Obżarstwo - konsekwencje

Czy po 2 dniowym obżarstwie sporo tłuszczu się odłoży czy będzie to głównie woda? Po spożyciu 12k( w dwa dni) ponad zapotrzebowanie ile powinno przybyć?

Nikt Ci nie powie ile powinno przybyć, bo jest to kwestia indywidualna. Po prostu wróć do diety i zapomnij o tym incydencie.

Niestety nie da się tego określić. Przy takich ilościach kalorii i pożywienia nie wiemy nawet jakie ilości zostaną wykorzystane przez nasz organizm. Z reguły można liczyć się z konsekwencjami pod postacią biegunki i problemów trawiennych. Bez wątpienia sytuację tego typu należy unikać i tego bym się trzymał. Jeżeli już zjemy coś więcej, okazyjnie, to wrócić do zdrowych nawyków i tyle. Nie ma specjalnego sensu jakoś specjalnie zagłębiać się w to, ponieważ nie jesteś w stanie wyciągnąć racjonalnych wniosków.

To są ilosci niezauważalne, tak szybko nie zachodzą procesy aby w ciągu 2 dni Ci się tłuszcz nagromadził