dni

[...] z 1.3 czy tego nowego juz bez? dla mnie z tych co brałem ,najmocniejsze to Meso i Nox pump (DY i Ultralife) wszystkie z 1.3, ale nie wiem czy jest sens sie w to bawic, przed treningówka ma nam pomóc zrobic lepszy trening w ciezkie dni a nie powinna byc mózgoyebem, a te w/w takie wlasnie sa %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 16:57:21

bartek5 coś mało, w tym suplemencie: 5 kapsułek to 3,95g kreatyny. Organizm przyjmuje do 10g dziennie kreatyny resztę pewnie będzie wydalał, więc jedz z rana na czczo 5 kapsułek i później po treningu 5 kapsułek w dni nie treningowe 5 kapsułek z rana i 5 kapsułek jakoś 6 godzin później na pusty żołądek, to będzie około 8g dziennie kreatyny.

To kup 6800g-175zł, a tutaj masz 4800g za 150, oplac sie? owszem! W dodatku kupujac mutanta mi wyszlo spokojnie 50 dni uzytkowania, z racji iz sluzy on do uzupelnienia brakow, a nie zarcia ile producent napisal.

Coraz lepiej %-) O PCT się właśnie pytasz ;-) Odblok (Post Cycle Therapy) możesz rozpoczynać jak test zacznie osiągać wartości fizjologiczne. Biłeś enana czyli to może być 7-8 dni po ostatnim strzale. Hormony - prolaktyna i estradiol też powinieneś mieć w widełkach - dlatego pytamy o badania.

problem doprawdy pojawia sie w momencie kiedy jest wiecej dni bez diety niż z dietą. Oczywiscie z czasem 2-3latach z przyzwyczajenia bedziesz codziennie jesc odpowiednio makrosy kazdego dnia.

Aby sprawdzić tolerancję organizmu na kofeinę można zacząć od 1 kapsułki rano na czczo i 1 przed treningiem. W dni wolne rano i do godziny 16. Z czasem, jak nie będziesz odczuwał pobudzenia można zwiększyć ilość kapsułek w porcji.

7-14 dni

[...] innych juz nie tak ogolnie czuje sie o wiele lepiej i mam checi do treningu a wczeniej trenowałem ale niekiedy juz ledwo co do storma to widze znaczną poprawe co prawda to 7 dni ale mięsnie zrobily się bardziej wyrazne i pełniejsze estetyka ogólnie na plus masa równiez, siła takze wzrosła więc gorąco polecam;) wczesniej byloo mono, mono+cp, 2x cp

a czy jest jakas odzywka która sie zazywa tylko w dni treningowe czy ktos sie spotkał z takową

Na początku pozdrowienia dla kolegi z mojego rodzinnego miasta. A teraz moje pytanie, jak w dni nietreningowe chcesz brać coś w okolicach treningu? Rozumiem, że to tylko błąd spowodowany pośpiechem?

w dni treningowe, po treningu tez by pasowalo jakas forme kredki przyladowac, nie musi to byc nic skomplikwanego (jakis miesiac temu kupilem z treca fajne mono odarazu z tauryna a do tego w gratisie dostalem dextroze, czytalem wypowiedzi ze transportery wcale nie pomagaja we wchlanianiu kreatyny ale zawsze jakos mialem leprze wyniki po [...]

To są ilosci niezauważalne, tak szybko nie zachodzą procesy aby w ciągu 2 dni Ci się tłuszcz nagromadził

tak.. ale jak brać w dni treningowe jak w nietreningowe.. może już ktoś brał taki zestaw i coś pomoże Zmieniony przez - michalq w dniu 2008-05-08 11:09:25

juz za pozno, kupilem pare dni temu multiple, nastepnym razem bedze wiedzial by kupic plus

sory zle ci napisalem, ma byc 75-100mg co 2 dni

wyszukiwarka!! mono 5g na czczo + w dni treningowe 5g po silowni hmb 3 razy dziennie po 1g, rano, popoludniu i przed snem carbo 60g po treningu, jak sie skonczy carbo to dawaj dextroze 0,5g/kg wagi po treningu.

tzn. 3 wystepujące kolejno po sobie dni, czy brak dnia przerwy będzie miał jakies negatywne skutki?

poprawe zobaczylem dopiero po 2 tyg stosowania prov nie od razu odblok byl robiony normalnie 6 strzałow hcg i clom z nolva przez 12 dni

odstaw to provi poczekaj ze 3 dni i zrób badania,bo może estro albo prolaktyna jest wywalona jak nie zrobisz badań nie wiadomo w którą stronę uderzać

"Bardzo często można usłyszeć od osób uczęszczających na siłownię, że po ostatnim treningu zakwasy „trzymały” ich jeszcze przez dwa dni. Jest to błędne mniemanie, gdyż „prawdziwe” zakwasy, a więc ból mięśni wywołany zbyt dużym stężeniem kwasu mlekowego w pracujących mięśniach, może utrzymywać się maksymalnie do kilku godzin po treningu. Ból [...]