dziewczyny

Pomysł mojej dziewczyny się świetnie prezentuje puki co. Jeśli Wam się podoba to zagłosujcie na Sernikowy Przekładaniec: http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

[...] Natalia:-) na starcie wielki szacun za ogrom pracy wlozony w prace nad sylwetka:-) bede sledzic na dziennik i kibicowac, zagladam tez do Doroty G., bede sie Wami inspirowac, dziewczyny, bo tez planuje cos podzialac w fitnessie, tylko na razie jestem baaardzo poczatkujaca:-) fajnie by bylo, zebys napisala cos wiecej o swoich treningach, bardzo [...]

[...] Występująca od trzech lat w Polsce zawodniczka minionej nocy razem ze swoją koleżanką, spędzała czas na imprezie w jednym z opolskich klubów. W trakcie zabawy dziewczyny spożywały alkohol, a przed 3.00 postanowiły wrócić samochodem do Brzegu, gdzie w tej chwili mieszkają. Podczas rutynowej kontroli drogowej przeprowadzono badanie [...]

[...] co wychwala pod niebiosa ten produkt ze ich rozrywa,ze czuja nawet na aerobach i inne ohy ahy,troche bardziej na spokojnie panowie,bez podniecania sie jak 14-15 latki na dziewczyny w mini spodniczkach, bo widze ze sobie niezle jazdy wkrecacie,psychika moze ucierpiec,druga grupa ktora nic nie czuje,to moze pocwiczy troche nad tym aby wczuc sie [...]

A bo to też człowiek czyta niepotrzebnie różne artykuły zamiast zwrócić się do fachowców, czyli do Was :) Dzięki dziewczyny. Wrzucę dietę, wymiary, przeliczenie kaloryczne, może uda mi się zrobić wstępny plan treningowy i wtedy ocenicie. Wiem, że dużo pracy przede mną ale jak to mówią "motywacja pozwala zacząć, nawyk przetrwać".

[...] schudniesz.Jak dla mnie z dwojga złego lepsze trochę większe, a jędrne i gładkie, niż chudsze galaretki - no ale rozumiem, jeśli ktoś ma inne poglądy na tę sprawę ;) Generalnie dziewczyny, które nie mają ED i anorektycznej przeszłości praktycznie zawsze są z efektów siłowni zadowolone. MArudzą tylko te, które dążą do skrajnie chudej sylwetki.

[...] podział na 5 posiłków kompletnie się nie sprawdzi. Wchodzi w grę 3, ewentualnie 4 posiłki. Zrobię wszystkie badania. Jak będą ok. (jak dotychczas) to będę myśleć. Dziękuję dziewczyny. Potrzebne mi było taka ocena, nakierowanie i pomoc. Ćwiczenia jakie jestem w stanie na tą chwilę robić też wrzucę. Na razie ze względu na pracę i całokształt [...]

[...] podział na 5 posiłków kompletnie się nie sprawdzi. Wchodzi w grę 3, ewentualnie 4 posiłki. Zrobię wszystkie badania. Jak będą ok. (jak dotychczas) to będę myśleć. Dziękuję dziewczyny. Potrzebne mi było taka ocena, nakierowanie i pomoc. Ćwiczenia jakie jestem w stanie na tą chwilę robić też wrzucę. Na razie ze względu na pracę i całokształt [...]

Chociaz kobiety zawsze mają racje, teraz muszę ją przyznać panom- faktycznie, w walce na ulicy świetna technicznie dziewczyna raczej nie poradzi sobie z silnym po prostu facetem :( Ale co z treningami? Dziewczyny przeszkadzaja/rozpraszają czy mobilizuja do ćwiczenia? Dajecie im fory na treningach żeby nie przesadzić, krzywdy nie zrobić czy [...]

[...] dziewczynie wmawia się iż jest słabsza-tylko o to, metaforycznie, że od dziecka uczy się chłopców by nie bili dziewczynek. Jesli cele feministek mialyby zostac zrealizowane-dziewczyny od dziecka byłyby wychowywane tak samo(pełne równouprawnienie)-czyli biłyby sie z kolegami na przerwach, chlały z nimi na umór, klęły i pluły po chodnikach(co nie [...]

[...] Lżejszy to nie znaczy słabszy Owszem, mniejszy znaczy słabszy. Wyciskanie ciężarów nic tu nie ma do rzeczy. Od kogo wolisz dostać w dziób(wśród osób nie trenujących)-od 60kg dziewczyny-czy 80kg faceta? Nawet jeśli to nie będzie wprawny cios-to już nawet ręka tego faceta waży więcej-więc więcej szkód wyrządzi. Gdyby dziewczyna miała nawet [...]

[...] kumpla z ziemi na imprezie to mnie bramkarz wyprowadził bo myślał że go bije Mimo że mój kumpel znał właściciela i mu wytłumaczyliśmy co się stało to nic nie pomogło i już nie wszedłem Żeby było śmieszniej to się później okazało że ten co mnie wyprowadził (szef ochrony w tym lokalu) to kuzyn dziewczyny mojego kuzyna Czyli prawie daleka rodzina

[...] zrobić, to i tak muszę. :P Przykład.. nie potrafiłam robić pompek, wogóle, i musiałam się nauczyć i zrobić 100wę. Masz rację kush, trzeba się dostosować do poziomu agresji dziewczyny, i generalnie partnera. Jak chłopak widzi, że umiem i chcę walczyć, to powinien to uszanować. Zresztą jak każdy przeciwnik. Jak wcześniej zauważono, trzeba też [...]

Co do kobiet, Saida ma rację, tylko że są goście (ja) co mają blokadę psychiczną przed uderzeniem dziewczyny - nic nie poradzę

A ja mam pytanie, czy sa na forum dziewczyny trenujace mma?:) Jesli tak to sie odezwijcie:)

Ponieważ robię dwa obiady na raz dla siebie i dziewczyny i z jej składników sobie dobieram i liczę kalkulator em i dzięki niej będę właśnie jadalnia warzywa a z dietetykami nie mogę się konsultacji bo mam.abonament Eco sama dosłownie dieta. W następnym miesiącu sobie wykupie konsultacje

[...] i już nie tak lekko *łydki - 2s paliło ^^ *drążek nachwyt - 3s: 1s sam 2 z pomocą Dieta Wczoraj ok do godz 16 Potem 18 zupa szczawiowa-.- 20-21 2piwa kasztelany , urodziny dziewczyny cieszę się bo nie przesadziłem }:-( Koło 12 znowu zupa i białko koło 3 w nocy białko Dziś 100g płatków + rodzynki + banan + jogurt nt + 10g miodu + witaminki [...]

tzn. ja tez nie mam problemow ale chcialbym miec 180 cm (dziewczyny wola wysokich:P) a 2 sprawa przy wzroscie 175 wazne 62 kg wiec nie poruwnujcie siebie do mnie bo ja nie wazne 80 kg :D

tylko chodzi o to ze ja nie chce wejsc wyzej z weglowodanami niz 40 g :( Jestem u dziewczyny a nagle jej tata mnie wola i podaje talerz z pyzami z miesem i juz po ketozie:(

Stwierdzam, że na podkarpaciu chyba najlepsze dziewczyny.... aczkolwiek w Katowicach fajne także znam. =D