[...] nietreningowy odpada mi trochę kcal bo nie piję 40g odżywki białkowej. Trochę jeździliśmy, wiadomo walentynki, weekend :) Przyjechali moi rodzice, mama robiła ciasto, do dziewczyny też zjechała się rodzinka, wszędzie słodycze, na które mam takie parcie, że szok, ogólnie od jakiegoś czasu mógłbym jeść cały dzień, dosłownie wszystko, na [...]
[...] na poczatku średnio mi się podobał ten wybór, ale z czasem jakoś tak zacząłem dostrzegać bardzo wiele korzyści w studiowaniu tego Herek - są, na moim kierunku z 70% osób to dziewczyny z czego znajdzie się sporo ładnych, a ogólnie na politechnice - nie wiadomo w którą stronę się gapić Macieyou - chopie ja dopiero co zacząłem Z tego co [...]
[...] racje pod względem że po liceum czy studiach gdy znajdziemy już swoja drugą połówkę to na niczym nam nie zależy ( na swojej sylwetce) bo nie musimy juz szukać jakieś super dziewczyny czy też chłopaka i później zakładamy rodzinę, praca obowiązki, malo ruchu, kiepskie odżywianie-- > mięsień piwny, grube pośladki, ogólnie kosmos bo jesteśmy [...]
[...] jakby mi na tym zależało heh:p druga sprawa to ten mój kumpel teraz obecnie podnosi tylko 10kg więcej niz. ja heh:P a kiedyś byłą to różnica 40kg,wracająć do sprawy tej dziewczyny to była kompletna porażka z mojej strony ale dziś paterze na to inaczej bo to tez przyczyniło się do tego kim obecnie jestem. Wyciągając wnioski czasem na porażce [...]
[...] przyjemność, nic nie lubie tak robić jak ćwiczyc na siłce, stała sie moim priorytetem 1. najważniejsze jest pierwsze wrażenie, kiedyś nawet nie miałem koleżanek a do jakiejś dziewczyny nawet wstydziłem sie odezwać a tera?? wręcz przeciwnie, zagadam do każdej bo nie mam czego się wstydzić troche się rozpisałem ale chciałem na swoim przykładzie [...]
co daje pas ktory sie stosuje przy wiekszych ciezarach???(od kiedy sie go powinno stosowac i ile on kosztuje?) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
patriot masz moze jakies swoje zdjecie zeby zamiescic na forum?? bo ciekawy jestem jak wygladasz :) (na ie jestes pakerny :) ) tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
patriot napisales ze powtuzenia 12 12 8 8 czy to tez jest progresja czy progresja jest to tylko np. 15,12,10,8,6? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
[...] sobie 2 opakowania kreatyny i juz zupelnie odstawie odzywki i tylko diete bede trzymal co wtedy sie bedzie dzialo ??? a jesli chodzi o ta wode to czy to jest źle czy bedzie to mialo jakis negatywny skutek czy sa tego jakies skutki uboczne czy jak przestane brac kreatyne to mi miesnie sflaczeja??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
[...] UWAZNIE Bylem na iprezie w maju u typa , koles mieszka na ostatnim pietrze w 7 pietrowym bloku (troche dziwny ale to nic) .Typ przyniosl jakas wodke i pily nia tylko 2 dziewczyny , po godzinie obie zaczely haftowac , a ze jedna poszla do kibla do druga poszla za okno . Byla godzina 23 . Typiara u******lila WSZYSTKIE parapety od 6 do parteru [...]
berry to ja sie kfalifikuje chyba do mezomorfików jutro bedzie chwila prawdy na silce ile stracilem po sylwku tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
chester napisal bys mi ta diete dzieki ktorej w 2 miechy przytyles 9 kg>??? jak mozesz to wyslij mi na maila [email protected] pozdrawiam wszystkich tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
[...] wogole nie wzrosla - czemu tak sie stalo???(cwicze dopiero 6 miesiecy) do poniedzialku mam trening taki: WT - KLATKA PLECY CZW- BARKI BICEPS SOB- GORA KLATKI TRICEPS prosilbym o doradzenie bo nie wiem co sie dzieje a nawet lekko zaczela mi sila spadac - jesli ktos mi pomoze odwdziecze sie sogiem tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
PATRIOT DLACZEGO NAPISALES"kreatyna mysle ze 18 lat to min i ze 2-3 lata treningu" a co jesli bym chcial ja wziasc tak gdzies po roku cwiczen - np.pod koniec czerwca w wieku 17 lat??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
Bombel jestem nowu i koniec! Co do kreatyny to ostani raz powtarzam ona jest zaj***sta, ale nie można jaj za szybko zacząć brać!!! Dziś walentynki DUŻO MIŁOŚCI I SEXU W TYM DNIU I NA CODZIEŃ ŻYCZĘ WSZYSTKIM!!!:-% Powiedziałbym, że was kocham, ale nie będe kłamał, bo wolę dziewczyny
WEDLUG MNIE CI GOSCIE TYPU PUDZIANOWSKI BIORA STERYDY PONIEWAZ TEZ SLYSZALEM ZE NIE MOZNA ZROBIC LAPY WIEKSZEJ NIZ 50 BEZ KOKSU tuning, dziewczyny i silownia to moje życie