dziewczyny

Być jak Schwarzenegger Ćwiczą całymi godzinami. Siłownia to ich drugi dom. Wielu z nich oprócz legalnych odżywek wysokobiałkowych zażywa sterydy, czyli substancje wspomagające przyswajanie białka. FOTO ART: Być jak Schwarzenegger Tomek ma 23 lata i jest pasjonatem siłowni. Waży 108 kilogramów, przy 170 centymetrach wzrostu. - Ostatnio trochę [...]

[...] SFD osob z niedoczynnoscia tarczycy i Hashimoto, i nadal nie wiem co ja mam robic :) Zauwazylam ze odstawienie glutenu to podstawa. Nabial zazwyczaj tez. Natomiast rozklady dziewczyny dostaja bardzo rozne, leah na poczatku jadla tylko bialko i tluszcze, dzien z doladowaniem weglowym, pozniej 80% tluszczy 20% bialka. Ktos inny dostal przyzwolenie [...]

Hej dziewczyny. Dopiero założyłam tutaj konto, śledziłam forum już od dawna, ale nigdy się na nim nie udzielałam. Chodzi o to, że muszę zredukować swoją klatkę piersiową. Mam 174 wzrostu, ważę 70 kg. Przez ostatnie 4 lata tańczyłam, ale moje piersi rozmiar 65 HH są zbyt duże co mnie zaczęło strasznie irytować. Od dwóch miesięcy chodze 4-5 razy [...]

Cześć Dziewczyny! :) Mam na imię Sylwia, jestem 19latką, ważę +/- 70 kg i szukam partnerki do uprawiania zapasów w Krakowie. Póki co jestem sama w sekcji i muszę ćwiczyć z facetami, co czasami jest bardzo krępujące. Treningi odbywają się na głównej hali Wisły w pon, wt, śr i pt o 16:30, a w czwartki o 18:00. DZIEWCZYNY, trenujcie sporty walki, nie [...]

[...] sport walki-bardziej pod kątem ogólnego rozwoju fizycznego i psychicznego niż pod kątem stworzenia anioła śmierci. Zależy mi na opiniach czy styl Bjj jest odpowiedni dla dziewczyny? Czy przewaga walki w parterze nie predysponuje bardziej facetów do uprawiania tego sportu? Czy dla dziewczyny styl ten jest równie skuteczny jak np. kyokushinkay [...]

Witam Was To pytanie od mojej dziewczyny Czy ktoś używał środek o nazwie Beauty Breast? Jest to środek, ponoć, powieększająco ujędrniający biust. Jego opis możecie znaleść na allegro w dziale Zdrowie i Uroda, w kategorii Ciało - Balsamy Możecie coś powiedzieć na temat tego specyfiku? Dzięki i pozdrawiam...a od mojej dziewczyny macie nawet po [...]

wiele jest u nas na Forum dziewcząt, i napewno większość z nich stało się już kobietami w sensie biologicznym. Co miesiąc dotyka nas uciążliwy wynalazek matki natury, jedne dziewczyny przechodzą to bezbolenie, inne niestety muszą cierpieć. Do tych drugich ja się zaliczam. Proszę więc o jakieś porady, jak mogę sobie pomóc, bez brania środków [...]

[...] T 55 WW 180 (przy wliczaniu warzyw) Przekopałam Wasze forum (wyrażę podziw dla każdej z Was, za zapał, samozaparcie i entuzjazm w dążeniu do jasno określonych celów, super dziewczyny!) i zainspirowałam się do innego podejścia, do ewolucji w stronę treningu siłowego by zredukować tkankę tłuszczową, a nie mozolnie dążyć do wyniku na wadze, przy [...]

[...] ktos zapuszczal podobny temat... bo jest taka sprawa, ze ostatnio kilku ludzi weszlo na silownie i chcialo zamowic gainera czy cos jak sie potem okazalo gosc chcial dla swej dziewczyny wziac cos bo miala zlamany kregoslup, nie znam szczegolow. Ogolnie w tej sprawie jakie suplementy byscie poradzili na odzyskanie masy miesniowej dla [...]

[...] takiej kategorii. Nie mam pojęcia, czy to będzie miało jakikolwiek wpływ na jej utworzenie, ale byłoby cudownie, gdyby tak się stało :) Jeśli znacie kogokolwiek spoza tego forum, kto też by chciał wystartować w takich zawodach, a nie może, dajcie mu znać, błagam :) Mam nadzieję, że ten temat nie zostanie usunięty ;) Pomóżcie, dziewczyny!

