dni

Od 5 dni zmieniłem radykalnie swoje żywienie. zacząłem jeść owoce, jajka, płatki owsiane etc. zamiast tostów, kanapek i innego syfu. Dzisiaj z rana dopadł mnie ten ból. jedyne "coś innego" co jadłem to tuńczyk z puszki wczoraj wieczorem. Boli przełyk. przy połykaniu na całej długości przełyku(Od gardła aż do żołądka) czuję pokarm/wodę. [...]

Po zakończeniu bicia enana daj hcg 1000 iu e2d, potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. Hcg rozplanuj tak, żeby z clomem wejść 10 dni po ostatnim strzale testa. Pozdr

Po zakończeniu bicia enana daj hcg 1000 iu e2d, potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. Hcg rozplanuj tak, żeby z clomem wejść 10 dni po ostatnim strzale testa. Pozdr ale to by wychodziło, że hcg powinienem bić równo z ostatnim strzałem enana, a ostatni strzał poszedł wczoraj ... ja hcg będę miał we wtorek dopiero. Mogę od wtorku bić, a po skończeniu [...]

dobor grup w poszczegolne dni poprawny (jezeli mowimy o treningu masowym) - zamien miejscami biceps z plecami dalej nie wiemy jaki cel?

Tylko mam ten problem, że kilka godzin po iniekcji , zaczynam się bardzo źle czuć . Ciśnienie mi zawsze tego dnia skacze na 160/110 , maks było 170/120 , a norma u mnie to 140/100 . Poczytałem już trochę tematów na SFD odnośnie TRT i się zastanawiam, czy zmniejszyć dawkę ale bić częściej, z reguły każdy zaleca co 2 dni . Jestem w fazie [...]

[...] i na mnie działa najlepiej cypionat na HTZ lepiej niż apteczny enanthan. Na enanie jestem przymulony testowałem na różne sposoby zawsze tak samo. Teraz wale propionat od oatu miesięcy ale to jest cykl. Propionat dla mnie numer 1. Nie testowałem jako HTZ zawsze 100mg i powyżej co dwa dni. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-12-11 10:24:47

siemka Czaruś "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

1. wiek 17 lat 18 rocznikiem bo z grudnia jestem ;] trenuje 6 miesiac wymiary w profilu 2. trening max 6 dni w tygodniu po 2 godziny jak pasuje 3. na kazdy miesien 3-4 cwiczenia 9-10 serii 1 x tygodniu na jednej sesji 2 mieśnie + brzuch raz proste raz skosne miesnie 5. dieta trzymana na 3/4 gwizdka moim zdaniem styknie katowac sie nie bede 5. [...]

nie nie przerywaj cyklu zapodaj nolwe przez 2-3 dni nawet do 60mg potem zejdz do 20/10 mg i jedz do konca cyklu...

a samo odstawienie tescia nie zwolni tego procesu, bo przecierz propionat tylo 2-3 dni daje jakies efekty? wiec moze po 3 dniach od stzralu przestana mnie swedziec, a na nolve zaczekam i wznowie cykl

jak juz zaczoles cykl to ciagnij do konca a jak dostaniesz nolve to bierz 4 dni po 40mg a nastepnie ciagnij po 10mg az do odblokowania a podczas odblokowania 20mg do konca brania clomidu bedzie ok pozdro

Dla bardziej zaawansowanych? Poprostu wystarczy pare dni przed rozpoczęciem tego treningu troche "rozruszać" mięsnie brzucha. Przyznaje że jest on bardzo ciężki i zarezerwowany tylko dla naprawde wytrwałych, ale efekty widać :)

nie rozumiem cie masz tylko 2 dni na cwicznie ze?czy co? tak wogole powiedz cos o sobie...

Dla dwoch dni treningowych bedzie najlepsze rozwiazanie ciezkiego full body. Wyjdzie duzo lepiej niz split ktory przy dwoch dniach tygodniowo mija sie z celem. Wiec nie kombinuj z laczeniem partii a wez sie za konkretny FBW. Napewno nie bedziesz zalowal wyboru pod kazdym wzgledem. Sila , masa i wymiary rusza sie znakomicie. pozdrawiam

[...] potrzebuje trochę czasu, żeby adaptować się do nowej sytuacji, a głównym zadaniem zwiększonej częstotliwości posiłków jest przyspieszenie przemiany materii. Delikatnie (tygodniowo) obcinaj węglowodany - np. po 25g z posiłku, a będzie dobrze. Jeżeli zwiększyłeś udział białka w diecie, to po prostu trenuj i czekaj. Co do supli to zawsze się [...]

no redukcja + siła... kupilem hmbolon zamiast hmb, bo w podobnej cenie a ten ma jeszcze arginine i kreatyne. a znowu po 16 kapsulek nie bede jadl, bo starczy mi to tylko na 20 dni, a tyle kasy to aż nie mam :P

To zloozuj na kilka dni może pomoc

[...] Wiek :17 Waga :75 Wzrost :170 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa86 Obwód klaty:99 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykowka 5 dni w tygodniu i jeden basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] ale też nie wykluczam jeśli mam takie możliwości na wzrost tłuszczu poprzez rozbudowe mięśni 6) kreatyna w tabletkach Kreatyna x4 USN 7) ThermoSpeed 8) brak 9) 2 tygodnie 10) diety jako tako nie mam, ograniczam się z jedzeniem, pije dużo wody. 11) na suplementy pieniądze się znajdą, mało czasu mam na chodzenie po sklepach i szykowanie [...]

Clout ma 50 porcji i bierze sie 2 dziennie czyli starczy na 25 dni.A Horse DNT 1 porcje a DT 1,5 porcji więc wychodzi że starcza na dłużej