SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Pomozecie mi

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak Sagan . 3 dni musza sie znalezc w planie. Z 2 nei jest zbyt dobrze. A na mase FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Uloz cos wklej poprawi sie i bedzie okej pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-12-12 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie mi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s -MC 2 s (tu chciałbym coś innego jakby można) Biceps: -uginanie ramion ze sztangą 2s Na każdy z trzech dni: Klatka: -wyciskanie sztangi leżąc płasko 3s Barki: -wyciskanie sztangielek siedząc 2 s Triceps: -trzymam hantle za głową i prostuje ręce 3s Nogi: -przysiady 2s [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-12-12 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie mi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -podciąganie podchwytem 2 s -MC 2 s (tu chciałbym coś innego jakby można) mozesz dac unoszenie tulowia z opadu Biceps: -uginanie ramion ze sztangą 2s Na każdy z trzech dni: Klatka: -wyciskanie sztangi leżąc płasko 3s Barki: -wyciskanie sztangielek siedząc 2 s Triceps: -trzymam hantle za głową i prostuje ręce 3s zle cwiczenie Nogi: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-12-13 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG nie trzymasz dłużej niż 3 tygodni w lodówce dlatego zwykle jedziesz w ostatnich dwóch tygodniach 1000 u.i. co dwa dni, kończysz strzałem HCG i po jakimś tam czasie wrzucasz ten clomid albo co tam na odblok jest co do pryszczy to gospodarka hormonalna to jedno ale skóra sie sama nie oczyści, piling i te sprawy powinny pomóc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2012-05-10 11:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    No to spec odpowiedział. Nie podałeś ani swojej masy ciała, ani wzrostu, ani stażu ani NIC poza podziałem na dni. O diecie nawet nie wspominając. Jak na takiej podstawie ktoś miałby Ci tutaj pomóc? Bo "jedz dużo i dźwigaj jeszcze więcej" to każdy może napisać. :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-11-14 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Zadał konkretne pytanie, o to czy pomieszanie dni da większe efekty, a ja na nie odpowiedziałem;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-11-14 12:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH pytanie ??

    Post
    Doping

    [...] WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:staram się 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: P-plex 8. TRENING:trenuje 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2011-04-01 12:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak to jest zwykly xpand, czyli nie ma zadnych przeciwwskazan aby brac np. na czczo razem xpand i scorch scorch dawka jest 2 x 3 moze zaczac pierwszy dzien 2 x 1, pozniej pare dni 2x2 i wskoczyc na dawke 2x3, ewentualnie jak nie bedzie kopało to 2x4??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-12-26 00:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie mi sie przypomnialo, a jak w dni nietreningowe?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2003-10-01 08:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sytym cyklu

    Post
    Doping

    O to chodzi ze gosci sam dokladnie niewie ile i w jakim czasie brał, w gre wchodzily wyzej wymienione srodki,( z tego co mowił to wbijał 200 mg deci co dwa dni + plus do tego reszta dodatkow) wiem ze to wszystko sie kupy nie trzyma ale prosiłbym was o rozpiske dawkowaia HCG, clomidu i ewentualnie tamoxifenu, provironu.Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-10 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sytym cyklu

    Post
    Doping

    [...] cykl trudno coś dobrze ułożyć, więc będzie pi razy drzwi obczaj okresy półtrwania tych środków i kiedy wygaśnie ostatni okres połtrwania niech pojedzie przez 2 tygodnie HCG - może być 500i co dziennie, albo np 2000i co 3 dni, jak skończy HCG niech wrzuci cloma z nolwą (nolwe można zaczać wcześniej), nolve tydzień dłuzej niż clomid. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-10 23:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po sytym cyklu

    Post
    Doping

    Okej mam jescze jedno pytanko, jakie ma przyjmowac dawki nolvadexu, i ile dni brac clomid(2 paczki = 40 tabletek po 50 mg ?). Pozdrawiam i dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-11 07:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heavy tryton

    Post
    Usuniete tematy

    [...] tak chciałbym wystawić wam ocene: Kontakt-10 Obsługa-11 (nigdy się nie spotkałem z taką życzliwością i uprzejmością) Wysyłka-10 (piszecie na stornie, że Dostępność 20-30 dni, a wysłaliście mi sprzęt na 2 dzień, przeważnie inni sprzedawcy robią na odwrót) Montaż-8 (instrukcja troszkę zagmatwana, ale jak zacznie się myśleć można to zrobić bez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2010-11-02 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep bokserski

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Nie no normalnie byłem 2 dni temu i nawet trochę ludzi było, wchodzisz jak do sklepu zwykłego tylko ze lekki burdel jest xD A cenowo to ja nie wiem jak wygląda taki sprzęt ale myślę że taniej będzie lub po prostu będzie na pewno coś. Co do linek nie pomogę bo nie mam kompletnie pojęcia na ten temat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-09-24 23:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Doping

    Jak chesz zwiekszyc mase to wez sobie omke co 4 dni przez osiem tygodni. Do tego nolva codziennie 10mg i po cyklu clomid 24 tabs. Na mnie dobrze dziala wogule nie ma retencji wody.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2005-01-16 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Doping

    sam masz abona kilka dni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2005-01-19 09:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxyflux ? clean+eca

    Post
    Doping

    Miales skurcze miesni lub nierowne bicie serca? W moim przypadku doszedlem do 200mcg i nie zauwazylem wzrostu temp, przez pierwsze 2 dni natomiast byly skurcze i nierowne bicie serca. Clen na niektorych tak dziala ,ze nie podnosi temp. Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 08:29:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-05-22 08:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • towar z Axio Labs'a

    Post
    Doping

    soki sa ok bralem enana z aaxio duzo ludzi nazeka na mocny bol po shocie utrzymujacy sie 3 4 dni i to prawda bo dupa mnie nna****i@!@!@!la ale dziala jak nalezy przyrosty naprawde dobre polecam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2008-07-15 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300zł sens?????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    według mnie jest sens bo i tak bedziesz musial sie czyms odzywiac, a lepiej zdrowo niz syfiasto, jak ci nie starczy hajsiwa to dni treningowe wazniejsze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2011-05-31 22:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex po npp

    Post
    Doping

    Nareszcie otrzymałem odpowiedz od kogoś kto się zna na rzeczy i wszystko mi wyjaśnił :napisałem mu że efekty po npp z Gen-shi labolatory sa praktycznie żadne po 3 tygodniach kłucia zaczołem nawet 6 weidera żeby sprawdzić czy wytrzymałość poszła w górę niestety :( oto jego odpowiedz dla zainteresowanych: hm.. po prawdziwym NPP efekty czuć już po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-07-14 01:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)