dni

na KB chodze 2 razy w tyg, treningi mam w pon sro lub czwartek, nie wiem tez w jaki dni chodzic na silownie i w jakie na KB.

jeszcze 17scie dni

No właśnie dzięki wszystkim ale jak widać opinie są podzielone,cóż miałem cykl z obu i ciężko mi jednoznacznie stwierdzić która jest lepsza.Może pora zamiksować spróbuję.Czy będzie dobrze rano na czczo 5 g mono i po treningu 5 g jabłka a w dni wolne tylko na czczo 5 g mono bo mam go więcej.

No właśnie dzięki wszystkim ale jak widać opinie są podzielone,cóż miałem cykl z obu i ciężko mi jednoznacznie stwierdzić która jest lepsza.Może pora zamiksować spróbuję.Czy będzie dobrze rano na czczo 5 g mono i po treningu 5 g jabłka a w dni wolne tylko na czczo 5 g mono bo mam go więcej. Mozesz tak zrobic.

Przy tej ilości treningów węglowodanów wcale nie jest niezdrowo dużo :) rozumiem ze silowy 4 dni w tygodniu, a każdy wolny dzien to cardio ? Ile minut ?

wszystko jedno z grubsza, oby nie za długo bo moze troszkę smeirdzieć za pare dni.. zdr.

3 posty nizej. chyba ze 2 dni to dla ciebie za malo AKTUALNE.

nie no spoko jakos przez gardło przejdzie:) tylko że nie spodziewałem sie az takich rozmiarów <lol> proszek odpada bo za kazdym razem odmierzac ilośc gramów itd to wessss:) ps. 1 cykl na mono , za kilka dni zaczynam ajajajaj;D

a jak już zaczałem to zapytam w tym temacie: Biore w dni Treningowe : na czczo 5g (4 capsy) + po treningu 5g(4capsy) 1 pytanie: I rano po zjedzeniu krety ile musze odczekac zeby zjeśc posiłek? 30min wystarczy? 2 pytanie: po treningu pije zawsze gainera. Czy moge go wypic bezpośrednio po zjedzeniu kreatyny? bo w gainerze jest białko a podobno [...]

a ten esseliv co ile dni jeść ?

BcaA w dni nie treningowe nie brać? Cos jeszcze warto dokupić do zestawu? Witaminy są dieta jest trening jest

Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. plus 1 kapsulka tuaryny. Tylko sie nie najadaj przed treningiem, bierz na "pusty" zeladek.

Jedna z osób radziła mi bym brał 3capsy + tauryna rano i potem po treningu rowniez 3capsy+tauryna. w dni nietreningowe raz 3 capsy +tauryna. Co o tym sądzicie?

10 dni po 50mg git.

Czytałem ten artykuł ale właśnie nie było dokładnie opisane jak stosować odblok. Efekty dobre na cyklu skoczyło mi około 7kg, mam dużo więcej siły, czuje się dobrze, jestem zadowolony ;) MarcelQ to mój 1 cykl i na stosunkowo niskiej dawce 10 dni odbloku to nie za dużo?

10 dni po 50mg to baaaaardzo malo wiec nie masz sie o co martwic.

2x25 rano i wieczorem clom ok 10 dni jw to dawki mikro wiec tak ma być a jak chcesz spadków to nie musisz sie odblokowywać :D

50mg e2d przez 20dni, w 10 dni to nie wiem co mozna odblokowac %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-03-06 09:54:19

[...] clomidu,branych 50mg ed.Wyniki LH/Fsh/testosteron miałem w normie po 100 tab wina unichem. zrobiłem bo chciałem sprawdzić jak z tym jest.maniac-gym kiedyś coś komuś udowadniał i wrzucił podobno swoje wyniki badań,gdzie też można powiedzieć że "odblokował" się7 tab clomidu. co kox to inaczej ingeruje w naszą gospodarkę i nie można tego [...]

Mozna brac kiedy sie chce to ze na noc to taki mit, okres poltrwania clomidu to ok 5 dni...