SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Czyli dawkowanie dużo za małe? Przez pewien okres bodajże trzech miesięcy biłem 0,5ml co 4 dni. Ale to już moje i później znowu zszedłem na dawkę która miałem ustalona wczesniej. Ehhh, No nic nie poradzę było minęło, nauczka na przyszłość. Najważniejsze jest teraz to żeby sie odblokowac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2023-05-20 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli dawkowanie dużo za małe? Przez pewien okres bodajże trzech miesięcy biłem 0,5ml co 4 dni. Ale to już moje i później znowu zszedłem na dawkę która miałem ustalona wczesniej. Ehhh, No nic nie poradzę było minęło, nauczka na przyszłość. Najważniejsze jest teraz to żeby sie odblokowac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2023-05-20 18:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie szkodliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jest bezpieczne ale mozesz na poczatku kilka dni puszczec gazy ( podobno ovopol jest straszny pod tym wzgledem) ale jesli juz bys tak mial to przejdzie po kilku dniach...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-06-30 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncowka cyklu

    Post
    Doping

    jescze mam prolke no na 12 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-07-13 19:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150-200zł na całość (licząc 90zł za doriana 18 szaszetek) czyli koło 110zł na stack. Jak to wszystko połączyć? Myślałem żeby mono brać w dni nie treningowe rano, doriana przed treningiem, a stack po treningu. Może być? Zmieniony przez - BoloJunior w dniu 2011-06-08 22:43:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-06-08 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztanga 4*10 -modlitewnik 4*10 -uginnie ramion ze sztangielkami w siadzie z suplinacją 4*10 Daj po 3 serie Sobota wywal -lekko klatka(prosta i skos mniejszymi cięzarami) -brzuch Daj brzuch 3 razy w tyg i jak chcesz żeby masa ruszyła to dieta musi być 4 dni wystarczy w zupełności trening .Dbaj o regenerację bo trening nie jest lekki pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-02-23 10:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    split, nie dokońca wiem, co kryje się pod pojęciem '2 zestawowy'. Ale podzielony jest na 2 dni treningowe.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2008-05-06 20:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - pomocy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Policz sobie sam ile ci cykli wyjdzie, na 2 dni potrzebujesz 15g. A cykl ma trwać 6-8 tyg. Animal paka sprzedał bym na twoim miejscu, carbo tylko po siłce jakieś 50g, białko wedle braków w diecie. Co do cyklu to ja bym sobie na stormie sieknął, a resztę tej krety sprzedał znajomemu czy coś. I za ta kasę ze sprzedaży kupił na next cykl Green [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2011-03-18 10:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły odblok.

    Post
    Doping

    Libido słabe, erekcje też na 70 procent, choć posiadam Tribulus , maca itp i troszeczkę lepiej , czuje się osłabiony choć są dni gdzie jest ok . Martwi mnie ten testosteron że tak nisko .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2019-09-08 15:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpoczac zdrowie odzywianie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kup sobie jako opcję zastępczą suszone i świeże owoce, migdały i/lub nerkowce. Nawet jeśli dostarczysz tyle samo kalorii - dostarczysz z nimi coś jeszcze, witaminy, składniki mineralne, polifenole, bioflawonoidy. Wywal coca colę, bo że jest niezdrowa - nie ma żadnych wątpliwości. Wyznacz sobie najpierw takie trzy zadania na pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2011-04-03 00:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest niby z tuszy wieprzowej -> chodzi o zbyt dużą ilość tłuszczów zwierzęcych? Z tego co zerknąłem, to można dorzucić białko do śniadania i wyeliminować carbo z podwieczorku, chyba że po treningu. Ale jak ja robię dużo pompek, drążków, szwedzkich to i tak nie trzeba dużo carbo w dni wolne od treningu, tylko po ćwiczeniach? Dzięki, pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-07-27 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miedzy innymi o dużą zawartość tł chyba że sam ją przygotowujesz jest ok. Carbo dobre jest po treningu dnt to dni bez treningu więc trzeba się zdecydować jakie one śa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-07-27 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Kalkulatory moga być niedokładne , lepiej korzystać ze wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  2.W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów wiec wyglada ok 3.zrzucić wagę oczywiście wystarczy , jednak jeżeli chodzi o kształtowanie sylwetki to zapewne nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2020-05-18 14:42:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] opłata nie miała ani dolnego ani górnego limitu i była nieobowiązkowa, więc co szkodzi spróbować /-)_ 3. pomyśleć nad zmianą terminu na bardziej wiosenno letni - dłuższe dni i po mieście można dłużej pochodzić o fakcie że np jednego dnia impreza może odbywać się na sali gdzie są maty etc, a drugiego dnia w plenerze i tam zrobić to co sali nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2012-10-09 14:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzed: FSH 3,42 norma 1,5 - 12,4 LH 6,78 norma 1,7 - 8,6 SHGB 24,94 norma 18,3 - 54,1 Test 3,77 norma 2,49 - 8,36 Aktualnie nie robiłem. Ogólnie w pierwszych dwóch tygodniach libido było kosmiczne (pewnie przez Clomex), później już nie. Ze względu na to, że jest jak jest myślałem o pełnowymiarowym (tj. 12 tyg. jeśli dobrze myślę) wejściu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2024-04-22 21:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile polecialo masy ciala przez te 4 tygodnie w dol? W sumie jak BF jest spory, to takie 4 tygodnie czasm potrzebne sa na rozruch, jak ktos jets mocno zapuszczony. Kazdy organizm reaguje nieco inaczej, tym bardziej, ze kalorycznie zaczynasz z tego co widze dosc wysoko, wiec przyjdzie czas na wieksze spadki fatu i dobry efekt. Zdecydownaie wejdz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2024-04-22 22:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] exe na wszelki wypadek. Mam jeszcze w półce trochę Arimestane z Brawna - nada się to do czegoś? Dodatkowo mój "dostawca" doradza mi, że najlepiej to by było z tej dawki w ogóle nie schodzić. W sensie cały czas lecieć 125mg co 3 dni + raz w tygodniu bić 500mcg HCG. Czy to ma sens? Nie planuje już powiększać stanu potomstwa jeśli o to chodzi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2024-04-25 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowo mój "dostawca" doradza mi, że najlepiej to by było z tej dawki w ogóle nie schodzić. W sensie cały czas lecieć 125mg co 3 dni + raz w tygodniu bić 500mcg HCG. Czy to ma sens? Nie planuje już powiększać stanu potomstwa jeśli o to chodzi. jako element terapii, dobry booster tetsosteronu oki, mozna takiego schematu sie trzymac. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2024-04-25 17:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wówczas cotygodniowe bicie 500mcg HCG ma faktycznie sens? zalezy od osobnika, wieku, ewentualnych planow co do potomstwa w przyslzosci. ja jednak jestem za tym, aby hcg podawac podczas cyklu non stop. Kiedy nikt tego nie robil i ludzie zyli i mieli sie dobrze. lub stosowlai pcje, ze co 8 tygodni przybijali 5000j podzielone na dwie dakwi po 2500 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2024-04-29 09:21:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kondycję i trochę więcej siły. -białko: jw. -węglowodany: jw. -tłuszcz: jw. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - ten będzie pierwszy 8. TRENING: - klasyczny trening 5 dni w tygodniu / dzielone partie miesniowe, bieganie, sztuki walki 9. CEL CYKLU: Zwiekszyc wydolność organizmu, poprawić bieganie, poprawić siłę, poprawić ogólną kondycję 10. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2009-09-16 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)