dni

co ty robisz teraz ? sluchajjjj dla ciebie max 3 dni treningu , rozdzielic sobie grupy miesniowe , bedzie czas na regeneracje , nie tylko miesnie sie regenerują a stawy i sciegna ktore ci siadly rowniez , teraz to ty sobie nie tyle robisz odpoczynek ale poswiecisz teraz sporo czasu zeby wszystko wrocilo do normy !!Rzogrzewke powiadasz zawsze ? [...]

rozkład masz nie najszczęśliwszy- ja proponowałbym ręce robić -biceps z tricepsem- na jednym treningu; na 4 dni już dośc łatwo jest rozpisać- np; klatka i barki plecy - nogi ręce i brzuch choc w takiej sytuacji lepiej byłoby raczej zacząć od pleców ja bym na wstęp proponował tylko po dwa ćwiczenia wykonywane w większej ilości serii- np; -uginanie [...]

są środki co i 2 razy dziennie się bije więc 2 dni to normlany okres

prolo musisz podbić i możesz je bić co 4-5 dni nawet w większej dawce

Kolejne pytanie: hcg zacząłem bić 9 dni po skończeniu enana. Wiem, że późno, ale dopiero wtedy nabyłem. Pytanie czy cloma już zacząć dawać czy dopiero jak skończę hcg (tego idzie 1000mg e2d)????

Clomid 5 dni po ostatnim straszle hcg.

Marcel 5 dni po ost strzale ? :>

Tak okres aktywnego poltrwania hcg 5 dni, dasz wczesniej głupiego robota hcg blokuje przyssadke, a clomid pobudza, troche paradoxalne zdarzenie ;-)

Siema, Pany ogólnie myślałem, że zmieniejszyć progesteron to zejść z deci, aby nie ruszać już prolki, bo jest ona zależna od progesteronu i odwrotnie. Myślę żeby zejść z deci i wbijać tylko teścia 250 co 4 dni, co myślicie?

stan zapalny sie zrobil i tyle. zejdzie za kilka dni, miejmy nadzieje %-)

jeden i durgi cykl do dupy ! 1-4 30mg winka codziennie lub w przypadku iniekcji 50mg co dwa dni 1-8 200mg deca ewentualnie dece mozesz ciagnac do 10tyg lub zwiekszyc dawke do 300mg Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2003-12-27 12:03:50

Używałem tego maila jakiś czas, ale jak drugi raz się wyłożył na plecy w ciągu parunastu dni, to olałem... i jestem szczęśliwym użytkownikiem o2.pl Polecam!

w 14 dni nic Ci sie nie stanie jedz umiarkowanie i plywaj, graj w tenisa, pilke, siatke itp.

900g cp spokojnie Ci starczy i ja bym nawet nie bral tego mono 900g=100 porcji Nawet jakbys bral 2 dziennie to i tak starczy Ci na 50 dni Zostaw sobie te mono na inna okazje PS Albo mozesz zrobic z tego 2 cykle 2 x 450g cp i 250g mono Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-09-22 18:01:23

nie mam jak robić co drugi dzień w sobote i niedziele zamknięta a w poniedziałek nie mam jak bo do 12. Mam tylko te 4 dni i wolał bym normalny plan na mase a dieta jest Zmieniony przez - Molot w dniu 2010-04-22 14:59:35

a może po prostu dopieść michę ja tam np proponowałabym jechać jak już to na zerze w treningowe a w nietreningowe ciąć węgle i masz wtedy deficyt,a jak już chcesz te aeroby to w dni wolne taka jest moja propozycja P.S a jaki miałeś deficyt? ile jadłeś? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-24 12:23:47

sene bo ja od kilku tyg jade na tym planie 2 dniowym plus z 2 lub 3 razy aero na tydzien. to co bys zrobil?jechac normalnym planem na 3 dni i nie robic aerobow i tylko ujemny bilans?

Bez Bluzg , jesli autor ma diete ok ale niech to napisze ze białko stosuje w celu uzupełnienia Diety. A napisał HP+Białko CO do cyklu HP ma mało kreatyny i wypadało by dokupić coś do niego biorąc 2 razy dziennie starczy ci na 25 dni Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-19 15:30:21

w dni treningowe rano i po treningu, a w nietreningowe rano i wieczorem

jesli jest guz to tak mi zawsze maleje on do zera ja biore chocby 3 albo 4 dni nolve ale lipo to takze sie robi przy koksowaniu jak ktos ma taki gen ze mu sie zbiera tłuszcz wokoło sutkow na cycach pozniej trudno to zgubic chwyc skure na klacie zobacz czy gruba to wtedy lipo tez moze byc