalej pracuj nad sobą życzę sukcesów pozdrawiam :)

Siska powiem jedno WoW!!! gdyby każda dziewczyna miała podobne ciało :D btw. zajrzyj na forum ladies i tam temat załóż pewnie dziewczyny pomogą ci dobrać ćw i podpowiedzą co jeść :)

dziewczyny maja troche bardziej pod gorke z 6pakiem ,wiec zycze powodzenia i nie zniechęcaj sie ,bo wszystko wymaga duzo czasu i nakladu pracy . podstawy i tak masz dobre łap soga na otuche i pozdro edit; zobaczylem filmik i zmieniam zdanie podstawy masz za***iste szkoda tylko ze filmik bokiem yo Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-21 [...]