dziewczyny

Ani nie wyciskam ani nie pompuję ostatnio... Nie wiem czy się tu odnajdę @-| Cześć dziewczyny.

dziewczyny za 20 min wychodze i do tego czasu musimy zabic spam:D

hrelo dziewczyny, nie orientujecie się czasem, ile trwa odkręcanie złego nr konta na zeznaniu podatkowym ? %-)

dzięki dziewczyny. No, pomiary zrobione, mogę iść wypić obrzydlistwo. A jak ktoś wie gdzie Marta, to ja zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami - będę ścigać, chodzi mi o 2min czatu. Bardzo proszę... :-))

Hej :) Specjalistką nie jestem ale dlaczego tak mało tłuszczu w diecie? Na początek zazwyczaj dziewczyny tutaj proponują BTW 30/40/30. Teraz masz bardzo dużo węgli. Może wypowie się w tej kwesti jakaś bardziej doświadczona dziewczyna. Ja ze swojej strony trzymam kciuki i zagrzewam do walki. Wywal raz na zawsze wszystkie te śmieci z miski, typu [...]

Gotowanie na jutro skończone :) dzięki dziewczyny, że będziecie zaglądać :) Jutro lecę na siłownię i szukam jakichś fajnych treningów chcę wreszcie robić coś regularnie ..

Fajnie i rozsadnie zaczelas. Pilnuj diety bo to podstawa! zakladam ze co jedza ladies juz czytalas? Mieso miel sama i nie przesadzaj z nabialem! Co do zup, zauwazylam, ze dziewczyny ich nie licza, chyba, ze zawieraja skladniki, ktore liczymy, jak soczewica czy warzywa korzeniowe, np zupa krem. Trzymam kciuki :-))

Siemano dziewczyny

dziewczyny dajcię zdjęcia, to powiem wam czy jest tak źle jak niektóre z was piszą tak w ogóle to witam

Dziewczyny wyluzujcie, trochę cierpliwości Takie mądre zdanie na dobranoc Ale wydaje mi się, że przynajmniej mnie takie treningi uczą pokory. Nie da się nic od razu. Dieta to też nie jest wyścig z czasem pt. "Halina schudła w 2 miesiące 15kg". No... to dobranoc

wiktor zartowalem sobie ja nie mam dziewczyny

ciiicho dziewczyny zassane z neta... chociaż być może gdzies jest... nie wiem... aaa i jeszcze: dla fecetów: http://www.youtube.com/watch?v=H8DmAz5yIvU i to; http://www.youtube.com/watch?v=hFuYCeaWfZA&feature=fvwrel Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-06-29 21:50:03 Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-06-29 21:51:38

każdy czeka aż konkurencja wstawi zdjęcia jako pierwsza :D hehhe. Fajnie jakby powstał nowy waek gdzie dziewczyny wstawiają tylko podsumowanie i zdjęcia żeby było czytelnie i przejrzyście ;) Najlepsze jest w tym konkursie to , że każdy tak naprawdę wygrywa ;) Poprawa sylwetki to najlepsza nagroda !!!

cześć dziewczyny, korzystać z minuty wolnego czasu pozaglądałam Wam do dzienników ale nie obiecuje na razie regularności odwiedzin buziaki

Siema dziewczyny, no i czołem zabłąkanym chopom Widze ze cos o butach było. Kobiety, dbajcie o stopy i noście szpilki! Tyle ode mnie na ten temat

ladnie jedziecie po bandzie dziewczyny!!!!

dziewczyny możecie polecić rękawice na siłownie. lepsze będą zakrywające nadgarstek z usztywnieniem czy takie krótkie? przykładowe linki: http://allegro.pl/trec-rekawice-treningowe-z-usztywniaczem-skora-xl-i1704537889.html http://allegro.pl/trec-sliczne-rekawice-treningowe-fitness-nowosc-i1712755673.html

dziewczyny, zmienię temat, mam już wybrany trening, rozkłąd BTW i startuje od 2 września i się ciesze jak głupia :-D

Ja panikowałam, ale dziewczyny mnie przekonały żeby nie panikować.

No ja wiem jak to się dumą napawają dziewczyny że nie jedzą i z odrazą patrzą jak ktoś je tyle co powinien normalny aktywny człowiek