Witam! obecnie szykuje trening dla dziewczyny aby przytyła kilka tak do 10 kg. jest osoba bardzo szczupła teraz bo miała bardzo ciężki okres i schudła jakieś 18 kilo przez rok! stres i styl zycia na szczescie to sie zmienilo.. wiem ze dieta przedewszystkim.. ale jesli chodzi o trening to nacisk jest aby najwiecej przytyc w biodrach pupcie i nogi.. [...]

Hej dziewczyny, bardzo chciałabym wystartować w debiutach, mam 163cm i dość gęsty mięsień ponieważ od dziecka trenowałam zapasy , jak się do tego zabrać? ile powinnam jeść białka i węgli ? jak to obliczyć ? mam nie profesjonalną dietę, wiem że dziewczyny liczą co do grama moje przykładowe menu to 6 rano ,szybki bieg 12 min ppije białko 9.30 2 [...]

Hej dziewczyny piszę do Was bo niestety już nie mam pomysłu jak sobie z moją wagą i ciałem poradzić. Mam nadzieje, że któraś z Was zmagała się z podobnym problemem i będzie wstanie mi pomóc. Od 7 lat lecze się na hiperprolaktynemie i to jeszcze nie był problem waga skakała ale przy dobrej zbilansowanej diecie udało mi się schudnąć 10 kg, wróciła [...]

Witajcie, To mój pierwszy post na forum, od dawna korzystałem z pomocnych artykułów czy też wątków. Ostatnio kupiłem matę, Ther-Band, hantelki i piłkę BODY SCULPTURE dla dziewczyny do ćwiczeń pilates w domu. Bardzo fajna sprawa, pomyślałem, że sam chętnie poćwiczę w ten sposób. Niestety tak jak łatwo było znaleźć ćwiczenia dla dziewczyny tak [...]

No to teraz moja kolej ;-) PODSUMOWANIE 2011-2013 Prowadziłam na forum juz kilka dzienników i napisałam niejedno podsumowanie, dlatego chciałam zebrać wszystko w jednym miejscu :-) Listopad 2011 DT I http://www.sfd.pl/Viki%2FDT%2F_foto_str._18%2C_49%2C_81_-t820699.html Podsumowanie str. 18, 49, 81 Październik 2012 DT II [...]

Konsultantka do sklepu poszukiwana Coś z cyklu oferta pracy Szukam dziewczyny, konsultantki do sklepu. Kogoś, kto odpowie na pytania na temat diety i suplementów dla kobiet. Co robić z brzuchem po ciąży i jakie ćwiczenia stosować... To pytania, jakimi męczą mnie dziewczyny i fajnie by było gdyby odpowiedziała im na to kobieta, która rozumie o [...]

[...] walki z Lwem, Waga i Baranem. Lwem - bo nie tylko Cię załatwi, ale jeszcze poniży. Waga - bo jeżeli juz przełamała swój strach, jest gorsza niż stado drechów. Baranem - bo nie będzie litości, ani zmiłuj się. Nigdy nie zaczepiaj dziewczyny (chłopaka) Raka. Na macie nie zbliżaj się do Bliźniąt. tekst pochodzi ze strony tarnowskiego klubu kk

Nie wiem gdzie moge sie o to zapytac. Mam zamiar kupic dla siebie i dziewczyny gotowa diete. Czy dostaniemy je rozpisane na kartce a4 czy jak to bedzie wygladac? Czy bedzie tylko 1 dieta czy np 2 rozne mozliwosci ( np. ryba albo kurczak, ryz naturalny albo makaron itp. ) chcialbym jakies zroznicowanie. Staz na silowni mam ponad 4 lata, od pol roku [...]

[...] zacząć od podstaw (nie chciałabym od razu trafić do osób które już umią walczyć). Po zdjęciach na stronach klubów zauważyłam że nie ma tam dziewczyn jedynie w jednym były 2 dziewczyny ale chciałabym żeby było ich więcej ponieważ wydaje mi się że czuła bym się lepiej. Proszę polećcie mi co było by dobre dla dziewczyny i najlepiej by ten klub [...]

[...] 2012) 3 sen: Biłem sie z 4 kolegami i wygrywałem otoczyli mnie kole na jakiejś polanie i padali jak mrówki... 4 sen (wczorajszy): Poszedłem na trening kb i przyszły jakieś 2 dziewczyny (dziewczyny teraz nie chodzą) Były w moim wieku i ładne takie ideały moje :P I lałem sie z nimi na ringu (ostro sie lałem) i po walce gość powiedział że jak na [...]