Dziewczyny pamiętajcie tłuszcz nie spala się punktowo schodzi równomiernie z całego organizmu - ćw. na brzuch angażują niewiele mięśni idzie za tym niewielki wydatek kalorii. Aby doprowadzić do talii osy należy po prostu spalać więcej kalorii niż dostarczamy najszybsza droga do tego to dieta + ćw. aerobowe. Siłownia też korzystnie wpływa na utratę [...]
Czorny_Kor tak dokup modlitewnik HZ5 a w uwagach dopisz że nie chcesz HZ1 dziewczyny obliczą ile masz dopłacić Pozdrawiam Duda
Aksa wlasnie 19sierpnia ? no to mozliwe ze jakies wspolne treningi bedziemy mieli ps. fajne jakies dziewczyny jada ?
Chłopaki rosną do 21 roku życia . Masz 167 cm a twoj ojciec - 181 czyli z dziedziczności i genetyki dzieci mają o 10 % wyższy wzrost od swojego rodzica matka - 170 a siostra 175cm - czyli 10 % , a ty powinieneś mieć 186 wzrostu. Tylko że chłopaki dojrzewają o 2 lata pózniej niż dziewczyny . Nie martw się przerośniesz swojego tatę . pozdrawiam ;)
Zastosuj się do rad Marty i Arphiel wiedzą co piszą, dziewczyny które się zastosowały do rad, minus wiele kilogramów, przykład shrimp, niektóre startują w mistrzostwach Polski. http://www.sfd.pl/POMOCY_%3A__-t1025612.html zacznij od wypełnienia tam regulaminu
czy ja wiem czy sam bold to dobre rozwiazanie... nie wiem szczerze mowiac, moze da to i rade, a co do trena, bez tescia nie polecam... chyba ze nie masz dziewczyny
Co ma waga do tego? Idziesz i ćwiczysz ważąc 50 kg to dziewczyny są większe od Ciebie, więc się tym nie sugeruj. Chcesz coś uderzanego to idź na muay thai albo na boks. Jak chcesz w parterze walczyć to bjj ew chcesz oba to na MMA. Jak chcesz w zawodach startować to masz tam kategorie wagowe. A jak tylko rekreacja to czym się przejmujesz??
spoko, już przeskoczyłam kilka klubów Muay Thai w Krk i rzeczywiście, w Krakowie są dziewczyny, teraz pora na coś parterowego ;)
No i oto chodzi, jednak są jakieś dziewczyny z charakterem. Nie chciałem nikogo obrażać, tylko lekko Sylwii pomóc
Dzień dobry Ja do w/w dopisuję jeszcze (prawie) samotne wychowywanie dziecka Do rzeczy. Shill, ta ankieta naprawdę NIC mi nie mówi. Wypełnij, tą z regulaminu działu Ladies SFD http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Dobór diety dla kobiety nie jest wcale tak oczywisty, jak doradzają młodzieńcy zafascynowani kulturystyką [...]
Night, o rany, atak serca mialam!!! Myslalam, ze nawywijalam.........no wezcie, buraka mam na twarzy :) Dziekuje xxx Ja chetnie do spamu, ale dziewczyny wy macie takie tempo, ze nie nadaze hihi :)
Oj dziewczyny bojcie sie :)
Dzieki dziewczyny, ku chwale....yyyy...forum! :)
Eee nie, daleko mi do wiedzy naszych modow. Ale wszystkie tu dziewczyny sa insipirujace, podziwiam ile wiedzy wyciagnely z doswiadczen swoich a takze innych osob. Potajemnie sledze wiele watkow i wyciagam z nich ciekawostki. Modem bede gdzies okolo 70tki na forum dla aktywnych babc gdzie zapewne spotkam polowe z Was :-P
Eee nie, daleko mi do wiedzy naszych modow. Ale wszystkie tu dziewczyny sa insipirujace, podziwiam ile wiedzy wyciagnely z doswiadczen swoich a takze innych osob. Potajemnie sledze wiele watkow i wyciagam z nich ciekawostki. Modem bede gdzies okolo 70tki na forum dla aktywnych babc gdzie zapewne spotkam polowe z Was :-P i jednego dziadka %-) w [...]
Przecież ani to dziewczyny znaleźć ani nic.. masakra jakaś. Nie da rady kupić jakiegoś hormonu na lewo czy coś takiego? PS Jacy kulturysci maja 165cm?
Przecież ani to dziewczyny znaleźć ani nic.. masakra jakaś. Nie da rady kupić jakiegoś hormonu na lewo czy coś takiego? PS Jacy kulturysci maja 165cm?Oj dziecko dziecko . dorośniesz to zrozumiesz co to sa problemy .:) .. mam 163 cm wzrostu . aktualnie 35 lat - zone i dziecko i jakoś żyje i jestem szczesliwy . U kobiet miałem takie branie że [...]
[...] wycziła, że ma 10cm ptaka A więc widzisz, jedni dojrzewają szybciej inni później, podałem chyba niezły przykład Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
[...] iść, tylko gada, za rok, za rok Wiecie jakby to była sytuacja, jakby miał 16/17 to jeszcze, ale 18 i to skączone Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
Wiem, dobra, ale skączmy temat Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
