Jedzonko poranne jedzonkiem -cos zawsze z rozsadku wrzuce bo biore therme i na pusty zoladek nie wskazana raczej ale kochani wy moi nie wiem co mam ze soba zrobic wieczorkiem -po treningu pije koktajl bialkowy i powinno byc juz -WSIO -a jaaaaaaaa jeeeeej wlasnie wtedy zjadla bym konia z kopytkami -czy jesli opchne batoniczka fat burnerka na noc [...]
nie ma to znaczenia, kto sie spodziewa roznicy po 2tyg robienia brzuszków? To za mały okres na cokolwiek, Jeśli dziewczyny sie odchudzają, to robia sobie zdjecia porownawcze po 2-3miesiacach wtedy o roznicach mozna mowic. Nie ma roznicy u ciebie bo trudno ja wypatrzyć, nawet jakbys chudła to po dwoch tygodniach to nie rzuca sie w oczy, zwłaszcza [...]
skup się na początek na wymienia przetworzonych produktów na mniej przetworzone i bardziej wartościowe np zamiast białej buły chleb żytni na zakwasie koniecznie więcej warzyw w diecie i ustal sobie 4-5 posiłków zamiast dojadać, Bo przekąski te są zgubne - jak już wyżej dziewczyny zauwazyly
Polako chyba brak po prostu dziewczyny i cały czas ma w głowie te pussy :D widzisz niektórzy wola po prostu dużo wiedzieć ;) a ze ty chyba chcesz miedz opinie gangstera na dzielni to zgrywasz twardziela i bijesz wszystko w dupe co ci koledzy dadzą bez żadnych pytań bo przecież powiedzą ze się boje ;) a i jak ktoś ma w łapie 51 to już inaczej z nim [...]
[...] Cie zniechecać ale ja chodziłem do studium gdzie na ok 8 facetów na nieobowiązkowe zajecia z w-fu chodziło 2(w tym ja),reszta tylko picie,palenie i czasem jakieś ziółko. na dziewczyny pewnie też nie masz co liczyć(jeśli już to jakieś wyjatki się zdarzą) Na studiach za to znacznie lepiej z aktywnoscią fizyczną u osób w moim wieku A te zajecia to [...]
Jeśli w miesiąc straciłaś połowę włosów i czujesz się tak źle to dlaczego czekasz aż do września z lekarzem? Przynajmniej TSH sobie zbadaj tak jak radziły dziewczyny w tamtym wątku, to kosztuje mniej niż 20 zł. Pozdr
Ważne żeby nie robić treningu dzień po dniu na tą samą partię, a czy raz będzie dwa dni odstępu a innym razem jeden dzień to nie ma większego znaczenia pod warunkiem, że ten jeden dzień wystarczy na regenerację. Także spokojnie można sobie przesunąć trening na następny dzień. Poza tym zapraszam do działu Ladies, tam Dziewczyny doradzą odnośnie [...]
Takie teksty do dziewczyny? a czym cie wkurzyła? pytaniem o osiągnięcia? a twoje słownictwo to część wyszkolenia bokserskiego? więcej z toba nie rozmawiam, za niski poziom intelektualny, Foret Gump to przy tobie geniusz.
No już lepiej esco uczysz się, może ludzie z ciebie bedą?ale lepiej mi na duszy za przeprosiny tej dziewczyny a co do hymnu o grali go grali ale czy to ważne, ja wtedy niepłakałem tylko myślałem o następnych osiągnięciach ale nie jako zawodnik za stary jestem Esco.
[...] Niezle ... A TKD odpadaja na strefach bo sa za cienkie. Rozni sportowcy przechodzili rozne etapy w swojej karierze. Wiec nie przytaczaj mi ich walka z lat 80. Czy te dziewczyny teraz by nimi wygraly??? Niestety nie. Guzowska obecnie kick-bokserka. Wazne jest rowniez to co trenujesz. I dlaczego. Pisalem o wyzszosci chwytow nad [...]
[...] mnie tu wyzwia, ale prawda jest taka: 1. Niegdy nie mów pierwszy dziewczynie, ze ja kochasz ( wiem ze trudno jest sie powstrzymac ale warto). Niech ona to pierwsza powie 2. Nie daj sobą pomiatac - dziewczyny wykorzystuja to jak sie w nich zakochamy Jak jeszcze mi cos przyjdzie do głowy to napisze. Czekam na pierwsze komentarze dziewczyn
[...] dobrze oszacowalas sobie deficyt kaloryczny. A w ogole to zobacz tutaj http://www.sfd.pl/redukcja_dla_kobiet_by_niunia%2Dsfd-t194384.html Jest tu nawet przyklad pokazany dla dziewczyny wazacej 60 kg ;) Wstepnie widze, ze mniej wiecej dobrze rozpisalas te skladniki chociaz prawdopodobnie jest troche za malo kalorii ogolnie. Zalezy to jednak takze [...]
[...] zaszkodzić Skoro nie mają żadnych skutków ubocznych, to czemu dzieci by ie mogły ich brać A jak mają, to jakie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
No dobra to czemu suple nie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT [...]